📍Box Oficial de CrossFit en Toledo
22/08/2026
🚨 NUEVO COACH EN CROSSFIT TEMPUS 🚨
Estamos muy orgullosos de anunciar que Carlos se une al equipo como nuevo coach de Halterofilia 🏋🏻♀️🔥
Bienvenido a la familia Tempus, Carlos 💙
¡Te deseamos lo mejor!
El bouncing es una de las claves para conseguir un movimiento más rápido y fluido con la barra. 🔥
Aprovechamos el contacto de la barra con las piernas para generar ese rebote y mantenerla siempre cerca del cuerpo. Pero para que funcione, el timing es fundamental: extiende, tira, entra y vuelve a extender.
Como todo movimiento técnico, empieza poco a poco. Prueba primero con la barra vacía y céntrate en entender el gesto antes de añadir peso.
Y sí… al principio ese contacto de la barra con las piernas puede picar un poquito.
Técnica + timing + práctica = mejor movimiento. 🦾
CrossFit Tempus | 💙
13/08/2026
✨ Atleta del mes de julio: Fátima ✨
Si hay alguien que este mes se ha ganado el título a pulso, esa es Fátima Díaz-Ropero Olmedo. 💪🏼
Entrenamiento tras entrenamiento, dando el callo, apretando cuando toca y demostrando que la constancia acaba dando sus frutos. Porque ser atleta del mes no es solo levantar peso: también es actitud, compromiso y sumar siempre al equipo. 💙
Por ello, este mes recibe, gracias a nuestros patrocinadores:
👩🏼⚕️ Sesión de fisioterapia en Fisioterapia y Osteopatía Toledo para seguir cuidando su recuperación y rendimiento.
🪥 Limpieza dental y revisión en Clínica Dental Mingari | Clínica Dental en Toledo para seguir sumando salud también fuera del entrenamiento.
🧘🏼 Tratamiento facial en The Suite - Estética y Medicina Estética Toledo para completar su cuidado y bienestar.
Gracias a todos nuestros patrocinadores por apoyar a nuestra comunidad y hacerlo posible mes a mes.
¡Enhorabuena, Fátima! 💙
CrossFit Tempus 💙
¡PLAZAS ABIERTAS! 💬
Septiembre siempre empieza igual: volvemos de vacaciones con ganas de cuidarnos, de movernos más y de ponernos en serio con nosotros mismos.
Y si hay algo que también se repite cada año, es que nuestros grupos de iniciación se llenan.
Por eso abrimos las plazas con antelación. Porque si esperas a septiembre para apuntarte, es muy probable que tengas que esperar varias semanas para empezar.
Aquí empiezas desde donde estás.
Sin experiencia. Sin presión. Sin tener que saber hacer CrossFit.
Entrenarás en grupos reducidos, con un entrenador pendiente de ti y ejercicios adaptados a tu nivel. Y, además, compartirás el proceso con personas que están exactamente en el mismo punto que tú.
Si este septiembre quieres empezar a cuidarte, no esperes a septiembre para dar el primer paso.
📩 Escríbenos y asegura tu plaza antes de que se llenen los grupos de iniciación.
Tú solo tienes que empezar. Nosotros nos encargamos del resto.
CrossFit Tempus | 💙
💡Consejito del coach:
No entrenes para ser mejor que nadie.
Entrena para ser mejor que ayer.
Tu única competencia eres tú ☝🏼
05/07/2026
Necesitamos todos pero los últimos son nuestros favoritos sin duda 💙
CrossFit Tempus
| Lunes | 09:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 09:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 09:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |