Tu centro, tu espacio, tu shala.
21/09/2023
Si llevas tiempo queriendo iniciarte en el mundo del YOGA, te animamos a que participes en nuestro “Taller de Iniciación al Yoga” el domingo 1 de octubre de 10:30 a 12:30.
🌴Tushala Yoga Studio🌴
Puerto de la Cruz
¡La asistencia al taller incluye una clase de prueba gratis para validar cuando quieras!
01/07/2023
Honramos la presencia de cada yogui que se acerca a practicar a 🌴Tushala Yoga Studio🌴
Pero este post va dedicado a estas maravillosas personas, que no se paralizaron ante el reto de realizar los 108 saludos.
Durante esa hora, generaron una energía increíble bañada por esos rayos del sol que nos acompañaron ☀️
Solo se escuchaba la respiración, y se sentía en el aire la devoción con la que cada uno realizaba cada saludo , como si fuera el primero, como si fuera el único.
Cada repetición del saludo al sol les permitió recordar ese mantra personal con el que aportaron el matiz espiritual, esencial para convertir el ejercicio en un ritual transformador.
Con cada repetición, fueron logrando la capacidad de rendirse a la práctica, para realizarla, no tanto por el objetivo de lograr los 108, sino por VIVIRLA estando presente en en el momento, en cada respiración y disfrutarla cada segundo.
Gracias por haber superado límites, por creer hoy un poco más en el potencial que guardas. Gracias siempre por tu presencia.
Si te quedaste con ganas, no te lo pierdas la próxima vez 😉👍
01/07/2023
Todas las personas que me conocen me hablan de yoga, porque mi pasión por esta práctica es evidente 🤓🙏
Siempre escucho con atención las razones que unos y otros dan acerca de la necesidad de practicar.
Ayer me comentaba una amiga que aún no se ve haciendo yoga, porque a pesar de que es flexible, no siente que tenga fuerza suficiente para hacer las posturas, que primero necesita ir al gimnasio para coger fuerza, y ya luego empezará sin falta en yoga.
¿Tú qué opinas sobre esto?
😵💫
Desde luego, yo no tardé un segundo en recordarle que el yoga es una práctica COMPLETA.
Lo integra todo, y solo hacen falta dos cosas: VOLUNTAD y UNA ESTERILLA.
La fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la calma profunda, el enfoque de la mente, o la conciencia al respirar son beneficios directos de la práctica, ¡desde el primer día!
Así que,
😃🙏
*t
01/07/2023
La vida bocabajo: Ganándole nuevas perspectivas a tu mirada.
01/07/2023
Siempre animamos a practicar cada día porque el yoga hace bien al cuerpo, a la mente, al alma, al espíritu. Y es una manera de poder mantener la calma en la tempestad del día a día.
😌👌(((🕉️)))
En yoga no existe “practico porque tengo que tocarme la cabeza con el pie””. Yoga es “me permito fluir sin expectativa atendiendo a mi propio cuerpo”.
Cada uno trabaja en la esterilla, para sanar y superar poco a poco sus propios límites.
Con amor, compasión y paciencia con respecto a su propio ser.
❤️🩹😌🙏
En www.tushala.com encontrarás más información.
Pero, si quieres comenzar a practicar este mes, escríbenos por IG o Whatsapp al +34 630668795 ☺️✌️
🌴Tushala🌴 es tu espacio, tu lugar, tu momento 💫
01/07/2023
Concentración, fuerza, equilibrio, respiración, enfoque, balance…
Todo lo que expresa esta foto puedes sentirlo en tu cuerpo durante nuestras clases💪🧘♀️🔥🧘🙏
Pero atención, a partir de este jueves, 11 de mayo, hasta el próximo 18, tendremos un horario sutilmente diferente 🥴✌️
Las clases de Rocket del jueves y el próximo martes se pasarán al ⚠️viernes 19 y viernes 26⚠️
El viernes 19, además, ofrecemos un taller de pranayama 🌬️y nuestra II cena yogui🥳, para la que puedes también reservar tu asistencia en la web.
¡Reserva ✅ y únete a la práctica 🤸🏼♀️!
01/07/2023
Venir a hacer yoga en coche “no es bien”. Pero nuestra isla 🏝️ de calles empinadas sin carriles bici y escasas líneas de transporte público no nos deja otra opción a veces.
Aunque son muchos los afortunados que pueden venir a pie 🍀, en Tushala tenemos la parada de guaguas 🚌 justo enfrente, y aparcamiento a tutiplén 🚙
Si no te sirven estas opciones, quizás compartir coche con tu compiyogui sea posible.
Buscar la manera de venir a yoga se puede equiparar al instinto de supervivencia 😂
Todo sea por renovarte con una buena clase 🧘🏻♂️ y disfrutar de estas vistas 🌅
*t
01/07/2023
😍♥️🙏
Nuestras madres. Este post se lo dedicamos con amor a las que están aquí y a las que ya no están, pero que siguen acompañando como lo han hecho siempre.
Infinitas gracias por el regalo más generoso: la oportunidad de experimentar la vida 😌🙏
Muchas veces hemos tenido madres e hij@s practicando junt@s, ¡y nos encantan! Unas veces son ellas las que animan a los hijos, otras veces son los hijos quienes las animan a ellas.
Si aún crees que tienes ocasión, no dejes de compartir una clase de yoga con ella.
Te animamos a vivir este momento en 🌴Tushala Yoga Studio🌴
Reservas en www.tushala.com
Aquí la bella y su madre bonita ♥️🥰
01/07/2023
3, 2, 1… “Chaturanga!” 😬🫶
Probablemente, la primera palabra en sánscrito que uno aprende.
Que uno aprende a amar…pero con el tiempo 😂
01/07/2023
“Con la práctica, todo llega”.
¿Y qué es lo que llega?
Llega la flexibilidad que te permite no romperte. La fuerza que te permite soltar el miedo. El control que te permite vivir con seguridad en el presente.
🌴Tushala Yoga Studio🌴 en Puerto de la Cruz
Reservas en www.tushala.com