Pilates Plus By Silvia Guidi de Knappe

Una clase de Pilates es mucho más que una serie de ejercicios.

Es respirar, concentrarte, fortalecer, corregir y aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

Cada movimiento tiene un propósito.
Cada corrección busca que conozcas un poco más tu cuerpo.
Y cada clase es una oportunidad para moverte mejor.

Así se viven nuestras clases en Pilates Plus. 🤍

¿Te gustaría vivirlo por vos mismo/a?

📩 Escribinos y reservá tu clase.
Te esperamos en el estudio. ✨

Pilates no termina cuando termina la clase.

Porque Pilates no es solo hacer ejercicios, fortalecer músculos o aprender una secuencia de movimientos.

Es conocer tu cuerpo.
Es desarrollar conciencia corporal y psicomotriz.
Es entender cómo te movés, cómo te organizás y cómo podés utilizar mejor tu cuerpo.

¿El verdadero objetivo?

Que todo lo que aprendés en clase puedas llevarlo a tu vida diaria.

Cuando estás de pie esperando en la cola del supermercado.
Cuando tenés que agacharte.
Cuando movés un mueble.
Cuando subís unas escaleras.
Cuando levantás algo del suelo.

Ahí también está Pilates.

✨ Porque no buscamos que te muevas mejor solo durante una hora de clase.

Buscamos darte herramientas para que puedas moverte mejor en tu vida.

🤍 ¿Querés descubrir todo lo que Pilates puede aportar a tu día a día?

📲 Escribinos y vení a probar una clase en Pilates Plus.

Los trabajos de la jefa 🐶🐾

Muchos creen que Silvia es la responsable de Pilates Plus…

Pero la verdad tenía que salir a la luz. 😂

Dori es la encargada de:

✔️ Supervisar que todo esté en orden.
✔️ Vigilar las clases.
✔️ Controlar que Silvia haga bien su trabajo.
✔️ Recibir los mimos correspondientes.
✔️ Y, por supuesto, descansar después de una jornada tan intensa. 😴

Ser la jefa de Pilates Plus es un trabajo muy exigente… pero alguien tiene que hacerlo. 🤭

🐾 ¿Queréis que Dori nos siga mostrando sus jornadas laborales?

Dejadle un 🐶 en comentarios para que la jefa lo apruebe.

Una hora para ti. 🤍

Respirar, moverte, fortalecer, corregir, concentrarte y, al final, soltar.

En Pilates Plus cada clase es un espacio para conectar con tu cuerpo y trabajar de forma consciente, respetando tus tiempos y necesidades.

Porque Pilates no es solo hacer ejercicios.

Es aprender a moverte mejor y sentirte mejor.

✨ ¿Todavía no has vivido una clase con nosotras?

📲 Escríbenos y ven a conocer Pilates Plus.

Tres ejercicios. Tres formas de trabajar tu cuerpo en el Reformer. 💪

En una misma clase podemos encontrar diferentes objetivos:

🦵 Gemelos: trabajamos la fuerza y el control del tobillo y la pierna.

🔥 Cuádriceps: buscamos fortalecer la musculatura de la parte anterior del muslo.

🍑 Elevación de cadera + apertura de piernas: ponemos el foco en glúteos y en la estabilidad del centro del cuerpo.

Y aunque cada ejercicio tiene un objetivo diferente, hay algo que los une:

control, precisión y conciencia corporal.

En Pilates no se trata simplemente de mover el cuerpo. Se trata de saber cómo y para qué lo estamos moviendo.

📲 ¿Quieres aprender a entrenar así? Ven a probar una clase en Pilates Plus.

Más que una clase, es un momento para conectar con tu cuerpo, respirar, fortalecerte y regalarte una pausa en medio de la rutina.

Cada movimiento tiene un propósito.
Cada corrección, una intención.
Cada clase, una oportunidad para sentirte mejor.

✨ Ven a vivir la experiencia Pilates Plus.

📲 Reserva tu clase por mensaje directo.