Primero me pongo en forma y luego voy a pilates ¿te suena? 🤔
La realidad es al revés: no necesitas fuerza ni flexibilidad previa.
El pilates se adapta a tu cuerpo, no tú al pilates.
En nuestro centro empezamos siempre con una valoración individual para evaluar tu movilidad, cuidar tus zonas sensibles y crear una progresión 100% personalizada.
No esperes a estar listo: empieza desde el lugar adecuado. 🤍
👇 ¿Qué duda te frena a dar el primer paso? Cuéntanos en comentarios y te respondemos.
Clínicas Peñarrubia
Clínicas Peñarrubia | Fisioterapia especializada en dolor lumbar, cervical y lesiones musculoesqueléticas. Puedes encontrarnos en Avenida Juan de Borbón 36.
Método propio basado en evidencia, ejercicio y acompañamiento real. Pilates clínico, tecnología avanzada y tratamientos personalizados en Murcia. Murcia 30007
03/09/2026
La diferencia no es solo hacer Pilates en máquinas.
Es quién te acompaña, cómo te corrige y cómo se adapta cada ejercicio a ti.
En Clínicas Peñarrubia trabajamos en grupos reducidos y bajo la supervisión directa de fisioterapeutas colegiados.
Cada ajuste y cada progresión tienen un objetivo claro: ayudarte a ganar fuerza, movilidad y control respetando tu punto de partida.
Entrena con seguridad y descubre una forma de moverte adaptada a tu cuerpo.
👉 Nuevas plazas para septiembre.
Agenda tu sesión individual de valoración previa en el enlace de nuestro perfil.
31/08/2026
En Clínicas Peñarrubia trabajamos Pilates en máquinas guiado por fisioterapeutas para que recuperes capacidad sin miedo.
👉 Plazas limitadas para septiembre.
Agenda tu sesión individual de valoración en el enlace del perfil.
Misma clase, misma máquina... ¡ejercicios completamente distintos! 🤸♂️✨
El centro eres tú, no la máquina.
Nuestras sesiones están guiadas por fisioterapeutas en grupos reducidos para controlar cada carga y avanzar solo cuando tu cuerpo esté listo.
Menos rutinas automáticas, más movimiento inteligente. 🎯
📩 Envíanos un MD para consultar plazas y horarios disponibles.
28/08/2026
Ni es solo estirar, ni necesitas ser flexible para empezar. 💡
Entrenar en máquinas de Pilates es mucho más que una tendencia:
Es construir un cuerpo fuerte, ágil y preparado para cualquier reto diario.
Desliza el carrusel para ver las 6 realidades y descubre por qué la #5 marca toda la diferencia en cómo trabajamos. ➡️
📲 ¿Listo para empezar tu proceso? Haz clic en el enlace de la biografía y reserva tu cita.
El círculo vicioso del dolor: tratas ➡️ mejoras ➡️ vuelve el dolor. 🔄❌
¿Por qué pasa esto? Porque aliviar el síntoma es solo la primera fase.
Para que el dolor no regrese, hay que devolverle al cuerpo movimiento, fuerza y capacidad de carga.
Aquí no ponemos parches temporales, guiamos tu proceso completo. 🎯
📲 Envíanos un MD para empezar a trabajar en la raíz de tu dolor.
25/08/2026
No necesitas flexibilidad ni fuerza previa.
Solo necesitas un espacio guiado que entienda tu punto de partida. ✨
Empieza hoy a moverte con consciencia.
📍 Link en bio para agendar tu clase de prueba.
¿Te da miedo empezar Pilates por tu dolor de espalda? Es normal. 🧘♀️
En Peñarrubia no entras a hacer lo mismo que todos.
Primero valoramos tu caso y adaptamos cada ejercicio a ti.
👉 No te adaptas tú a la clase, la clase se adapta a ti.
📩 Escríbenos y cuéntanos tu caso.
¿Te duele la espalda?
El reposo total no siempre es la respuesta.
Tener dolor no significa que tu cuerpo esté roto; recuperar el movimiento de forma progresiva es la clave para volver a confiar en él. 💪
Guarda este reel si alguna vez dejaste de moverte por miedo. 📌
19/08/2026
Moverte bien es el mejor tratamiento para sentirte mejor 🌿
El Pilates con máquinas no es solo entrenamiento: es una herramienta clave para reeducar tu postura, ganar fuerza funcional y olvidarte de esas molestias que limitan tu día a día.
Aquí no vienes a seguir una rutina genérica:
Evaluamos tus necesidades para adaptar cada ejercicio.
Supervisamos cada movimiento para garantizar una ejecución segura.
Conseguimos cambios reales y duraderos en tu bienestar físico.
Dale a tu cuerpo el espacio y la atención que merece.
📩 Envíanos un mensaje y te asesoramos sobre la modalidad ideal para ti.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
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| Jueves | 07:00 - 22:00 |
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