16/06/2020
Buenos días a tod@s! 🌞
En las historias pregunté que se podía hacer con una batidora y una bolsa de verduras....pues aquí os doy una opción guapa los que os cuesta más meteros verduras en el cuerpo....y para los amantes de las cremas de cartón 😝.
Bolsita de verduras al micro 5'/6'
Un poquito de agua
Verduras a la batidora
Un meneito 💃🎶
.....
Y quien quiera, a la nevera para tomarlo fresquito y quién no....."pa' la saca directo!"
Varias opciones:
- Para acompañar en tus comidas o cenas
- Para media mañana/tarde
Un beso a tod@s y feliz martes !!!!
@ Palma De Mallorca, Spain
01/06/2020
Iniciando con y mucha 💪
Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir
Feliz
29/04/2020
https://www.youtube.com/watch?v=SGqzyIoHxlA
Buenas a todos!! aquí tenéis un vídeo enfocada a la resistencia muscular del tren inferior.
Como ya sabéis, formo parte del Equipo Willpower y subimos vídeos con contenido de calidad, aportando nuestros conocimientos y enseñandoos de la mejor manera que nosotros sepamos.
Espero que os guste y muchas gracias por el apoyo que nos dais....Es muy gratificante para nosotros!
Un abrazo a todos !!!
Resistencia muscular tren inferior
Os dejamos un video de nuestro entrenador Gines donde ejercitamos el tren inferior. Ejercitaremos 5 vueltas con 15 repeticiones por vuelta . Los ejercicios q...
