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🧬 Biomarcadores en cáncer: ¿qué información aportan y cómo puede influir el ejercicio físico?

Los biomarcadores son sustancias, proteínas o alteraciones genéticas que pueden ayudar a conocer el comportamiento de un tumor, orientar el tratamiento y valorar la evolución de la enfermedad.

En sangre podemos encontrar marcadores como AFP, CEA, PSA, CA-125, CA 19-9, CA 15-3, LDH, calcitonina o β-hCG. También existen biomarcadores tisulares y genéticos, como HER2, EGFR, BRCA1/BRCA2 o BCR-ABL, que permiten identificar características específicas del tumor.

⚠️ Es importante recordar que un valor elevado no confirma por sí solo la presencia de cáncer. Los resultados deben interpretarse junto con la historia clínica, las pruebas de imagen, la biopsia y otros estudios realizados por el equipo médico.

🏋️‍♂️ ¿Qué papel tiene el ejercicio físico?
El ejercicio no sustituye al tratamiento oncológico, pero puede actuar como una terapia coadyuvante. Un programa de entrenamiento individualizado puede contribuir a:
✅ Mejorar la capacidad física y funcional.
✅ Reducir fatiga, pérdida de fuerza y deterioro muscular.
✅ Modular la inflamación y la respuesta inmunitaria.
✅ Mejorar el entorno metabólico y sistémico.
✅ Favorecer la tolerancia a los tratamientos y la calidad de vida.
La respuesta de los biomarcadores al ejercicio depende del tipo de cáncer, el tratamiento, la fase de la enfermedad y las características de cada paciente. Por ello, el entrenamiento debe estar adaptado, supervisado y coordinado con el equipo sanitario.
📌 Guarda esta publicación para consultar los biomarcadores más utilizados y compártela con quien pueda resultarle útil.

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¿Cuánto tiempo dura la recuperación total de la movilidad?
La técnica prepectoral permite alcanzar una recuperación completa de la función del miembro superior en un periodo considerablemente más corto en comparación con la técnica subpectoral.

Aunque el tiempo exacto para una "recuperación total" puede variar según el individuo, los datos de los estudios aportan los siguientes plazos y observaciones clave:

➡️Evaluación a los 30 días: Al cumplirse el primer mes tras la cirugía, la mayoría de las pacientes en el grupo prepectoral ya exhiben los grados promedio de movimiento en todos los planos espaciales (flexión, abducción y rotación).

➡️Diferencias en el primer mes: A los 30 días, las pacientes prepectorales muestran una limitación significativamente menor del rango de movimiento que aquellas con implantes subpectorales.

➡️Recuperación de la fuerza: A pesar de la buena movilidad, en la evaluación de un mes, aproximadamente el 30% de las pacientes de ambos grupos aún presentaba un ligero déficit de fuerza (hiposthenia), lo cual se atribuye a las diferencias individuales en los tiempos de recuperación.

➡️Necesidad de rehabilitación: Para lograr esta recuperación funcional completa, el 74% de las pacientes prepectorales requirió algún tipo de programa de rehabilitación posoperatoria (frente al 91% en el grupo subpectoral).

En conclusión, si bien a los 30 días la mayoría de las pacientes ya han recuperado un rango de movimiento normal, el proceso de recuperación total de la fuerza y la funcionalidad puede extenderse ligeramente más allá del primer mes dependiendo de la paciente y de su participación en programas de fisioterapia.

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El método 4×4 (Cešeiko et al., 2024) es un protocolo de HIIT simple y viable, diseñado para contrarrestar la caída de la capacidad aeróbica y la función física durante tratamientos oncológicos.

➡️Duración del programa: 6 meses (durante toda la quimioterapia neoadyuvante).

➡️Frecuencia: 2–3 veces por semana en días no consecutivos.

➡️Estructura de cada sesión (34 min aprox.):
✅Calentamiento: 6 min a intensidad moderada (65–70% FCmáx, RPE ~13).

✅Intervalos:
4 × 4 minutos a 85–95% de la FCmáx (RPE ~16, difícil hablar).

✅Modalidad: caminar o correr (en cinta o al aire libre).

✅Recuperación activa: 3 min entre intervalos, al 55–70% FCmáx.

✅Total: 4 intervalos intensos + 3 pausas de recuperación = 34 min/sesión.

✅Monitoreo: Frecuencia cardíaca con Polar H10 + percepción subjetiva del esfuerzo (RPE).

✅Ajustes: Si los efectos secundarios de la quimioterapia eran intensos, se reducía la intensidad al 75–80% FCmáx (RPE 14).

➡️Resultados principales:
✅Mantuvieron VO₂peak (mientras el grupo control lo redujo -13%).

✅Mejoraron en pruebas funcionales:
+7% en test de 6 minutos,
+19% en test de levantarse de la silla 30s,
+20% en test de 5 repeticiones.

✅Adherencia alta (79%), sin efectos adversos reportados.