Estudio de entrenamientos personales, entrenamientos en grupo y nutrición deportiva en Santander y Li Estudio de entrenamientos personales
🔥¡Apuesta por BM!
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
19/08/2026
🔋La energía cambia después de entrenar. 💥Muchas veces llegas sin ganas y acabas saliendo con la cabeza mucho más despejada y el cuerpo activado. Entrenar también cambia cómo te sientes.
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
17/08/2026
☀Las vacaciones también son para descansar, bajar el ritmo, desconectar... Pero eso no significa dejar de moverse por completo. 👉A veces mantener pequeños hábitos marca la diferencia. 📲Con nuestra app puedes seguir entrenando estés donde estés, adaptando el entrenamiento a tu momento y disfrutando también del descanso.
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
14/08/2026
💤A veces el cuerpo necesita un descanso. 👉Escuchar señales, recuperar bien y bajar el ritmo cuando toca también es parte del entrenamiento.
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
07/08/2026
⏳Estabilidad, control corporal y técnica. Tres pilares fundamentales para progresar de forma segura, eficiente y sostenible. 👉Porque entrenar mejor siempre será más importante que simplemente entrenar más.
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
05/08/2026
💥Entrenar también puede ser parar un momento, respirar y conectar contigo. Moverte, caminar, disfrutar del mar o la naturaleza forma parte del bienestar.🍃 Cuidar tu cuerpo va mucho más allá del entrenamiento.
✅¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
31/07/2026
🔥Con las altas temperaturas, cuidar la hidratación y escuchar a tu cuerpo es más importante que nunca. Entrenar en verano sí, pero siempre con cabeza:
✔️ buena hidratación
✔️ evitar horas de más calor
✔️ descansar correctamente
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
🙌¡Os presentamos a Sofía! 🍏Desde ahora podréis contar con ella como nutricionista en BM Estudio.
👉Formada en nutrición deportiva por Barça Innovation Hub y antropometrista ISAK nivel II, lleva cuatro temporadas formando parte del equipo de nutrición del Real Racing Club. Una experiencia que combina con un enfoque totalmente personalizado para ayudar a cada persona a alcanzar sus objetivos.
⭐️Porque la nutrición va mucho más allá de una dieta. Sofía trabaja para mejorar el rendimiento, la composición corporal y la salud desde una visión integral, incorporando herramientas de coaching y Programación Neurolingüística (PNL) para crear hábitos que realmente perduren en el tiempo.
📍Podrá atenderos presencialmente en nuestros centros de Santander y Liencres.
💻 ¿Prefieres hacerlo desde casa? También puedes contratar el servicio de nutrición online.
¡Bienvenida al equipo, Sofía!
30/07/2026
🍏 ¡Presentamos el nuevo servicio de nutrición!
✅ ¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626 44 08 27/// 942 134 896
29/07/2026
☀Con el calor, hidratarse bien es más importante que nunca. 👉Muchas veces el cansancio, la falta de energía o el bajón durante el entrenamiento también tienen que ver con una mala hidratación. 💧Pequeños hábitos como beber suficiente agua durante el día pueden marcar una gran diferencia.
✅¿Quieres conocer más sobre el centro?
ℹ️ [email protected]
📞 626440827/// 942 134 896
| Lunes | 08:00 - 20:00 |
| Martes | 08:00 - 20:00 |
| Miércoles | 08:00 - 20:00 |
| Jueves | 08:00 - 20:00 |
| Viernes | 08:00 - 20:00 |
| Sábado | 09:00 - 20:00 |