Despacio Yoga

🍃 Quieres empezar a practicar Yoga, y no sabés por dónde o qué tipo de yoga elegir...

👉Pregúntate: ¿QUÉ NECESITAS AHORA?

Quizá necesitas bajar el ritmo.
Quizá moverte más.
Quizá soltar rigidez.
Aliviar tensiones, cuidar tu espalda, ganar fuerza, equilibrar tu sistema nervioso, mejorar tu postura afrontar la ansiedad...

Te presentamos nuestras clases y los horarios del próximo curso. (Lo tenéis al final)






Si no sabes por cuál empezar... 🤔
Escríbenos y te orientamos.

D'ESPACIO YOGA.

Cuando "La vida me puede" yo RESTAURO.

Hay días en los que todo cuesta un poco más, los hombros se cierran, el pecho se hunde y hasta respirar se siente pesado!

Prueba esta mini secuencia restaurativa, para soltar tensión en hombros, abrir espacio en el pecho y regalarle a tu cuerpo un pequeño descanso.

Hazlo sin prisa, sin exigencia. Sólo sostén,respiración y reset!

☝️Muy pronto compartiré un nuevo taller de Yoga Restaurativo + Nidra: un espacio para aprender a soltar tensiones, regular el sistema nervioso y hacer un reset profundo.

Si quieres recibir información escríbeme por privado 😉

Buen fin de semana!