Toñi Vergara Alba

Casa
España
Rincón de la Victoria
Toñi Vergara Alba

PILATES

21/09/2026

En este ejercicio trabajamos fuerza, control y estabilidad desde una posición sentada, manteniendo las piernas activas y el tronco erguido mientras utilizamos el material para aumentar el trabajo.

✨ Activamos abdomen y musculatura profunda
✨ Mejoramos la postura y el equilibrio
✨ Trabajamos brazos y hombros
✨ Favorecemos la movilidad y el control corporal

En Pilates Rincón adaptamos cada ejercicio a las necesidades de cada persona para que puedas progresar a tu ritmo. 💪🧘‍♀️

21/09/2026

Estás embarazada?tienes dudas y miedos?éste taller charla te ayudará con las dudas. Próximo Viernes a las 10.00 h. Precioso:10€/persona.

25/08/2026

Nunca es tarde para sentirse bien. 😊

04/08/2026

Nunca es tarde para sentirse bien. No abandones tus hábitos en vacaciones; cuídate!😌💪🏻

19/07/2026

Todo preparado para mañana lunes!con ganas de volver y retomar las clases!

02/07/2026

Nos vamos de vacaciones para desconectar, descansar, coger fuerzas y disfrutar de la familia. Volvemos el Lunes 20 de Julio. Disfrutad vosotr@s también 😊💪🏻👌🏻

29/06/2026

Hoy despedimos a futuras mamás que están en la recta final. Espero y les deseo un buen trabajo de parto y recuperación, ya que, están muy preparadas físicamente y psicológicamente. Muchos ánimos y os espero en la etapa post parto!

11/06/2026

Cuídate acompañada de tú bebé 🍼, aprovecha para estar en forma y sentirte mejor💪🏻💪🏻

03/06/2026

Barriguitas, sonrisas y mucho movimiento. 🌸
Así vivimos nuestras clases de Pilates para embarazadas: compartiendo experiencias, fortaleciendo el cuerpo y disfrutando de un momento para nosotras y nuestros bebés. 🤰💪✨
¡Porque cada embarazo merece ser vivido con bienestar, confianza y alegría!

22/05/2026

Movimiento, bienestar y conexión ✨
En Pilates Rincón acompañamos cada etapa del embarazo con clases pensadas para cuidar el cuerpo, aliviar molestias y disfrutar de este momento tan especial 🤰💕
Respirar, fortalecer, estirar… y compartir con otras futuras mamás 💫
¿Te unes a nuestra tribu de embarazadas?
BienestarPrenatal MamásFelices

Dirección

Calle África, 6
Rincón De La Victoria
29730

Página web

http://www.pilatesrincon.com/

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