Ibiza yoga point

21/09/2026

ASANA 🧘‍♀️

Durante mucho tiempo pensé que practicar era conseguir la postura: llegar un poco más lejos, ser más flexible, mantenerla un poco más…

Pero una asana es mucho más que la forma que hace nuestro cuerpo.

Es aprender a estar ahí.
A respirar dentro del esfuerzo.
A escuchar cuándo tu cuerpo te pide avanzar y cuándo parar.
A observar lo que aparece sin juzgarlo.

Porque podemos hacer una postura perfecta y estar completamente desconectad@s de nosotr@s mism@s.

Y también podemos estar en una postura sencilla y sentirnos profundamente presentes.

La postura cambia. El cuerpo cambia. La práctica también.

Para mí, practicar asana es aprender a habitar el cuerpo con presencia, y añadiendo los últimos post, sin violencia (Ahimsa) y sin expectativas (Santocha).

Entre otras cosas 😊

18/09/2026

Santosha es, probablemente, el Niyama que más me cuesta.

Y quizá precisamente por eso quería hablar de él.

Porque aprender a mirar la vida desde un lugar más positivo, agradecer lo que hay y aceptar lo que no puedo cambiar también forma parte de mi práctica. Y me está llevando más tiempo que conseguir estabilidad en Sirsasana.🤪🫣

Seguimos aprendiendo. 🌿

15/09/2026

Mi favorito💫

El primer paso, acá empieza el 🧘🏽‍♀️

No violencia en todas sus formas.

Elegí esta foto porque Padmasana me exigió mucho respeto hacia mis rodillas, muchísimo cuidado y sobretodo paciencia. Aún hoy tengo días, semanas y hasta meses sin poder cerrarla…..
Va y viene… y yo me acoplo con todo el amor que mi cuerpo requiere, si mi cuerpo no quiere, pues modifico, si me lo permite…. Allá voy🤸🏽‍♂️

No violentar tu cuerpo debe ser una prioridad en tu práctica🤍

Violencia es Mentir
(Indio Solari 💕)

Nos vemos el en mat🌺

06/09/2026

September in Ibiza 🌿
La isla baja el ritmo, el verano se suaviza y nosotros seguimos disfrutando de cada momento.

Respira. Muévete. Ven a yoga. 🧘‍♀️✨

04/09/2026

✨ ¡AntiGravity Kids! ✨

Una clase para volar, jugar, reír y conectar. 🦋🌈

Junto a Anita, creamos un espacio donde los peques pueden disfrutar del yoga en hamaca mientras aprenden a respirar, relajarse, meditar y conectar consigo mismos. 💫

Anita lleva años trabajando con niños y tiene una conexión con ellos súper especial: natural, cercana y llena de juego. ❤️ Su niña interior sigue muy presente… ¡y eso se nota!

🌈 Una experiencia para moverse, imaginar y, sobre todo, disfrutar.🤸🏽‍♂️

📩 ¡Plazas limitadas!

28/08/2026

26/08/2026

La Marina 💫


Cada miércoles para todos los niveles.

Cada Lunes,

Horarios 19:30 hs.

Nos vemos en el mat💫

22/08/2026

Feliz sábado 🌺

Hoy os comparto la evolución de mi Urdhva Dhanurasana.

En un principio me era inviable estirar los codos, incluso en mis primeros tiempos, allá en 2004, me era imposible empujar el suelo y levantarme.

Fue un camino muy sutil, lento y agradable, no es necesario tomar clases de gimnasio o movilidad, (a ver…si tu fin es físico, si, puedes ayudarte de otras disciplinas para lograr posturas avanzadas) pero si tu fin es tu evolución personal, donde trabajas la paciencia, el ego y el respeto por tu cuerpo (yoga) solo hay que encontrar un maestro que te comprenda y te acompañé con amor.

Gracias a mi maestra, un ser de luz, Lucia Andrade , por acompañarme y mostrarme cuál es el verdadero camino a la evolución. Llamo evolución a la aceptación y al auto conocimiento.

Nunca es tarde para empezar, nunca estás mayor, y tu cuerpo es lo que tú le enseñas, es moldeable.

La práctica de yoga es un camino para toda la vida. Es disciplina, constancia y entre otras muuuuuchas cosas, aceptarte y valorarte como eres❤️ por qué como sos, sos perfecto🥰

Nos vemos en el mat🌺

15/08/2026

A partir de septiembre comenzaremos el programa para los más pequeños 🤗 con Yoga kids ibiza

Seguimos con Antigravity yoga durante agosto y en septiembre armamos grupos de adultos. Si nunca has hecho y quieres empezar, contacta con nosotros para más info.

Nos vemos en la hamaca desde otra perspectiva 😝