Avalon Kai

GAL.:
Aquí vos deixamos o novo horario para a tempada 2026-2027. Non vos esquezades de facer a reserva da vosa praza! Esperamos que estedes desfrutando moitísimo do verán e que o día 1 de setembro volvades con moitas ganas!!

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Aquí os dejamos el nuevo horario para la temporada 2026-2027. No os olvidéis de hacer la reserva de vuestra plaza! Esperamos que estéis disfrutanto muchísimo del verano y que el día 1 de septiembre volváis con muchas ganas!!

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GAL.:
Queridxs socixs hoxe é o último día de adestramento desta tempada! Mañá comezamos as vacacións! Esperamos que o pasarades xenial con nós e que sigades movendo o corpiño na seguinte tempada!
O 1 de setembro vémonos de novo no clube coas pilas cargadas!!
Pasade bo verán!!!

CAST.:
Queridxs socixs hoy es el último día de entrenamiento de esta temporada! Mañana comenzamos las vacaciones! Esperamos que lo pasarais genial con nosotrxs y que sigáis moviendo el cuerpecito en la siguiente temporada!
El 1 de septiembre nos vemos de nuevo en el club con las pilas cargadas!!
Pasad buen verano!!!



https://avalonkai.com/

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Seguimos informando do curso de técnico deportivo nivel II. Esta fin de semana tiveron de profe de kata a , campión do mundo en kata por equipos, 3 veces campión de Europa en kata por equipos,campión europeo en kata individual son algúns dos logros que aparecen no seu medallero!! Menudo luxo de profe non credes?

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Seguimos informando del cuso de técnico deportivo nivel II. Este fin de semana tuvieron de profe de kata a , campeón del mundo en kata por equipos, 3 veces campeón de Europa en kata por equipos, campeón europeo en kata individual son algunos de los logros que aparecen en su medallero!! Menudo lujo de profe no creéis?

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Esta fin de semana Cristy, David e Leti foron ó curso de kumite de técnico deportivo nivel II impartido por Matías Gómez, seleccionador nacional das categorías cadete, junior e sub21, 2 veces campeón de Europa... entre outas moitas cousas. Cónstanos que o pasaron en grande e aprenderon moitísimo!!

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Este fin de semana Cristy, David y Leti fueron al curso de kumite de técnico deportivo nivel II impartido por Matías Gómez, seleccionador nacional de las categorías cadete, junior y sub21, 2 veces campeón de Europa... entre otras muchas cosas. Nos consta que lo pasaron en grande y que aprendieron muchísimo!!

GAL.:
Aquí tedes o horario de verán para os meses de Xullo e a primeira quincena de Agosto!!

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Aquí tenéis el horario de verano para los meses de Julio y la primera quincena de Agoato!!

GAL.:
E como os últimos anos, despois dun campionato tan duro como é a Copa de Españade estilos, fumos pasar unha xornada divestidísima o parque de atraccións de Madrid! Subimos nas montañas rusas, nos fiordos e en todo o que podíamos, incluso entramos na casa do terror ambientada en "The Walking Dead". Saberías dicirnos cal das senseis saiu chorando?? 🤣

CAST.:
Y como los últimos años, después de un campeonato tan duro como es la Copa de España de estilos, fuimos a pasar una jornada divertidísima al parque de atracciones de Madrd!! Subimos en las montañas rusas, en los fiordos y en todo lo que podíamos, incluso entramos en la casa del terros ambientada en "The Walking Dead". Sabríais decirnos cuál de las senseis salió llorando?? 🤣

GAL.:
Como cada ano, desde fai xa 6, participamos na Copa de España de estilos internacional. Como nos gusta este campionato, e que ben o pasamos a pesar de ter que competir a 40ºC.
Enhoraboa a todxs xs que participastedes, porque gracias a vos conseguimos ese quinto posto no medallero. Estamos moi orgullosxs!!

