Santosha Yoga

Retomamos las clases este martes 1 de septiembre con pilas recargadas y con muchas ganas de volver a reencontrarnos con caras conocidas y deseando conocer a nuevas! Para cualquier duda o info podéis hacerlo en 696564396

Me enorgullece volver a tener a esta gran mentora y preciosa alma en Santosha Yoga.
SÁBADO 5 DE SEPTIEMBRE
EL ARTE DEL AUTOSJUSTE EN EL VINYASA

En esta máster class de práctica postural exploramos varios conceptos esenciales que nos puedan permitir progresar con sentido:

- Comprender nuestro tipo de cuerpo y sus necesidades
- Fuerza, movilidad y propiocepción en el vinyasa
- Pautas biomecánicas de la prevención
- La somática como fuente de autoajuste

La masterclass está abierta a practicantes y profesoras con cualquier tipo de recorrido y experiencia ya que su objetivo es facilitar la progresión independientemente del punto de partida.

🍃 El propósito de este contenido es educativo, inspiracional y aplicable.

Fecha y horario: Sábado 5 de Septiembre de 10:30 a 12:30
Lugar: Santosha Yoga C/Montpeller 26, Palma
✨
Info: [email protected]
Reservas Margela 696564396 (pago por Bizum previa reserva por whatsapp)

Más detalles en: https://www.samyamayogaibiza.com/eventos-2/masterclassmallorca.

Desde que decidí abrir Santosha Yoga han pasado infinidad de almas y corazones frente a mi, eso genera un vinculo desde donde poco a poco van llegando pequeñas confesiones, preguntas, peticiones...Cada vez que escuchaba algo, en mi se hacía más necesario el sentimiento de ayudar, de acompañar. Ejemplos como estos:

“Necesito hablar con alguien”

“No sé por dónde empezar”

“Siento que el yoga me está ayudando mucho… pero creo que necesito algo más”

Fueron germinando como una semilla con necesidad de expandirse.

Y un día entendí que muchas apuntaban hacia el mismo lugar: la necesidad de tener un espacio propio, donde poder trabajar aquello que estamos viviendo de una manera más personal.

Así empezó a tomar forma el primer espacio de acompañamiento individual llamado _DESCUBRIR_ y mientras eso germinaba seguian llegando peticiones, comentarios, observaciones como:

“Siento que vivo demasiado deprisa”

“Siento que no llego a todo”

“Tengo mil cosas en la cabeza”

“Termino el día agotada, física y mentalmente”

Personas que, casi sin darse cuenta, viven gran parte del tiempo en piloto automático.

Y de ahí nació el segundo espacio _PARAR_.

Un espacio más allá del yoga, compartido con pocas personas para hacer justamente lo contrario:

parar,
bajar el ritmo,
descansar,
relajarse
y aprender a llevar algo de esa pausa a la vida cotidiana.

Dos espacios que nacen de necesidades diferentes.

Uno, _DESCUBRIR_, para acompañarte de manera individual en aquello que estás viviendo.

El otro, _PARAR_, para ayudarte a salir por un momento del hacer constante y experimentar otra forma de estar.

Después de varias semanas dejando pequeñas pistas, hoy por fin puedo enseñaros lo que había detrás de ellas.

Tu espacio Santosha.
Acompañamiento personal para tu bienestar integral.

Poco a poco os ire contando más, aunque ya puedo deciros que está a vuestra disposición. Si esto ha tocado tu corazón o ha movido algo en ti, te invito a que, con total tranquilidad y sin compromiso, lo hables conmigo y pueda contarte más.
Telf 696564396

Ya queda menos para presentarte ese lugar especial para ti…