European Yoga School

Este fin de semana, en nuestra Formación de Profesorado de Yoga, nos hemos adentrado en uno de los textos fundamentales del Hatha Yoga: el Hatha Yoga Pradipika.

Entre las prácticas que exploramos se encuentra Trataka, una técnica tradicional que en este texto se describe como uno de los Shatkarmas (kriyas), las seis técnicas de purificación del Hatha Yoga.

📸 En estas imágenes nos encontramos en la segunda fase de la práctica. Primero, la mirada permanece fija sobre un punto (habitualmente la llama de una vela) hasta que los ojos lagrimean de forma natural. Después, se cierran los ojos y se observa la imagen interna que permanece en la mente, permitiendo que la concentración se vuelva cada vez más profunda y dé paso a un estado meditativo.

Así vivimos la filosofía en nuestra formación: no solo estudiando los textos, sino experimentando sus enseñanzas a través de la práctica.

¿Habías visto alguna vez Trataka practicada de esta forma?

Día internacional del yoga 🧘🏻‍♀️
Solsticio de verano ☀️

Cada año, con algunos de los alumnos recibidos de nuestras formaciones, compartimos lo que amamos… Yoga, buscando unirnos para que nuestra energía y amor llegue a todos.
Hace años que lo celebramos no solo compartiendo prácticas, también colaborando con alguna institución que quiera aceptar nuestro granito de arena. Este año fue para Aspanob y .

Queremos agradecer a cada persona que quiso compartir con nosotros y que confió en nuestra evento para celebrar este día.
También a todas las empresas que donaron un premio para que cada participante se lleve un recuerdo a su casa.

Gracias una vez más o los alumnos (ya colegas profesionales) de la escuela por estar siempre Carina Groß Antonella/Franca 🤪 Antoaneta Madjarova .yoga Marta Martín Gustavo Barba maricarmen Lola Horrach

Nos vemos el próximo año

Om Sahnti Sahnti Shanti 🙏🏻🤍

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🌿 Hay momentos en los que la vida nos invita a parar, respirar y volver a nosotros mismos.

La Formación de Profesores de Yoga 200H de European Yoga School es mucho más que un curso: es un proceso de transformación, práctica y autoconocimiento.

Trabajaremos la respiración, la meditación, la filosofía aplicada, la conciencia corporal y el arte de enseñar desde la presencia y la autenticidad.

⚠️ Plazas limitadas y grupos reducidos.

✨ Precio especial hasta el 30 de junio:
• 1790€ pago único
• 6 cuotas de 270€ + 200€ de inscripción

📍Inicio en octubre.

Si sientes la llamada de profundizar en el yoga y en ti mismo, solicita toda la información a través del enlace de nuestra biografía.

✨ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA ✨

Un año más nos reunimos para celebrar este día de conciencia en un camino milenario que nos invita a volver a uno mismo, con más presencia, conexión, claridad y conciencia.

Un encuentro para respirar, compartir y recordar que el yoga va mucho más allá de la postura: es una forma de vivir, de vincularnos y de habitar el mundo con más atención y amor.

Cómo cada año, además de celebrar, queremos cultivar el servicio. 🤍
Gracias a la colaboración de todos ustedes estaremos ayudando a ASPANOB y Cáritas Mallorca, porque cuando la comunidad se une desde el corazón, todo se transforma.

El domingo 21 de junio, a partir de las 9:00 hs, tendremos diferentes prácticas de yoga, meditación y espacios para compartir, y cerraremos la jornada con kirtans en vivo y un sorteo solidario con muchos regalos. ✨

📍 Calle Joan Ripoll i Trobat 32
🌿 Evento solidario
🧘‍♀️ Solo 10 plazas por clase

No se pierdan la oportunidad de vivir un día de conexión, conciencia, comunidad y transformación. ✨

Para inscribirse, escriban “YOGA DAY” en comentarios y les enviaremos el link para apuntarse. 🤍

Garudasana nos recuerda que el yoga no fue creado solamente para mover el cuerpo, sino para desarrollar presencia, atención y conciencia.

Detrás de cada asana existe un símbolo, una intención y una enseñanza que nace de una tradición milenaria.
Cuando practicamos desde ese entendimiento, la postura deja de ser solo una forma física y se transforma en una herramienta para volver al centro, observarnos y recordar lo esencial.

Así como Garuda protege y sostiene a Vishnu, esta postura nos invita a resguardar nuestra energía con atención y presencia.

Porque el yoga no es únicamente “hacer posturas”.
Es aprender a habitar cada experiencia con más claridad y conciencia.

Si deseas profundizar en el verdadero significado de los asanas, la filosofía del yoga y sus enseñanzas tradicionales aplicadas a la vida moderna, te esperamos en nuestra nueva Formación de Profesores de Yoga 200hs en Palma de Mallorca, que comienza en octubre.

Una formación para estudiar el yoga desde sus bases reales, con profundidad, práctica y comprensión consciente.

Vivimos en un estado constante de estímulo, tensión y exigencia.

El Yoga Restaurativo propone algo diferente:
hacer una pausa real.

A través de posturas sostenidas con soportes, respiración consciente y quietud, el cuerpo comienza a soltar tensiones profundas y el sistema nervioso encuentra espacio para regularse.

No se trata de “hacer más”.
Se trata de permitir que el cuerpo descanse de verdad.

Una práctica suave, profunda y necesaria para volver al equilibrio.

Si sentís que tu cuerpo y tu mente necesitan bajar el ritmo, esta práctica puede ser un gran comienzo.

Escribinos por MD para más información sobre nuestras clases y espacios de práctica.