25/08/2026
🫶🏼 Vacaciones a mi medida.
Mar 🌊 en cantidades. Caminar por campos de olivos, comer higos hasta que no puedo más, leer libros que no son de desarrollo personal y después caerme unas siestas deliciosas ;)
Puestas de sol observando los flamencos 🦩. Pasear a mis gatos 🐈⬛🐈, que es algo extraordinario… Dar de comer a las gallinas 🐓 y luego recoger los huevos. Tardes y noches largas con guitarras y conversaciones que llenaban mi alma.
Y mucho más de cosas que igual no son interesantes para Instagram, pero en mi vida son tesoros. 🙏🏼
26/07/2026
Un momento de pausa y poner intención 🌔 ¿Te sumas? Enlace para apuntarte encuentras en bio y las historias.
Martes 20.30
Playa Patacona
10€
22/07/2026
¿Cuándo sabes si estás haciendo bien una postura? 🤔
“Bien” no significa perfecto ni cumplir con una forma ideal. Significa [sthira sukham asanam]: firme y cómoda.
Según Patanjali, el “padre del yoga”, estos son los dos pilares más importantes de una postura. Si estás en una postura y sientes dolor, pierdes el equilibrio o, sobre todo, tu respiración no fluye, quizás necesitas hacer algún ajuste, utilizar alguna herramienta o elegir una variante más sencilla.
El yoga no está diseñado para hacer gimnasia. Está diseñado para “parar las fluctuaciones de la mente”.
Para mí, es una práctica profundamente mental y, después, espiritual. El cuerpo es nuestro vehículo para viajar por el paisaje de nuestra propia conciencia. 🙏🏼
13/07/2026
Compartir camino con mis alumnos es uno de los mayores regalos de este trabajo🧡 Gracias por poder formar parte de vuestras historias 🙏🏼
Hoy he recibido estas palabras:
“Hola, no he tenido ocasión de pasarme por la clase de yoga para despedirme de ti, pero quería darte las gracias de todo corazón por ser una persona tan maravillosa. He aprendido mucho y he crecido mucho contigo. Eres una gran fuente de inspiración. 🙏
13/07/2026