¡Ponte en forma, mejora tu salúd! Nos especializamos y fomentamos en el uso de Pilates Máquina, Yoga, Taichi, AeroSoluna, Entrenamiento Personal, Hipopresivo.
Ya en Oviedo y Avilés. Informamos a nuestro clientes presentes o futuros de los beneficios de nuestras actividades. Ya tengas dolencias graves, sea el complemento de otras actividades (running, fútbol, crossfit...) o quieras disfrutar de actividades que relacionan el cuerpo con la mente. Ven a probar nuestras actividades a nuestros centros!!! Os esperamos #soluna #solunizate
16/07/2026
El dolor no debería formar parte de tu rutina 🟣🌙
Muchas molestias aparecen porque el cuerpo acaba compensando movimientos que debería hacer con estabilidad y control. El pilates ayuda a fortalecer desde dentro, mejorar la postura y reducir esa tensión que se acumula con el paso de los días.
Cuidar el cuerpo hoy también es prevenir las molestias de mañana.
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La primera vez que ves la Unidad de Pared no sabes muy bien qué esperar 🟣🌙
Pero en cuanto empiezas a trabajar con sus muelles, entiendes por qué es una de las máquinas más completas del método Pilates. Control, estabilidad y fuerza profunda en cada movimiento.
Y cuando aparece ese pequeño temblor… significa que tu cuerpo está empezando a activarse de verdad.
¿Te animas a descubrirla?
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09/07/2026
El Pilates Máquina no entiende de etiquetas... 🟣🌙
Cada vez más hombres descubren una forma de entrenar donde la fuerza, la movilidad y el control trabajan juntos. Porque sentirse fuerte también es moverse mejor, prevenir lesiones y hacer que el cuerpo responda dentro y fuera del entrenamiento.
Y cuando lo pruebas, entiendes por qué cada vez son más los que se suben al reformer...
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Hay muchas formas de entrenar... ¡nosotros elegimos esta! 🟣🌙
Una donde cada ejercicio tiene sentido, cada persona recibe atención y el objetivo es que salgas sintiéndote mejor que cuando entraste.Esto es...
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30/06/2026
REFORMER 🟣🌙
Los muelles crean resistencia, pero también obligan a controlar el movimiento, estabilizar y activar músculos que muchas veces pasan desapercibidos en otros entrenamientos.
Por eso una clase se siente tan diferente desde el primer ejercicio.
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¿La respuesta? Mucho más de lo que imaginas 🟣🌙
Fuerza, estabilidad, movilidad y control en una misma sesión. El Pilates Máquina ayuda a que el cuerpo trabaje de forma más eficiente, mejorando cómo te mueves dentro y fuera de clase.
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21/06/2026
Hoy celebramos el Día Internacional del Yoga 🟣🌙
Una práctica que ayuda a mejorar la movilidad, la respiración y la forma en la que cuerpo y mente responden al día a día, el yoga va de encontrar equilibrio, reducir tensión y moverte con más conciencia.
Gracias a todas las personas que siguen haciendo del yoga una parte de su rutina en SOLUNA.
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18/06/2026
¡Esto es SOLUNA Cuerpo y Mente! 🟣🌙
Instalaciones renovadas, tres centros y un equipo pendiente de cada detalle para que trabajes con control, seguridad y continuidad en cada sesión. ¿Te apetece vivirlo desde dentro?
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15/06/2026
Control, estabilidad y fuerza trabajados desde movimientos que ayudan a que el cuerpo responda mejor en el día a día, cada ejercicio activa algo distinto, pero todos tienen el mismo objetivo, moverte con más conciencia y menos tensión 🟣🌙
Eso es lo que se construye sesión a sesión en SOLUNA.
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Quizás lo que necesitas es parar… y probar algo diferente 🧘♀️🟣
El yoga es perfecto para bajar el ritmo, respirar y volver a conectar contigo: Movimiento, equilibrio y una forma de cuidar tu cuerpo mientras también descansas la mente, no hace falta experiencia, solo ganas de dedicarte un rato y descubrir todo lo que puede aportarte.
Si todavía no lo has probado, puede que este sea tu momento.
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