Monica Yoga

💛Afortunadamente tenemos a nuestro alcance diferentes herramientas para calmar y centrar nuestra mente, y una de ellas es el trabajo de mantras.

🙌 Una de las preguntas que todos nos hicimos cuando empezamos la recitación de mantras es si es necesario conocer su significado.
En este caso hay diferentes respuestas y cada una con argumento de peso.

🤘 Personalmente me quedo con la respuesta de No, No es necesario. Es más, lo que es necesario es no buscar su significado para que no entre el Intelecto en la recitación.
Vibrar y observar cómo esa vibración en nuestro interior calma nuestra mente a la vez que nos alinea con todo lo que nos rodea 💚

💚 Sencillamente descansamos 💚

A partir del jueves 24 estaremos en el estudio preparando nuestro primer trimestre!

¡El lunes 4 de septiembre empezamos las clases!

¡Comenzamos el mes de julio!

👉Asociamos el verano a ese momento de plenitud, de descanso merecido tras meses de esfuerzo. Y Aunque sea gozoso ese esfuerzo necesitamos cambiar de rutinas y también de escenarios.

💛 El mes de agosto estaremos cerrados para descansar 💛

Si te apetece alguna experiencia fuera del estudio esta es nuestra propuesta 👇

El mes de julio habrá menos clase y nos quedan 3 salidas a la naturaleza:
🌟 Sábado 1 de julio
10:00 - 11:15 h Yoga en la playa
🌟 Sábado 8 de julio
Yoga al atardecer en el barco con
🌟 Sábado 15 de julio
10:00 h - 11:15h Yoga en la playa

Ah! Y ya estamos preparando los horarios para la vuelta que será el 4 de septiembre 🙌
Si tienes alguna duda o si lo que te apetece es venir a probar y conocer el espacio y el ambiente tan majo que hay por aquí escribe y pregunta lo que quieras!

WhatsApp 656 448 570
Mail [email protected]

Un nuevo atardecer nos espera 💛

💫 Disfruta del fluir a bordo de

💫 Permite que la calma de una práctica de yoga en un entorno único como es la Ría de Aldán resetee tu cuerpo y mente

💫 Saborea una riquísima degustación de Mejillones de la Ría con una consumición (vino, agua, cerveza o refresco)

💫 Y deja que el espectáculo de la naturaleza te llene de libertad y plenitud

¡Felíz atardecer estés dónde estés! 💛

🗨 Lugar, salida y llegada:
Puerto de Aldán
🗨 Día y hora:
Sábado 8 de julio a las 20:30 h
🗨 Aportación: 40€

Reserva:
656 448 570 (Mónica)

Ana .medrante está de vuelta 💛

Esta vez con un taller enfocado a la contorsión ¡Una verdadera delicia!

👉 Este taller está dirigido para personas que estén interesadas en desarrollar su flexibilidad activa y pasiva.
Trabajaremos ejercicios de propiocepción y fuerza para preparar el cuerpo para figuras de Contorsión.

Desde el nivel de cada una desarrollaremos cada figura, por eso este taller está planteado para toda clase de cuerpos y niveles.

Mi objetivo es que mis alumnas ganen conciencia y respeto hacia su cuerpo para que el material aprendido en clase puedan desarrollarlos ellas por su cuenta

✨ Te esperamos en calle Venezuela N 29, estudio 3, Vigo

✨ Aportación 35€

✨ Reserva tu plaza
656 448 570
[email protected]

✨Cada mes ponemos el foco en nuevas perspectivas que nos ayudan a desarrollar un entendimiento mayor en nuestra práctica de Yoga✨

✨Respirar y redescubrir nuestro cuerpo es el primer paso ✨

¡Continuamos!

👉 Si te apetece unirte a uno de estos grupos solo tienes que escribir y reservar tu plaza

💛 Descansar en tu silencio interno
💛 Disfrutar de tu respiración
💛 Redescubrirte un poco más
💛 Contemplar los pensamientos
💛 Conectar con tu cuerpo

Estos son algunos de los beneficios de la práctica de Yoga

Y sí, la práctica de Yoga es una disciplina que al igual que la tierra necesita ser atendida a diario.

Buscar aunque sea un ratito al día de escucha interna nos hace estar en calma y más fuertes cada día un poquito más🌱

Bienvenida a ti ❤️

Te esperamos 🙌

P: Sólo quiero practicar Yoga por los beneficios físicos. ¿Por qué debería de importarme el vegetarianismo, el ambiente o el activismo político?
R: ¿Qué puede ser más físico que lo que comemos, cómo vivimos y con quién vivimos?

💛 Espacios para reflexionar y descubrir 💛

Clases diarias en un entorno acogedor para que poco a poco y a tu ritmo encuentres tu calma Interna ✨

Tanto si quieres iniciarte en la práctica de Yoga o Meditación como afianzar tu disciplina de Yoga este es un buen momento ¡Te esperamos! 💛

👉 Aquí te responderemos cualquier duda;
WhatsApp 656 448 570
📨[email protected]

Dicen que la riqueza de la vida reside en cómo hemos permitido que nos enriquezcan sus experiencias 💛

✨ Nosotras entramos en la primavera despertando la capacidad para abrirnos a esas nuevas experiencias.

👉 Práctica grupal, evolución personal ¡Te esperamos! 🙌