Ozona CrossFit

Nous horaris 🔥

A partir de setembre, a Ozona CrossFit ampliem i renovem els horaris perquè entrenar amb nosaltres sigui encara més fàcil. 💪

Més opcions, més classes i més varietat perquè puguis trobar el moment que millor encaixa amb el teu dia a dia.

🏋️ CrossFit
🔥 Hybrid
🤸 Gymnastics
🏃 Endurance
🏋️‍♂️ Weightlifting
🚒 🚓 Opos

I, com sempre, OPEN BOX de 7:00 a 22:00h perquè puguis entrenar al teu ritme.

📅 Nous horaris disponibles a partir de setembre.

Preparació específica per a les oposicions

💪 Vols ser bomber/a o policia? A Ozona CrossFit t’ajudem a preparar-te per superar les proves físiques de les oposicions.

Hem creat classes específiques de preparació física per a oposicions de bomber/a i policia, amb entrenaments dirigits per professionals i adaptats a les exigències reals de les proves.

🏋️‍♂️ Entrenament específic
🎯 Preparació enfocada a les proves físiques
👨‍🏫 Professionals amb experiència en entrenament
🧰 Material i equipament necessari per treballar les diferents proves
📈 Planificació i progressió per arribar al dia de l’examen en les millors condicions

No es tracta només d’entrenar fort. Es tracta d’entrenar amb un objectiu.

🚒 BOMBERS | 👮 POLICIA
El teu objectiu és superar les proves. El nostre és ajudar-te a aconseguir-ho.

📩 Informa’t i comença la teva preparació a Ozona CrossFit.

ProvesFísiques OposicionsBombers OposicionsPolicia EntrenamentEspecífic

Les classes HYBRID combinen el millor de dos mons:
Treball de força amb moviments bàsics i de poca dificultat tècnica juntament amb la millora de la capacitat de treball.

Un enfocament equilibrat que t’ajudarà a ser més fort, més resistent i més complet com a atleta.

✔️Augmenta la teva resistència i rendiment
✔️Entrena de manera eficient i variada

Tant si estàs començant com si ja tens experiència, HYBRID és el complement perfecte per al teu entrenament.

📆 A partir del dia 20. Consulta horaris i reserva la teva plaça!

ℹ️ Per més info contacta amb nosaltres.

Si no teniu plans…🚴‍♀️

Aquest divendres 3/04 farem una sortida amb bici de carretera amb compnays del Box 💪

👉 Ruta per a TOTS els nivells
👉 Bon rotllo, esport i aire lliure 🌿 ☀️
👉 Ritme adaptable + parades si cal

Tant és si estàs començant o si voles sobre la bici… el més important és rodar junts! 🚴‍♂️💥

📍 Sortida des de: El teu Box.
⏰ Hora: 9:00

💬 Escriu-nos o apunta’t a recepció

Véns? 👀🔥

OutdoorTraining

🔥 ESTÀS LLEST PER AL REPTE? 🔥

El proper 30 de maig arriba una de les cites més esperades de l’any al nostre box… la nostra competició interna de CrossFit! 💪🏋️‍♂️

Una jornada per superar-te, donar-ho tot i, sobretot, gaudir amb la teva comunitat. No importa el teu nivell: tots sou benvinguts 🙌

Prepara’t per a WODs intensos, bon ambient i molta adrenalina ⚡

📅 Data: Dissabte 30 de maig
📍 Lloc: El teu box
👥 Equips de 3: MMM - FFF

🚨 Places limitades — no et quedis fora!
👉 Inscriu-te a recepció o parla amb el teu coach

🔥 Demostra del que ets capaç
🔥 Anima els teus companys
🔥 Viu l’esperit CrossFit al màxim

NoLimits 💥

Un any més volem convidar-vos a participar en la BBQ del Box. Un moment perfecte per relaxar-nos després de tants entrenaments i compartir un moment agradable amb els companys del Box

🥩bon menjar
😆riures i bona companyia

Tant si porteu anys amb nosaltres com si acabeu de començar aquest esdeveniment és per a tothom. Vine amb ganes de gaudir, desconnectar i passar-ho bé amb la comunitat que t’anima en cada WOD.

Sopar de Nadal Ozona CrossFit.

Família, ja tenim data per al nostre sopar de Nadal.

El 13 de desembre ens trobarem al restaurant IDONI per celebrar, riure i brindar per tot el que em viscut i compartit aquest any.

Passarem una bona estona fora del Box, amb bon menjar i riures assegurats amb la millor companyia.

📅 Dissabte 13 desembre.
📍 Restaurant IDONI.
ℹ️ Menú i tota la info al Box.

Aquesta setmana a Ozona CrossFit:

1. Un any més, formació de CrossFit amb els alumnes de Grau Superior d’esports. .

2.Team building amb l’empresa FREDIST

Els nostres horaris.