27/08/2026
Clases de hipopresivos ✨
Lo que ves es una postura.
Lo que se trabaja va mucho más allá…
Los hipopresivos combinan colocación corporal, respiración, apnea espiratoria y apertura costal. Una práctica que requiere atención, precisión y, sobre todo, aprender a reconocer qué está haciendo el cuerpo en cada momento.
Practicados con una técnica adecuada, pueden contribuir a mejorar la conciencia postural, el control del tronco y la coordinación entre la respiración, la musculatura abdominal profunda y el suelo pélvico.
En Corporal Evolution no buscamos repetir posturas de forma automática.
👉🏽 Trabajamos en grupos reducidos y de manera guiada: observamos, corregimos los apoyos y la alineación, acompañamos cada fase respiratoria y adaptamos los ejercicios al nivel y las necesidades de cada persona.
Eso es lo que muestran estas imágenes: una clase real, con atención, aprendizaje y acompañamiento.
¿Te apuntas a la próxima? 😉 Escríbenos y te informamos.
Y recuerda… Respira, no hay nada más importante.
04/08/2026
Este mes volvemos a traerte opciones para que el movimiento y el cuidado sigan teniendo su espacio 🫶🏽
Hemos organizado varias clases especiales para el mes de agosto para seguir activando el cuerpo y compartiendo tiempo con la 😉
🌬 Clases de Hipopresivos
Seguimos trabajando en la técnica de la gimnasia abdominal hipopresiva.
Viernes 7 de agosto a las 13:00 h
Viernes 21 de agosto a las 13:00 h
🏝️ Mañana de Yoga en Las Teresitas
Clase de Paddle Yoga con la opción de practicar yoga en la arena. Una actividad diferente para conectar movimiento y naturaleza.
Sábado 15 de agosto a las 9:00 h
✨ Clase de Barré
Una sesión para seguir perfeccionando la técnica y activar el core profundo de forma controlada y precisa.
Sábado 29 de agosto a las 10:00 h
📲 Reserva tu cita por WhatsApp 640 68 56 79
O en el enlace de nuestra Bio 👆🏽
¡Plazas limitadas!
15/07/2026
No todos los veranos tienen la misma rutina. Por eso hemos preparado un bono de pilates que se adapta al tuyo 😎
Hay veranos de playa, de viajes, de visitas inesperadas, de trabajar a otro ritmo o de volver a casa y pasar unas semanas en Tenerife.
Por eso hemos creado un “Bono de Verano”, pensado para que puedas seguir viniendo a tus clases de Pilates con la flexibilidad que estos meses necesitan.
Una opción para quienes ya forman parte de Corporal Evolution y durante julio y agosto no pueden mantener el mismo ritmo de siempre.
Y también para quienes están de vacaciones en la isla y quieren seguir moviéndose, conectar con su cuerpo y regalarse un espacio de bienestar mientras están aquí.
Si quieres conocer todos los detalles, estaremos encantados de atenderte. Puedes preguntar en recepción o escribirnos por WhatsApp 640 685 679
Este verano, adapta tu rutina. No tu bienestar 🫶🏽
06/07/2026
Este verano seguimos aquí, para que el movimiento y el cuidado sigan teniendo su espacio.
Porque cambiar la rutina no tiene por qué significar dejar de cuidarte, hemos organizado varias clases especiales para el mes de julio para seguir respirando, activando el cuerpo y compartiendo espacio en comunidad 🫶🏽
✨ Clases de Barré
Un entrenamiento que combina precisión, fuerza, control y mucho trabajo de piernas, glúteos, brazos y core. Adaptamos la intensidad al nivel del grupo, para que cada persona pueda disfrutar la clase.
Además, el viernes 31 tendremos también una clase de iniciación al Barré, perfecta si todavía no conoces esta disciplina y te apetece probar algo nuevo.
Viernes 17 de julio en horario de tarde
17:00 h | 18:00 h | 19:00 h
Viernes 31 de julio en horario de mañana
12:00 h | 13:00 h | 14:00 h
🌬 Clase de Hipopresivos
Una sesión para seguir perfeccionando la técnica, trabajar la respiración, mejorar la conciencia corporal y activar el core profundo de forma controlada y precisa.
Sábado 18 de julio a las 10:00 h
📲 Reserva tu cita por WhatsApp 640 68 56 79
O en el enlace de nuestra Bio 👆🏽
¡Plazas limitadas!
15/07/2026
06/07/2026