Living Yoga Tenerife

Hoy queremos hablar sobre los chakras 💫☸️

Los chakras son centros de energía en nuestro cuerpo que pueden influir en nuestro bienestar y equilibrio emocional, físico y espiritual.

Los siete principales se encuentran a lo largo de la columna vertebral y están asociados con diferentes aspectos de nuestra vida:

1. Chakra de la raíz: ubicado en la base de la columna vertebral y está relacionado con la seguridad y la supervivencia.

2. Chakra sacro: ubicado justo debajo del ombligo, se relaciona con la creatividad y la sexualidad.

3. Chakra del plexo solar: ubicado encima del ombligo, se relaciona con el poder y la autoestima.

4. Chakra del corazón: ubicado en el centro del pecho, se relaciona con el amor y las emociones.

5. Chakra de la garganta: ubicado en la garganta, se relaciona con la comunicación y la expresión.

6. Chakra del tercer ojo: ubicado en el centro de la frente, se relaciona con la intuición y la percepción.

7. Chakra de la corona: ubicado en la parte superior de la cabeza, se relaciona con la conexión con lo divino y la iluminación.

Cada chakra puede estar abierto o bloqueado, lo que puede afectar nuestra energía, nuestra salud y nuestro bienestar emocional.

A través de la práctica de yoga y la meditación, podemos trabajar en nuestros chakras y encontrar el equilibrio que necesitamos. ¡Vamos a emprender juntos este viaje a través de nuestros chakras! 💫

🧘‍♀️ ¿Te gustaría empezar el día con una sesión de yoga frente al mar? 🌊 🌞

Ven a unirte a nosotros en la playa de Radazul este domingo 10 de septiembre a las 8.30 am🕘 💫

Aprenderás a respirar, estirar y meditar con la ayuda de un profesor experimentado y el sonido de las olas. 🌊

👉 Solo necesitas traer una toalla, una botella de agua y muchas ganas de pasarlo bien. 😊 👥 No importa tu nivel de yoga, todos son bienvenidos.

📲Para reservas escríbeme y reserva tu plaza por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱

¡Hola yoguis! 🧘🏼‍♀️
Esperamos que hayáis disfrutado del verano y que estéis listos para volver a la rutina con energía y alegría.🔋

Os queremos informar de que ya tenemos los nuevos horarios de septiembre disponibles en nuestra web y en nuestro IG.

Tenemos clases para todos los niveles y gustos, desde asthanga yoga hasta rocket, pasando por integral y clase guiada. ⚡️

Además, hemos incorporado algunas novedades, como clases de yoga para niños, 👦🧒yoga para embarazadas.🤰

Podéis consultar los horarios y los precios en nuestro instagram , web o a traves de mi whatsap..

No olvidéis reservar vuestra plaza con antelación, ya que las plazas son limitadas.

Os esperamos con los brazos abiertos y las esterillas desplegadas🧎‍♀️🙏🏾🙏🏾Namasté.

¡Seguimos sumando momentos que inundan el alma de dicha y bienestar!

Disfruta de la conexión mente, cuerpo y espíritu gracias a nuestra práctica, el aire fresco y la brisa marina.

Nos vemos en la playa de Radazul el próximo 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 13 𝗱𝗲 agosto 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝗮 𝗹𝗼𝘀 8.30am.

¡Desconecta de la rutina y conecta contigo mismo! Escríbeme y reserva tu plaza por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱

¿ Es apto el yoga en niños?

La respuesta es Si, diferentes estudios confirman que “el yoga y el minfulness han demostrado mejorar la salud tanto física como mental en menores en edad escolar (de 6 a 12 años).”

Algunos de sus beneficios :
-Ayuda al autocontrol 🚦
-Reduce el estrés y la ansiedad 🧘
-Mejora la concentración y la capacidad de atención 🧠
-Entrena las habilidades motoras finas y gruesas ⚖️
-Aporta fuerza y flexibilidad 💪
-Enseña a regular las emociones 🎭
-Beneficios en la salud Health 🏥

Ella ya ha comenzado¿ te atreves a practicar con tu hijx?
Te esperamos en nuestro centro en agosto para disfrutar de la práctica en familia.

Si quieres más info MD o escribe por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱

Yoguis en agosto continuamos con la práctica 🧘🏼‍♀️.
Este mes tenemos horarios adaptdos a ti y el verano.
No hay excusas para vernos en la esterilla y elevaremos la energía de la Shala 🙏🏾

Y si aún no has empezado a practicar este puede ser tu mes!

Escríbeme y reserva tu plaza por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱

Os esperamos el próximo domingo 23 de julio en nuestra clase yoga en la playa a partir de las 8.30 am.

No te pierdas nuestra activad ☀️😎

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Os esperamos el próximo domingo 16 de julio en nuestra clase yoga en la playa a partir de las 8.30 am.

Después de la práctica un refrescante chapuzón ☀️😎

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EN JULIO TAMBIÉN SE PRACTICA 🧘🏼‍♀️

Os dejamos nuestro horario de clases para el mes de julio.

Anota estas fechas:
- Sábado 15 de julio curso de aceites egipcios.
- Próximos domingos 16 y 23 de julio os espero en Radazul.

Escríbeme y reserva tu plaza por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱

Es el momento que tú vida pase al siguiente nivel ¿ te atreves ?

En el taller trabajaremos los 2 hemisferios del cerebro 🧠con geometría sagrada más su explicación a cada chakra.

Haremos una meditación para abrir y preparar el corazón❤️.

Después un descanso y empezaremos a sumergirnos con los aceites sagrados estos harán que vaya al sistema limbico abra memorias que tenemos pasadas y nos ayude a recordar quienes somos o porque estamos en el problema que nos encontramos.

Es un taller muy personal ya que la vivencia es una pero se convierte aún en magia al compartir.

Anímate Escríbeme y reserva tu plaza por WhatsApp +𝟯𝟰 𝟲𝟱𝟭 𝟱𝟱 𝟱𝟲 𝟭𝟱