Behobia - San Sebastián

Behobia - San Sebastián 🖤💛Azaroak 8 Noviembre

🛣️ "Bidea ez da kilometrotan neurtzen, atzean uzten dituzun zure bertsioetan baizik.”
🛣️ "El camino no se mide en kilómetros, se mide en las versiones de ti que dejas atrás."

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛ENTRENAMENDU GIDA
✅ Entrenamenduaren 1. FASEKO lehen astean gaude.
1️⃣ Fasea: 6 Aste. Gaitasun aerobikoa eta egiturazkoa entrenatuko da, hurrengo faseetarako oinarri gisa.
👤 EGOKIA: korrika egin gabe denbora daramaten pertsonentzat edo gaur egun erritmo konstante baten 30’ korrika egiteko g*i ez direnentzat.
----
✅ Estamos en la primera semana de la 1ªFASE del entrenamiento.
Fase 1️⃣ 6 semanas. Se entrenará la capacidad aeróbica y estructural como base.
👤 INDICADO PARA: Personas que llevan tiempo sin correr o personas que en este momento no son capaces de correr 30’ a un ritmo constante.

↘️ ENLACE EN EL PERFIL
https://www.behobia-sansebastian.com/es/bss/bss-salud/guia-entrenamientos

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛 Azaroak 8 Noviembre

🔜 Datorren astean hasiko da entrenamenduaren lehen fasea.
2026ko Entrenamendu Gida gure webgunean!! Behobia – San Sebastián lasterketarako prestakuntza OSASUNGARRI bat egin ahal izateko.

🔜 La próxima semana comienza la primera fase del entrenamiento.
La Guía de Entrenamiento 2026 en nuestra web, para poder llevar a cabo una preparación SALUDABLE hacia la Behobia – San Sebastián.

➡️ https://www.behobia-sansebastian.com/es/bss/bss-salud/guia-entrenamientos ⬅️

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛 Azaroak 8 Noviembre

7️⃣ B/SSak igarotzen dituen 7 udalerri.
7️⃣ Municipios por los que pasa la B/SS.

❔ Datu hau ezagutzen zenuen? 👇
❔¿Conocías este dato? 👇

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛Azaroak 8 Noviembre

🗺️ "Hay lugares donde uno se queda y lugares que quedan en uno”

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛 LISTA DE ESPERA 3
📋 Atzo amaitu zen itxarote-zerrendatik pasatako 484 pertsonek izen-ematea formalizatzeko zuten epea. Pasatakota erregistroetatik, 55 formalizatu gabe geratu dira.

Ondorioz, zozketako erregistroen numerazioari jarraituz, dortsala lortzeko itxarote-zerrendatik pasa diren erregistroak hauek dira: ✅ 32034tik 32088ra (biak barne).

📧 Itxarote-zerrendatik pasatako pertsonei informazio-mezua:
Gaur arratsaldean hasiko da mezu elektroniko pertsonalizatu bat bidaltzen itxarote-zerrendatik pasatu den korrikalari bakoitzari. Mezu horretan "korrikalari-lokalizatzaile" bat jasoko dute, lasterketako izen-ematea formalizatu ahal izateko.
➖➖
📋 Ayer finalizó el plazo de formalización de la inscripción de las 484 personas pasadas de la lista de espera. De los registros pasados en esa primera tanda se han quedado sin formalizar 55.

En consecuencia, siguiendo la numeración de los registros del sorteo, los números de registro comprendidos entre el ✅ 32034 y 32088, ambos inclusive, son los registros pasados de la lista de espera para obtener el dorsal.

📧 Correo informativo a las personas pasadas de la lista de espera:
Esta tarde se comenzará a enviar un correo electrónico personalizado a cada corredor/a pasado/a de la lista de espera con un “localizador de corredor/a” que tendrá que utilizar para poder formalizar la inscripción en la carrera.

ℹ️ https://www.behobia-sansebastian.com/es/noticias/55-registros-mas-pasados-desde-la-lista-de-espera

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛Azaroak 8 Noviembre
🫂 Bizipen baten balioa ez da kostatzen denarekin neurtzen, partekatu dutenengan uzten duen aztarnarekin baizik.
🫂 El valor de una vivencia no se mide por lo que cuesta, sino por la huella que deja en quienes la compartieron.

| |

Behobia - San Sebastián 🖤💛 LISTA DE ESPERA
📋 Atzo amaitu zen itxarote-zerrendatik pasatako 1484 pertsonek izen-ematea formalizatzeko zuten epea. Pasatakota erregistroetatik, 284 formalizatu gabe geratu dira.

Ondorioz, zozketako erregistroen numerazioari jarraituz, dortsala lortzeko itxarote-zerrendatik pasa diren erregistroak hauek dira: ✅ 31750tik 32033ra (biak barne).

📧 Itxarote-zerrendatik pasatako pertsonei informazio-mezua:
Gaur arratsaldean hasiko da mezu elektroniko pertsonalizatu bat bidaltzen itxarote-zerrendatik pasatu den korrikalari bakoitzari. Mezu horretan "korrikalari-lokalizatzaile" bat jasoko dute, lasterketako izen-ematea formalizatu ahal izateko.
➖➖
📋 Ayer finalizó el plazo de formalización de la inscripción de las 1484 personas pasadas de la lista de espera. De los registros pasados en esa primera tanda se han quedado sin formalizar 284.

En consecuencia, siguiendo la numeración de los registros del sorteo, los números de registro comprendidos entre el ✅ 31750 y 32033, ambos inclusive, son los registros pasados de la lista de espera para obtener el dorsal.

📧 Correo informativo a las personas pasadas de la lista de espera:
Esta tarde se comenzará a enviar un correo electrónico personalizado a cada corredor/a pasado/a de la lista de espera con un “localizador de corredor/a” que tendrá que utilizar para poder formalizar la inscripción en la carrera.

ℹ️ https://www.behobia-sansebastian.com/es/noticias/284-registros-mas-pasados-desde-la-lista-de-espera

| |