27/08/2026
“¿Pilates suelo es más fácil que Pilates máquina?” 🤔
En Pilates suelo trabajamos principalmente con el peso de nuestro propio cuerpo, por lo que necesitamos mucho control, estabilidad y conciencia corporal para ejecutar correctamente los ejercicios.
En máquina, el Reformer nos ofrece resistencias y asistencia que pueden hacer algunos movimientos más accesibles, pero también permite aumentar mucho la intensidad y el desafío.
Así que no podemos decir que uno sea más fácil que otro. Son formas diferentes de trabajar y ambas pueden adaptarse a distintos niveles y objetivos. ✨
En Formo te ayudamos a encontrar la modalidad que mejor se adapte a ti.
20/08/2026
En Formo, cada cuerpo tiene su propio ritmo, sus propias necesidades y su propia forma de moverse.
En nuestras clases de ✨ Reformer✨ trabajamos fuerza, movilidad, control y conciencia corporal, adaptando los ejercicios a cada persona y a su nivel.
Porque aquí no buscamos que todos hagan lo mismo de la misma manera. Buscamos que cada cuerpo pueda avanzar a su manera
Todos los cuerpos son bienvenidos. Todos tienen un lugar en Formo.
📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando
31/07/2026
¡NOS VAMOS DE VACACIONES! ✨ Nuestro equipo se va de vacaciones durante la primera quincena de agosto para descansar, recargar energías y volver con las pilas cargadadiiisimas.
Cerraremos nuestras puertas hasta el 17 de agosto, fecha en la que volveremos a encontrarnos en el centro!
Gracias por formar parte de esta pequeña gran familia y... ¡disfrutad mucho del verano! ☀️
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23/07/2026
¿Haces gimnasio, running, pádel o cualquier otro deporte? 🏃♂️ Entonces el Pilates puede convertirse en tu mejor aliado:
🌿 Mejora la movilidad y la flexibilidad.
🌿 Fortalece el core y la estabilidad.
🌿 Ayuda a prevenir lesiones.
🌿 Corrige desequilibrios musculares.
🌿 Mejora la postura y la técnica deportiva.
🌿 Favorece una mejor recuperación.
Porque entrenar más no siempre significa entrenar mejor. A veces, el secreto está en complementar tu entrenamiento con aquello que tu cuerpo realmente necesita.
PRUEBA TU CLASE GRATUITA 📞 660 06 06 17
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15/07/2026
Una hora en el móvil se pasa volando, durmiendo parece que no es nada...
Pero cuando hablamos de dedicar una hora a cuidarte... de repente parece muchísimo tiempo.
🌿 La realidad es que esa hora de Pilates puede regalarte algo que te acompaña durante el resto del día: más energía, menos tensión, una mente más despejada y un cuerpo que se siente mejor
Porque una hora puede parecer poco o mucho dependiendo de dónde la inviertas.
Y pocas inversiones son tan rentables como dedicar una hora a ti mismo 🤍
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📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando
23/07/2026
15/07/2026