Entrena con Rosso

Influencer ??
👊🏼😏

Sentadilla lateral, ese gran desconocido.
👊🏼🦿

TESTIMONIOS: Neus
Otra de nuestras chicas cuenta su experiencia

Próximo reto: FÁBRICA DE GLÚTEOS
8 de junio
🍑🍑

Testimonios del reto que estamos terminando.
PRÓXIMO RETO: FÁBRICA DE GLÚTEOS
🍑🍑

**o

Entrenar piernas no es solo “hacer piernas”.
🦵
Los ejercicios pesados de tren inferior movilizan mucha masa muscular, generan una mayor demanda metabólica y provocan una respuesta hormonal mucho más potente que acaba beneficiando al crecimiento muscular general.
🧬
Por eso no tiene sentido querer un pecho grande y descuidar las piernas.
🤘🏼
Además, unas piernas fuertes mejoran la estabilidad, la capacidad de generar fuerza y el rendimiento en muchos otros ejercicios del cuerpo superior.
🫀
Y seamos claros:
un físico fuerte no se construye solo de cintura para arriba.

**o

Aliméntate de tal manera que el comer mal te de resaca.
😎🤘🏼

To hago 6 series por tanda 😏🥲
✌🏼💪🏼

¿Vergüenza?
😏😏

Cosas que pasan
🏋🏻‍♀️🥲