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HQR, el programa de promoción deportiva del Diario de Pontevedra El HQR!

es un evento deportivo que se celebra en Pontevedra desde el año 2000 y reconocido por el COE en 2011.

10/08/2026

CAMPUS VERDE ENCE 2026, UNA EXTRAORDINARIA EXPERIENCIA VITAL

• Se desarrolló del 26 de julio al 1 de agosto con campamentos bases en el Monasterio de Lérez, isla de Ons y en la de Cíes y también conocieron la de Tambo y San Simón

• Los participantes disfrutaron de actividades de motos acuáticas gracias a The Lost Tourist, de dragon boat con la Escuela de Piragüismo Ciudad de Pontevedra y Galicia Boat y navegaron por la ría de Pontevedra y por la de Vigo

• Desde su puesta en marcha 281 jóvenes se beneficiaron de las becas promovidas por el Plan Social Ence Pontevedra en colaboración con el Diario de Pontevedra

Una de esas experiencias que tardan en olvidarse, así se puede definir la quinta edición del Campus Verde Ence que desarrolló el programa ‘La ruta de las islas’ que sirvió para recorrer todas las de la ría de Pontevedra y de las de Vigo.

Dragones de la Escuela de Piragüismo Ciudad de Pontevedra y Galicia Boat, motos acuáticas gracias a The Lost Tourist, barcos de vela, embarcaciones rápidas o catamaranes sirvieron para que los participantes del Campus Verde vivieran una experiencia extraordinaria, gracias al patrocinio del .

Medio centenar jóvenes fueron los beneficiados de las becas otorgadas por Ence gracias a su plan social para participar en el proyecto que desde 2017 organiza la Agrupación Deportiva HQR! Con el respaldo de Diario de Pontevedra. En esta edición el programa escogido fue una ruta entre islas que llevó a los participantes a lugares tan especiales como Tambo, Ons, Cíes y San Simón, donde desarrollaron acciones medioambientales como limpieza de caminos, playas o montes. La programación incluyó actividades de ocio como orientación, piragüismo en dragones, senderismo, vela o paddle surf gracias al Club Imua.

El mar fue el principal protagonista de la ruta de 2026 visitando varios de los enclaves del Parque Nacional de Illas Atlánticas y visitando municipios como Pontevedra, Poio, Bueu, Vigo, Redondela, Vilaboa o Soutomaior.

El Monasterio de Lérez fue un lugar clave en la ruta de este año porque sirvió como punto de partida el domingo 26 de julio y como final el sábado 1 de agosto con una jornada de confraternización con los padres en los que se regaló un camelio, el árbol símbolo de este proyecto y un rosal al párroco de Lérez, Manuel Chouciño, como recuerdo del paso por este histórico lugar.

El Monasterio de Lérez fue muy especial porque los participantes vivieron una experiencia extraordinaria durmiendo la primera noche con una acampada y la última en la sala capitular.

Usando como campamento base el cenobio pontevedrés los expedicionarios recorrieron la ría de Pontevedra desde la playa fluvial hasta la isla de Tambo en dragones gracias a la Escuela de Piragüismo Ciudad de Pontevedra y Galicia Boat, un auténtico lujazo que los
jóvenes aprovecharon hasta llegar al paradisíaco enclave poiense de donde salieron en motos acuáticas gracias a la empresa The Lost Tourist con sede en el puerto deportivo de Combarro donde ofrece una experiencia increíble a todas las personas que lo deseen.

Desde el municipio de Poio la expedición navegó por la ría de Pontevedra hasta la isla de Ons donde durmió dos noches. Durante su estancia los jóvenes además de profundizar en la historia y cultura isleña desarrollaron una jornada de limpieza de plazas y retirada de una planta invasora en colaboración con el Parque Nacional Illas Atlánticas.

La siguiente parada fueron las islas Cíes a donde el grupo se trasladó en embarcaciones rápidas. La última isla visitada fue la de San Simón luego de una travesía en un catamarán de Piratas de Nabia a todo lo largo de la ría de Vigo.

El final de la sexta jornada comenzó en Arcade después de una sesión de acuática y de relax en el SPA Hotel GBC Arcade tras la cual los jóvenes recorrieron el Camino de Santiago hasta Pontevedra.

El colofón al Campus Verde fue una preciosa y divertida actividad de paddlesurf en el río Lérez gracias al Imua Paddle Surf Club Aguete.

La despedida fue un momento emocionante en el que losa participantes recordaron todo lo vivido durante estos días y desandando repetir el año que viene en una ruta marcada por el Año Santo Xacobeo.

09/08/2026

EL CAMPUS HQR! LOS SAUCES REAFIRMA SU IMPORTANCIA EN LA PROMOCIÓN DE LA GIMNASIA RÍTMICA ESPAÑOLA

• Se desarrolló del 9al 18 de julio con el patrocinio del Concello de Pontevedra y de Supermercados Froiz

• Contó con gimnastas de toda España y la presencia de estrellas internacionales

El Campus HQR! - Los Sauces de gimnasia rítmica vivió una nueva edición, la duodécima, consolidada como una de las grandes citas de la disciplina en España.

