Noemi MOVE

Con los pies en el cielo,
Con la mente en tierra,
Nunca dejes de girar

Propiocepción..... Percibirse a una misma....Capacidad del sistema nervioso para detectar la posición, el equilibrio, el movimiento sin usar el sentido de la vista.
Prueba a ponerte de pie y cerrar los ojos......

¿Y si extiendes tu columna, qué sientes?
Extensión de columna con soft ball, adaptando la extensión cervical si es necesario.

Volvemos con este proyecto de movimiento y bienestar maravilloso!!!!!

Porque las clases pueden ser muchas cosas, después de mover bien el cuerpo conscientemente buscando fuerza, equilibrio, estabilidad y diversión, acabamos elevando los brazos con la pelota y diciendo EL MUNDO ES MIO!!!!!
Y es que así nos sentimos después de activarnos, no solo física sino mentalmente, con motivación y ganas de comerse el mundo.

Cuándo una alumna te capta, y tomas conciencia de lo que supone ser espejo, de la importancia de la práctica, de sentirlo primero para poder enseñarlo, y al mismo tiempo respetarte a ti misma y enseñar desde la humildad para que esas personas que te están oyendo, viendo, tengan su propio camino desde el respeto y valor hacia una misma. Tanto en Yoga como en la vida aprendemos unos de otros y eso es tan enriquecedor.
Puedes observar a otras personas y aprender sí, pero sin olvidar la esencia de escucharte a ti misma. Namaste

Septiembre ya va llegando!!!!!
Preparad@s para seguir en movimiento!!!!

Verano.... Verde
Vida..... Vivo
Vuela.... Vibra
Ve.... Visible
Vivir.... Valer
Recuerda, eres válida como persona para moverte en todos los sentidos, experimentar con tu cuerpo, con tu movimiento, con tu postura, prueba a modificar posturas y busca la liberación....no dejes de moverte, toma conciencia!!