Gym cuerpo y alma

TALLER PRÁCTICO DE TACTO CONSCIENTE en por 💜 sábado 29 de Marzo de 16h a 20h.

La respiración, unida a un tacto consciente y sin intención, tiene el poder de llevarnos a un profundo estado de relajación y presencia. En este taller, exploraremos la magia de la quietud y el acompañamiento, aprendiendo a ofrecer un contacto sereno y respetuoso mientras la persona que lo recibe se sumerge en una respiración lenta y profunda.

Descubriremos cómo el simple hecho de estar, genera un espacio de seguridad donde el cuerpo puede soltar tensiones y el sistema nervioso encuentra descanso.

Un encuentro donde la presencia se vuelve una herramienta poderosas para reconectar con nosotros mismos y con los demás desde la calma, el respeto y la armonía. 🌿✨

Facilitador: Luciano López

Aportación 40 euros

+ info y Reservas al 606 630 623

Estamos en calle Sant Benilde, 8 de Torreforta (Tarragona).

ACTUALIZACIÓN HORARIO ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN 💜

Seguimos sumando más clases...!!! 💪 Disponemos de una amplia variedad y un total de 37 clases semanales 🏋💃🍑

Novedades:

✅️ Combo de Tono + Espalda Sana lunes 18h

✅️ Combo de Tono + Pilates martes 19h

✅️ A partir de Abril Zumba lunes y/o Jueves 15.30h con una PROMOCIÓN DE MEDIODIA.

✅️ TRX (entrenamiento de fuerza en suspensión) + glúteo (trabajo específico de glúteo).

✅️ 8 clases de Yoga con 3 estilos diferentes a la semana (Kundalini yoga, Vinyasa Flow yoga y Hatha Yoga).

✅️ 11 clases dobles en una misma franja horaria para que elijas la que más te convenga.

✅️ App online para gestionar tus reservas.

✅️ Grupos semi reducidos de máximo 15 personas.

✅️ Acompañamiento Alimentación Saludable.

✅️ Entrenamientos personales o en grupos reducidos.

✅️ Programas de 6, 8 o 12 semanas por objetivos.

¿Te gustaría formar parte de esta família? Ven a conocernos, probar alguna clase e informarte de varias opciones de cuotas y elige la que mejor se adapte a ti al 606 630 623 y recibe una valoración corporal gratuita para saber tu composición (% grasa, % agua, % músculo, edad metabólica, etc) valorada en 40 euros.

RETO 7 DÍAS PARA ALIVIAR Y MEJORAR LA ANSIEDAD 💫

Desde el Gym Cuerpo y Alma queremos invitaros a participar en un reto de 7 días especial para aliviar y mejorar la ansiedad. A partir del lunes 3 de febrero, Teresa Jiménez, terapeuta en biodescodificación, nos guiará en un reto muy interesante a través de WhatsApp.

Qué incluye?

✨7 audios con siete meditaciones una para cada día grabadas por mí en exclusiva.
🌿7 Ejercicios prácticos en PDF
✨Diario de Seguimiento
🌿Apoyo constante en el grupo.
🌸Y además...
🎁Un Bono sorpresa de Regalo!

Si sientes el llamado a trabajar en tu bienestar emocional y aprender nuevas herramientas para manejar la ansiedad, ponte en contacto con ella al 636578142

¡Anímate a sumarte! Será una experiencia transformadora! 💫

En breve lanzaremos un Taller presencial de biodescodificación en el
😊

Escribe INFO y te damos más detalles por privado.

Gracias, Gracias, Gracias 🙏