El tapiz de Pontevedra volvió un verano de ensueño gracias al patrocinio del Concello de Pontevedra y de Supermercados Froiz. Desde sus inicios, la actividad ha mantenido una trayectoria impecable, erigiéndose como un referente inquebrantable que no echó el freno ni siquiera durante los meses mas duros de la pandemia. El objetivo, 12 años después, sigue intacto: ofrecer a las nuevas generaciones un espejo de excelencia y alta competición en el que mirarse, aprender y crecer de forma conjunta.

La presente edición ha reunido un total de 60 niñas procedentes de diversas partes de Galicia y de toda España. A este grupo principal, se le sumaron otras 18 gimnastas integradas en la modalidad de campus intensivo.

El objetivo primordial de la organización ha vuelto a ser el fomento de valores como la empatía, el trabajo en equipo y la confianza mutua, tejiendo vínculos entre las participantes que perdurarán mucho más allá del verano.

de PontevedraSupermercados Froiz

28/07/2026

Hay momentos increíbles y el vivido en Tambo en el Campus Verde, patrocinado por el plan social de Ence, es uno de ellos. Gracias a The Lost Tourist - Actividades Galicia nuestros participantes pudieron disfrutar de una ventura en motos acuáticas dando la vuelta a Tambo y regresando a puerto.
Gracias The Lost Tourist por este momento.

12/07/2026

Gracias al patrocinio de Deputación Pontevedra las gimnastas olimpicas Anastasios Salos (Bielorrusia) y Alexandra Agiurgiuculese ((Italia) imparten el 12 de julio una masterclass de gimnasia rítmica en el pabellón del Colegio Los Sauces.

Photos from HQR's post 10/07/2026

Con el campus intensivo comenzó la XII edición del Campus HQR Los Sauces que cuenta el patrocinio principal del Concello de Pontevedra y de Supermercados Froiz. Estos días tenemos la suerte de contar con Elena Bolotina ((Bielorrusia), que fue campeona del mundo.

Deportes Pontevedra Diario de Pontevedra

Photos from HQR's post 05/07/2026

Gracias al Club Libélulas, al Club Naval y al Club Multisport Pontevedra pudimos desarrollar una espléndida última jornada para despedir el HQR!Camp. Fue una semana increíble!!

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Photos from HQR's post 01/07/2026

Por décimoquinto año ya estamos desarrollando el HQR!Camp, en esta ocasión, y por tercera vez, en el complejo Cemar en Mondariz Balneario. Desde el domingo el grupo abre el Verano HQR! con una amplia programación.

Diario de Pontevedra

Photos from HQR's post 04/06/2026

ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRTE EN EL HQRCAMP Y EN EL CAMPUS HQR!LOS SAUCES DE GIMNASIA RÍTMICA

Diario de Pontevedra vuelve a organizar varias actividades durante el verano para niños y jóvenes. El HQR! Camp y el campus HQR! Los Sauces, dos clásicos, lideran la oferta de ocio veraniega. Esto es lo que tienes que saber para inscribirte en estos campamentos.

HQR! Camp
El campamento organizado por Diario de Pontevedra se celebra del 28 de junio al 4 de julio en el complejo de la naturaleza Cemar en Mondariz-Balneario, que repite como sede.

Inscríbete aquí: https://docs.google.com/forms/d/1kP9zYQIfUwr-5LBI8sUi975RtzLQHdk-phaJXYtReeo/edit

Campus HQR! Los Sauces
Por duodécimo año, este verano se celebrará el campus HQR! - Los Sauces de gimnasia rítmica, considerado uno de los más importantes de España. Organizado por Diario de Pontevedra con el respaldo de la Agrupación Deportiva HQR! y el patrocinio de Concello de Pontevedra y Supermercados Froiz se celebrará desde el domingo 12 de julio (la llegada será a las 15 horas) hasta el sábado 18 (hasta las 14 horas) y mantendrá el campus intensivo que se llevará a cabo del jueves 9 de julio (entrada a las 9 horas) al 12 que es un complemento al campus normal, por lo que las participantes de este régimen tendrán 10 días de actividad.

Inscríbete aquí: https://docs.google.com/forms/d/1v1vDIT43ih8lpqpIFe3clDNVFha9-wVGz3eV0-3pUPA/edit

MÁS INFORMACIÓN EN https://www.diariodepontevedra.es/eventos/hqr/

ANDAINA DE SAN AMARO 28/05/2026

ESTE DOMINGO 31 DE MAYO, ANDAINA DE SAN AMARO

Este domingo, con la colaboración de la Agrupación Deportiva HQR!, se celebra la primera edición de la andaina de San Amaro con motivo de las fiestas de ese lugar pontevedrés. La salida será a las 10.15 horas desde el atrio de la capilla de San Amaro donde también será la llegada tras un recorrido de aproximadamente 12 kilómetros por diferentes zonas de la comarca de Mourente. Todos los participantes recibirán una camiseta conmemorativa gracias al patrocinio de la Deputación de Pontevedra.

Las personas interesadas pueden inscribirse en el siguiente enlace:

ANDAINA DE SAN AMARO Ficha de inscripción para la marcha popular a celebrar el 31 de mayo con motivo de las fiestas de San Amaro (Pontevedra)

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