Alejandra MARIN

Surf/ Bali PADANG PADANG 🏄‍♀️🌊

Bali y Gili

Just Bali time

Lo que el hace es Puro arte y punto 🤘🏼❤️
Gracias por devolverme parte de mi

IBIZA 25

2manydjs WOW awesome festival

Koh Samui Thailand 🇹🇭 Mi segunda vez en este maravilloso país ! Esta vez mejor acompañada 🥰Volveré ? Que opinas ? NEXT STOP ?

Entrenamiento y emociones! Hoy he impartido un taller y un entrenamiento en .santander y con la maravillosa organización de ! Mens sana in corpore sano… Entrenar el cuerpo para sanar nuestra mente…. Mi vida entera está dedicada a ayudar a introducir la actividad física en la vida de las perdonas , enseñando , ayudando , motivando para que su vida sea un poquito mejor , es mi pasión y mi misión !
La práctica habitual de deporte y ejercicio físico en general (adaptado a la edad y a las capacidades de cada persona) es mucho más que poner en movimiento grupos musculares: también implica la participación de procesos psicológicos que, una vez son dinamizados, nos aportan beneficios para el mantenimiento de una correcta salud emocional.
Obviamente, conseguir estos enormes beneficios, requerirán un plan realista acorde a tus gustos, capacidades y disponibilidad, además de constancia y por supuesto la supervisión de un profesional. En el fitness hay que saber escuchar. Todo el mundo se pone en forma y pierde peso de la misma manera, pero hay que entender la individualidad. La motivación y las necesidades de cada persona son diferentes . En mi versión , en mi método y en mi filosofía la personalización por parte del entrenador y la experiencia escuchando al cliente es la clave para sacar rendimiento a la persona y que además lo disfrute . Todo el mundo quiere resultados, anatómicos y a veces estéticos. Pero los humanos no somos máquinas y necesitamos algo más ! Tenemos que escuchar más e ir ma allá de lo físico ! 🏋️‍♂️✅❤️💪🏻

Love this way of life! Amigas que siempre están y que te llenan el corazón ❤️ La distancia no significa nada cuando el respeto, la diversión y el cariño están en la lista ✅ since 2020 🇪🇸 +🇮🇹= ❤️

Summer vibes