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Nosotros seguimos entrenando¡¡¡
3'+3' con max peso...
🤸♀️Sacad lo positivo de todo esto¡¡¡
◾Entreno de ayer...◾
⚠️25' EMOM⚠️
(Half sn**ch y long cycle)
.. Cada loco con su tema...
.centroponte
18/02/2020
⭕29 de febreiro!!!!⭕
En nada estamos ahí
📸non te quedes fora!!!!
🌍En Sydney también KTB⭕
📸Pasando 20 días en Sydney y entrenando en
🌍We are in Sydney for 20 days and training in
⭕29 febrero .
🔉Curso de kettlebell da man dun dobre campión do mundo Gus Ganzarain.
⚠️Toda a técnica, core, traballo compensatorio e competición con esta tan ferramenta tan versátil.
🥁634539299
💻[email protected]
💪🏽¡Vémonos en Ferrol!
⭕En .centroponte todos traballamos coas ktb⭕
☢ cos seus 4 min de jerk minuto a minuto.
📸
⭕Viking sn**ch con 14 kg⭕
Un buen entreno para tus antebrazos...
Vamos mejorando en técnica y gestión de la fatiga muscular.
Qué fácil es entrenarte .
😎Orgullosa de todos tus progresos😎
25/01/2020
utiliza todo o material!