Xisca Tous Triathlete

El deporte con sus altos y sus bajos 📈📉
Bajarse en el primer grupo y acabar la carrera con un DNF no era lo planeado, peró empecé unos días antes con unas molestias en el nervio ciático que intentamos recuperar, pero estas cosas llevan su tiempo , intenté correr pero la salud va delante de todo y cuando corres cojo no es una buena opción.

Tocó escuchar el cuerpo y parar, una pena no poder aprovechar la buena forma del momento, pero la temporada es muy larga .

Ya en manos de los profesionales , unos días más suaves y progresando con lo que nos indiquen, la solución la tenemos , así que ahora toca progresar día a día y intentar llegar para las competiciones de final de julio.

Gracias a todos los que se preocuparon.

Tiempo de volver a trabajar ⚒️


Sporun iniş çıkışları var 📈📉
İlk gruptan çıkıp yarışı DNF (yarışı tamamlayamama) ile bitirmek planım değildi, ancak birkaç gün önce siyatik sinir ağrısı yaşamaya başladım ve iyileşmeye çalıştık. Ancak bu tür şeyler zaman alıyor. Koşmaya çalıştım, ama sağlık her şeyden önce gelir ve topallayarak koşmak iyi bir seçenek değil.

Vücudumu dinleyip durmak zorunda kaldım. Şu anki iyi formumdan faydalanamamak üzücü, ama sezon çok uzun.

Şimdi profesyonellerin elindeyim, birkaç gün dinleneceğim ve onların tavsiyelerine göre ilerleyeceğim. Çözümü bulduk, şimdi gün gün ilerlemeye ve Temmuz sonundaki yarışmalara hazır olmaya çalışmanın zamanı geldi.

İlgilenen herkese teşekkürler.

İşe geri dönme zamanı ⚒️
Türkiye Triatlon Federasyonu Zekeriya Yücetürk️️️️️ Bayram Yalçınkaya

What a may ‼️
Another solid race 🥉 ACTaizhou
Some days to work for the next one

🔜World cup Huatulco 🇲🇽14th june ⚡️⚡️

Xiè Xiè 🇨🇳🫰🏻🫶🏻

Está siendo un buen mes de mayo🙋🏼‍♀️

🥇 AC Liangyungang 🇨🇳
Primeros puntos para LA2028.

Contentos con el rendimiento en las tres disciplinas, sabiendo gestionar la carrera y jugar nuestras cartas⚡️

Unos días más en China para la siguiente competición este sábado en Taizhou 🇨🇳

Gracias a todos por vuestro apoyo, seguimos. 🤝





Mayıs harika bir ay oluyor! 🙋🏼‍♀️

🥇 AC Liangyungang 🇨🇳
LA2028 için ilk puanlar.

Üç disiplinde de gösterdiğimiz performanstan, yarışı iyi yönetmemizden ve doğru hamleleri yapmamızdan memnunuz. ⚡️

Desteğiniz için herkese teşekkürler, devam edeceğiz! 🤝

Después de varios años, pude volver a disfrutar de la prueba mas bonita por equipos 😍

Que gusto poder llevarnos el oro en la Copa de la reina 2026 👸👑

Gracias por otro buen fin de semana 💜💚

Seguimos que vienen semanas de competiciones ⚡️😉

🥉 AC Subic Bay 2026
Sólida carrera en las 3 disciplinas , carrera a carrera con mejores sensaciones .

En unas semanas empiezan competiciones importantes, donde dentro de poco va a empezar el periodo de clasificación olímpica .

A seguir trabajando para seguir progresando ⚡️

🥉 AC Subic Bay 2026
Her üç disiplinde de sağlam bir performans sergiledim, her yarışta daha da geliştim.

Önemli yarışmalar birkaç hafta içinde başlıyor ve Olimpiyat eleme dönemi yakında başlayacak.

Gelişmeye devam etmek için çok çalışmaya devam edin ⚡️

Un año más pudiendo disfrutar de la liga de duatlón, aportando mi granito de arena al Club Deportivo Delikia

Ahora si podemos decir que empieza la temporada de triatlones 🙂

Gracias por otro buen fin de semana Club Deportivo Delikia Ｃｅｌｓｏ Xan Suárez | Entrenador Online