14/07/2026
Fitness Tenerife RUS
Compartir
Fly Fitness in Hammocks, Personal training, Rehabilitation, Pilates, Stretch, Yoga, Functional training, Sport day
14/01/2026
В новом году решила более регулярно делать личную практику и нарабатывать акробатические фишечки!
А то йога, конечно прекрасна, но душа требует кувырочков🤩
Благодарю Викторию за связку, которая на видео)
25/12/2025
23/12/2025
Мои прекрасные летающие звездочки!
Музыка: Look At Me
Музыкант: AlexGuz
URL: https://open.spotify.com/artist/1u0Nlnljg2xGHJV6X7W4i1
01/11/2025
Кто соскучился по полетам в гамаке, пишите)
23/10/2025
🇪🇸⬇️⬇️
Не база, но основа, к которой часто возвращаюсь 💫
Свобода движения, гибкость и перевёрнутые — всё в одном флоу.
Если интересно увидеть видеоурок с разъяснением деталей и в неускоренном темпе — напиши в комментариях!🖐
🇪🇸⬇️⬇️✅️✅️
Una base a la que recurro a menudo 💫
Libertad de movimiento, flexibilidad e inversiones: todo en una misma combinación.
Si quieres ver un videotutorial con más detalles y a un ritmo normal, ¡déjame saberlo en los comentarios! 🖐
21/03/2025
⭐️Что такое гамак для Fly Yoga?⭐️
Для меня – это крутой, доступный и любимый инструмент для здоровья, силы и осознанного движения.
А для вас?
Он может быть мягким и расслабляющим или динамичным и акробатичным – всё зависит от целей и уровня подготовки.
💝 Гамак помогает:
✔️ Глубже понять свое тело, прочувствовать привычные движения по-новому.
✔️ Разгрузить позвоночник с помощью гравитации, скорректировать осанку и проработать мышцы.
✔️ Развить эластичность и гибкую силу, улучшая подвижность суставов и «пробуждая» забытые мышцы.
В моей практике – баланс между техникой, безопасностью и удовольствием от движения.
🌟Для прогресса, как всегда, важна регулярность. А вместе заниматься проще и интереснее!
✔️Если вы уже знакомы с гамаком — приходите за углублением!
✔️Если только присматриваетесь — приглашаю попробовать!
💥💥💥 Расписание на апрель еще формируется, так что пишите в комментариях или в личку свои пожелания.
¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Santa Cruz de Tenerife?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Categoría
Página web
Dirección
Avenida De Colón, 22, Floor 3 (terraza)
Santa Cruz De Tenerife
38670