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DREAM Fitness

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Pozoblanco
DREAM Fitness

Nos dedicamos al FITNESS dando a nuestros clientes un trato personalizado y dirigido a conseguir SUS

12/09/2026

¿Sabías que un solo alimento puede potenciar diferentes órganos de tu cuerpo? 🧠❤️💪
Comer bien no es solo cuestión de calorías, sino de darle a tu cuerpo la nutrición exacta que necesita para funcionar al máximo. Aquí tienes una guía rápida de Alimentos que suman:
🌾 Avena ➡️ Protege tu Corazón
🍳 Huevos ➡️ Nutren tu Cerebro
🍊 Naranja ➡️ Refuerza tus Defensas
🍌 Plátano ➡️ Potencia tus Músculos
🥜 Almendras ➡️ Fortalecen tus Huesos
🥦 Brócoli ➡️ Cuida tu Hígado
Pequeños cambios en tu plato diario marcan una gran diferencia en tu salud. ✨
📌 Guarda esta publicación para tu próxima compra en el supermercado y compártela con alguien que necesite mejorar su alimentación hoy. 👇
¿Cuál de estos alimentos nunca falta en tu casa? ¡Te leo en los comentarios! 👇
Bienestar SaludYBienestar CuerpoSano VidaSana TipsDeNutricion

11/09/2026

💡 Ideas de desayunos

✅ Preparamos la noche de antes.

07/09/2026

La importancia de entrenar fuerza 💪🏻

No dejes más tiempo para ponerte en forma 🏋🏻‍♂️

04/09/2026

Guarda esta guía para tu próxima compra 🛒👇
Los minerales son esenciales para el buen funcionamiento de tu organismo, pero no siempre sabemos en qué alimentos encontrarlos. Aquí tienes una lista rápida:
🔹 Zinc (defensas y cicatrización): Ostras, carne de res, semillas de calabaza, garbanzos y anacardos.
🔹 Magnesio (energía y músculos): Espinacas, almendras, aguacate, chocolate negro y plátanos.
🔹 Hierro (transporte de oxígeno): Carne roja, espinacas, lentejas, tofu y quinoa.
🔹 Calcio (huesos y dientes): Yogur, queso, leche, brócoli y almendras.
¿Cuál de estos alimentos nunca falta en tu dieta? Cuéntame en los comentarios 👇

19/08/2026

Pilar lleva con nosotros antes y durante su embarazo 🤰🏻

Está en la semana 31 de gestación.
Si tú también quieres que te llevemos el entrenamiento 🏋🏻‍♂️

No dudes en consultarnos.

19/08/2026

Proteína por cada 💯gr

Alimentos de origen animal

12/08/2026

Alimentos de verdad!!!!

🍏🍎🍐🍊🍋🍋‍🟩🍌🍍🍈🍆🌽🥬🫑🫛🥑🥥🌶️🥕🫒🧄🫚🍖🍗🥩🥚🍠🫜🥔🍫☕️🍯🥛

05/08/2026

Miércoles 5 agosto

17:20 pm

💪🏻💪🏻💪🏻❤️

01/05/2026

Feliz día del trabajado!!!

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