-Cadete feminino:
🥇Fátima García
-Junior masculino:
🥇Víctor Álvarez
-Junior feminino:
🥇Xiana Vilas
-Senior masculino
🥉Víctor Álvarez
🥉Lucas Aldrey
-Senior feminino:
🥇Leticia Lorenzo
🥈Cristy Tojo
🥉Xiana Vilas
-Vet2 masculino:
🥇Luis César García
-Vet1 feminino:
🥇Cristy Tojo

CAST.:
Como cada año, desde hace hace ya 6, participamos en la Copa de España de estilos internacional. Como nos gusta este campeonato, y que bien lo pasamos a pesar de tener que competir a 40ºC.
Enhorabuena a todxs lxs que participasteis, porque gracias a vosotrxs conseguimos ese quinto puesto en el medallero. Estamos muy orgullosxs!!

-Cadete femenino:
🥇Fátima García
-Junior masculino:
🥇Víctor Álvarez
-Junior femenino:
🥇Xiana Vilas
-Senior masculino
🥉Víctor Álvarez
🥉Lucas Aldrey
-Senior femenino:
🥇Leticia Lorenzo
🥈Cristy Tojo
🥉Xiana Vilas
-Vet2 masculino:
🥇Luis César García
-Vet1 femenino:
🥇Cristy Tojo

GAL.:
Este sábado 23 de Maio, desprazámonos ata Maceda para a 3ª xornada da liga galega.
Foi unha xornada pasada por calor pero cuns resultados moi bos.

🥇Vega Martínez en kata benxamín feminino iniciación
🥉Olivia Rodríguez en kata infantil feminino iniciación.

Temos que destacar tamén a participación de Alexandre, León e Chloe que chegaron a disputar a repesca, aínda que non conseguimos o que quixemos, fixeron uns katas de 10!!

CAST:.
Este sábado 23 de Mayo, nos desplazamos hasta Maceda para la 3ª jornada de la liga gallega.
Fue una jornada pasada por calor pero con unos resultados muy buenos.

🥇Vega Martínez en kata benjamín femenino iniciación.
🥉Olivia Rodríguez en kata infantil femenino iniciación.

Tenemos que destacar también la participación de Alexandre, León y Chloe que llegaron a disputar la repesca, aunque no conseguimos lo que queríamos, hicieron unos katas de 10!!

GAL.:
Dentro de tres semanas varixs alumnxs e as profes de karate marchan cara Guadalaxara á VI Copa de España de estilos internacional para representar o noso estilo Renbukai, estade atentxs as nosas historias que en cando sepamos o horario, poñeremos o enlace para que poidades velo por Youtube!! Mandámoslle moita sorte a todxs?? Veña rapacxs MOITíSIMA SORTE!!!

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Dentro de tres semanas varixs alumnxs y las profes de karate marchan para Guadalajara a la VI Copa de España de estilos internacional para representar nuestro estilo, Renbukai, estar atentxs a nuestras historias que en cuanto sepamos horarios, pondremos el enlace para que podáis verlo por Youtube!! Les mandamos mucha suerte a todxs?? Venga chicxs MUCHÍSIMA SUERTE!!!

GAL.:
Unha columna vertebral sá debe esta recta e erguida vista dende atrás e cunha lixeira curvatura en forma de "S" vista de perfil. Isto coñecese como columna neutra. Encorvarse formando unha "C" aumenta a presión sobre os discos, o que pode provocar dor.
O movemento regular aumenta o fluxo sanguíneo e estimula a producción de líquido sinovial, que lubrica e nutre a columna vertebral. Manterse activx axuda a prever a rixidez, favorece a movilidade e reduce o risco de lesións.

Porque vos dicimos esto? Pois porque temos unhas aulas de espalda saudable boísimas!!! Ven a probar!!

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Una columna vertebral sana debe estar recta y erguida vista desde atrás y con una ligera curvatura en forma de "S" vista de perfil. Esto se conoce como columna neutra. Encorvarse formando una "C" aumenta la presión sobre los discos, lo que a veces provoca dolor.
El movimiento regular aumenta el flujo sanguíneo y estimula la producción de líquido sinovial, que lubrica y nutre la columna vertebral. Mantenerse activo ayuda a prevenir la rigidez, favorece la movilidad y reduce el riesgo de lesiones.

Por qué os decimos esto? Pues porque tenemos unas aulas de espalda saludable buenísimas!!! Ven a probar!!