Curves es un centro diseñado especialmente para mujeres.
Nuestro entrenamiento combina fuerza, con cardio y estiramientos en tan solo 30 minutos para desarrollar masa muscular, acelerar el metabolismo, quemar grasa y tonificar.
23/08/2026
Las máquinas Curves son el corazón de nuestro programa de fitness, diseñadas específicamente para adaptarse al cuerpo de las mujeres.💖
Descubre cómo las máquinas Curves pueden transformar tu entrenamiento, ofreciéndote un viaje de fitness seguro y adaptado a tus necesidades.💪
💜 Y se marchó… 🎶😂
Ha llegado el momento de despedirnos de una de las “máquinas” más queridas del circuito… aunque llevamos años repitiéndolo: ¡EL STEPPER NO ES UNA MÁQUINA! 🤣
Era una estación de recuperación que, además, nos permitía controlar el pulso. Ahora que ya medimos la frecuencia cardiaca de otra manera, ha llegado el momento de decirle adiós. 👋🏻
Pero tranquilas… su hueco no se va a quedar vacío. 😏
Y hasta ahí podemos leer… 🤐
Porque la semana que viene algo nuevo ocupará su lugar en el circuito. 👀💜
¿Qué será?
¿Una nueva tabla?
¿Una máquina?
¿Algo que os va a encantar… o quizá no tanto? 😈😂
De momento, es SECRETO. 🤫
Así que la semana que viene habrá que venir a entrenar para descubrirlo. 😏💪🏻
Gracias por tus servicios, Stepper.
Fuiste la “máquina” favorita de muchas… sin ser una máquina. 😂💜
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21/08/2026
Volver a empezar nunca consiste simplemente en "retomar donde lo dejaste"🌸✨
Tu cuerpo ha cambiado y tu mentalidad tiene nuevas prioridades: ahí es donde un programa personalizado marca la diferencia.
✅ Te ayudamos a recuperar tu fuerza paso a paso
✅ Te guiamos en el uso del equipamiento de forma segura y eficaz
✅ Te apoyamos para superar la timidez de sentirte "atrasada"
Recuerda: ¡No tienes que ser perfecta para empezar!
20/08/2026
¡En Curves te ayudamos a volver a la rutina con nuestros programas personalizados! 💪
👉 Con solo 30 minutos de entrenamiento, combinando fuerza, cardio y estiramientos, Curves te ayuda a desarrollar masa muscular magra, acelerar tu metabolismo y tonificar tu cuerpo. ¡Cada sesión está dirigida por entrenadoras expertas que personalizan los ejercicios según tus necesidades y objetivos!💜
🏆🔥 ¡EN CURVES EL ESFUERZO TIENE PREMIO! 🔥🏆
Nuestras socias del Reto del Verano han dado el 💯 en cada entrenamiento… ¡y aquí tienen su recompensa! 😍🙌
Porque cada gota de sudor, cada entrenamiento y cada día que decidís apostar por vosotras CUENTA 💪💜
🎁 ¡Y sí! ¡Estas toallas Curves ya tienen dueñas! 👏👏👏
¿Quién se apunta al próximo reto? Aquí no se para, ¡seguimos! 🔥👀
Antes nos decían que corriéramos durante horas o que comiéramos menos.
La ciencia demuestra ahora que, para las mujeres, el entrenamiento de fuerza es la base fundamental para la salud. Te contamos por qué:
🔥Desarrolla masa muscular magra que quema más energía incluso cuando estás descansando.
🦴 Ejerce una carga saludable sobre los músculos, que es la única forma de indicar a los huesos que mantengan su densidad y fortaleza.
⚖️ Ayuda a regular la insulina y el cortisol, manteniendo tu energía estable y tu estado de ánimo equilibrado.
No te limites a añadir años a tu vida, añade fuerza a tus años.
👇 ¡Reserva hoy mismo tu consulta gratuita y comprueba la diferencia por ti misma!
El circuito está lleno en , y este vídeo captura la esencia de nuestro programa: comunidad y constancia💪
16/08/2026
¡Celebrar los logros de nuestras socias es nuestra mayor satisfacción!
¡Gracias a .newport.east por compartir el viaje especial de esta mujer! 💜
13/08/2026
El ejercicio es poderoso, pero aprender a trabajar con tu cuerpo en lugar de contra él lo cambia todo. 💜
Tu ciclo puede afectar a cómo te sientes, te mueves y te recuperas, por eso es importante moverse con conciencia.
Cada cuerpo es diferente. Si tienes alguna pregunta, irregularidad o necesitas consejo sobre tu ciclo, te invitamos a consultar con tu médico.
12/08/2026
No importa qué tipo de Curvera seas este verano, hay una cosa que nos une a todas: la energía que nos da nuestro circuito favorito de 30 minutos💜
Ahora nos gustaría saber de ti: ¿qué llevas en tu bolsa de playa? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! 👇
| Lunes | 07:45 - 12:15 |
| 13:30 - 21:00 | |
| Martes | 07:45 - 12:15 |
| 13:30 - 21:00 | |
| Miércoles | 07:34 - 12:15 |
| 13:30 - 21:00 | |
| Jueves | 07:45 - 12:15 |
| 13:30 - 21:00 | |
| Viernes | 07:45 - 12:15 |
| 13:30 - 16:30 |