Samyama Ioga

✨El centre de ioga Samyama us desitja que passeu un Bon Nadal i Feliç Any Nou ✨

Agraït per aquest cap de setmana d'aprofundiment amb Corine Biria sobre els ensenyaments de BKS Iyengar ✨🙏🏻✨

🕒 Horari curs 2025/26

Per qualsevol informació només cal que et posis en contacte.
644823138
[email protected]

🙏🏻🕉️

/26

✨ Ja s'acaben les vacances i comença el nou curs.
✨ A partir del dia 1 de setembre comencen les classes regulars al centre. Si tens pensat venir fes l'inscripció (és gratuït) i reserva la teva plaça!

🙏🏻🕉️

/25

✨Urdhva Dhanurasana✨

🌿Amb l'edat la columna vertebral va perdent flexibilitat, s'escurça i perd vitalitat.

🙏Les extensions enrere ajuden a que la columna romangui estirada i flexible, tot estirant els òrgans interns i expandint-los.

🧘🏽‍♀️ La ment roman atenta i el cor alegre.

✅ Urdhva Dhanurasana obre fortament el pit i les espatlles mantenint el cos flexible i generant una sensació de gran vitalitat interna.

🙏Has sentit alguna vegada els beneficis de les extensions enrere?

🧘🏽‍♀️T'esperem a Samyama

✨PER QUÈ VA SER CREAT EL CENTRE DE IOGA SAMYAMA REUS?✨

🙏El centre de Ioga Samyama Reus, va ser creat per oferir a totes les persones un espai de Ioga per rebre classes i poder practicar aquest gran Art mil·lenari.

💚És un espai a l'abast de tothom qui vulgui començar a endinsar-se al món del ioga.

✨Volem contribuir a la millora i qualitat de vida de les persones; ja que amb una pràctica regular de ioga podeu gaudir d'una bona salut, sentir benestar i felicitat.

✨Namasté🙏🏻

El pròxim diumenge 18 de maig hi haurà el taller de "La fluidesa d'asana en la pràctica de ioga" a càrrec de la professora certifica en Ioga Iyengar Jèssica Gallardo.
Reserva la teva plaça, no et quedis sense!

Compartim amb vosaltres l'horari d'estiu.

Vine i descobreix tots els beneficis del Ioga!

www.samyamaioga.com
[email protected]

QUE ÉS EL IOGA IYENGAR?

És un mètode de ioga desenvolupat per B.K.S. Iyengar i inspirat en els Ioga Sutres escrits per Patanjali entre els segles V i II aC.

Les característiques del ioga Iyengar son:
- La precisió dels detalls tècnics que ens porten cap a l'alineament en les asanas (postures) i això ens dóna accés al cos intern.
- La importància en la seqüència de les asanas per obtenir el resultat desitjat.
- El temps de permanència en les asanas. Hi ha d'haver un temps de permanència per obtenir els efectes de les asanas.
- L'ús de suports (com cinturons, blocs de fusta, mantes...), per un major benefici, perfecció en les asanas, i possibiliten que persones amb dificultats puguin realitzar-les.
- Tot aquest treball ens porta cap a un procés d'autoinvestigació fent objecte d'estudi els diferents plans de l'ésser portant-nos cap a un estat de salut física, mental i emocional, i finalment espiritual amb a la comprensió de l'ànima.

Vine i descobreix tots els beneficis del Ioga!

www.samyamaioga.com
[email protected]