Definir Pramana es hablar de calidez y encanto. Podrás sentirlo durante tu clase de yoga o chikung, Un oasis de silencio y paz en pleno centro de la ciudad.
En Pramana disfrutarás de la práctica de Yoga, Chikung y Antigym como una experiencia de autorrealización y exploración personal hacia el bienestar físico y mental. Además, con nuestras terapias de reiki, acupuntura, gestalt y bioenergía adquirirás las herramientas para descubrir tu potencial y liberarte del estrés y la ansiedad. La sala está además disponible en alquiler para que desarrolles con nosotros tu actividad de crecimiento personal.
08/07/2026
Próximo LABORATORIO CORPORAL con .sacro . El JUEVES 23 DE JULIO A LAS 18:00 puedes unirte a este encuentro para explotar las caderas desde lo físico y lo emocional. Un taller totalmente práctico repleto de herramientas para tu día a día.
Reserva ya tu plaza ❤️.
Pramana es una comunidad que se reúne en dos Shalas.
☀️ Sol
🌚 Luna
Hoy os presento a la cálida y recogida Sol. Tal y como la siento, tiene la energía del fuego con su cualidad más alegre. Si Sol fuera una persona sería un adolescente, vigoroso y lleno de luz, de extroversión, de acción, de fuerza. Una vitalidad innata que invita a recordar la cualidad más armoniosa del fuego: la alegría.
Por eso a Sol hay que contenerla, hacerla íntima, invitarla a que encuentre el disfrute sin alteración ni reactividad. A Sol le viene bien bajarla la intensidad y proponerla el descanso como acción consciente. Porque Sol vive en un verano eterno que la equilibra muchísimo en invierno, pero que puede desbocarla en los meses de calor.
Ay mi Sol, es joven y está llena de chispa. Cómo me gusta verla así de recogida en verano.
El KAIVALYA 4.0 tiene el listón bien alto 😍🫶.
Pero eso tendrá que esperar. Una nueva edición de nuestra formación en YOGA Y POTENCIAL HUMANO en formato semipresencial para la que abriremos plazas en 2027.
Hasta entonces, estamos cerrando ya el calendario de las próximas formaciones y nos está quedando un año exquisito!!
💫 Ta**ra clásico y Kriya yoga
💫 Movilidad y yogathai
💫 Yin Yoga
💫 Técnicas meditativas
Atentos a lo que llega tras el verano 😃
17/06/2026
✨ CLASES DE YOGA ONLINE ✨
¿Te gustaría practicar yoga desde casa, con flexibilidad y acompañamiento?
A partir de julio comenzamos nuestras clases online con
🌿 Dos sesiones en directo cada semana:
• Lunes · 19:00
• Jueves · 9:30
🌿 ¿Qué incluye la inscripción?
✔️ Acceso a las clases en directo a través de Zoom.
✔️ Grabaciones disponibles durante 7 días para que puedas repetirlas tantas veces como quieras.
✔️ Acompañamiento y seguimiento vía WhatsApp.
💚 Cuota mensual: 30 €
💚 Si ya eres alumno presencial de Centro Pramana, puedes añadir las sesiones online a tu inscripción por solo 10 € al mes.
Una propuesta pensada para ayudarte a mantener una práctica constante, adaptada a tus horarios y necesidades.
📩 Más información e inscripciones:
[email protected]
10/06/2026
NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN 2026-2027🧠
🌱 Un viaje de 9 meses hacia ti.
Te invitamos a recorrer un camino de transformación interior a través del método de meditación “Entre el cielo y la tierra”. Un programa progresivo que te acompañará desde la calma y la atención consciente (Samatha), pasando por la observación profunda de la mente (Vipassana), hasta el cultivo de cualidades esenciales del corazón: amor, compasión, alegría y ecuanimidad.
✨ Clases presenciales los martes a las 17:30 en Pramana con material de apoyo, prácticas guiadas y acompañamiento para integrar cada aprendizaje. Además, si no puedes acudir a la shala podrás seguir el curso de forma online.
Como una semilla que echa raíces y crece hasta convertirse en árbol, este curso está diseñado para ayudarte a desarrollar una práctica sólida y transformar tu relación contigo mismo y con la vida.
Con quién? Con la maestría de 🍀💚
Comenzaremos en octubre, pero este plan ya ha de estar en tu agenda.
Pídenos información 🙏
09/06/2026
Este fin de semana estaremos de formación 🫶.
lleva ya 10 años ofreciendo formaciones certificadas en REIKI en Pramana, desde las bases del nivel 1. Calidad, profesionalidad y rigor científico en cada promoción.
Si estás interesado en formarte con seriedad de la mano de un auténtico profesional, escríbenos. Aún estás a tiempo de unirte a esta convocatoria.
21/05/2026
✨ Un regalo desde la India ✨
Recibimos en Cantabria al maestro Bhoomaji Chaitanya, desde Kerala, India.🇮🇳
Una oportunidad única para conectar con las raíces del Hatha Yoga tradicional, en una masterclass especial:
Ven a practicar desde la profundidad, la presencia y la tradición.
Plazas limitadas.
📆Te esperamos el 29 de junio en el 📍Centro Pramana Yoga de Torrelavega
🕢De 19:00 a 21:00
🙏Traducción del inglés a cargo de Silvia Schipani.
💰El coste es de 30 euros.