Fun functional fitness circuits for small groups and one 2 one personal training. Triathlon and ironman training on the costa del sol ,spain.
With bed and breakfast offered in a luxury villa accomodation during your stay. Fully equipped gym on site . Bikes available to hire.
27/08/2026
🇬🇧 another great morning session completed, and a great way to start the day
Chris G'S GYM Monda specialising in over 50s with scaled exercises for all ages and abilities. 🇪🇦 otra gran sesión matutina completada y una excelente manera de comenzar el día
Chris G GYM Monda especializado en mayores de 50 años con ejercicios escalados para todas las edades y habilidades.
18/08/2026
The magic pill, that has no negative side effects, only amazing healthy benefits.
🇬🇧Chris G'S GYM Monda
🇪🇦Chris G'S GYM Monda
La píldora mágica, que no tiene efectos secundarios negativos, sólo sorprendentes beneficios para la salud. 🇪🇦
Chris G'S GYM especializado en mayores de 50 años con ejercicios escalados para todas las edades y habilidades, aquí mismo en Monda. 🇬🇧
Chris G'S GYM specialising in over 50s with scaled exercises for all ages and abilities, right here in Monda.
12/08/2026
🇬🇧🇬🇧Age doesn't wait because you're busy. Your future is being built by the choices you make today or by the ones you keep avoiding.
One day, you'll either thank yourself for beginning...
or wish you had started when your body was still asking instead of pleading.🇪🇦🇪🇦
La edad no espera porque estás ocupado. Tu futuro está siendo construido por las decisiones que tomas hoy o por las que sigues evitando.
Un día, o te agradecerás por comenzar...
o desearías haber comenzado cuando tu cuerpo todavía estaba pidiendo en lugar de suplicar. 🇬🇧🇬🇧 call or message Chris G for more details regarding free introductory sessions and discounts for 1 2 1,personal training. 🇪🇦🇪🇦
Llame o envíe un mensaje a Chris G para obtener más detalles sobre sesiones introductorias gratuitas y descuentos para entrenamiento personal 1 2 1.
CHRIS G'S GYM
07/08/2026
Chris G'S GYM Monda.
TRAINING IN THE GYM FOR LIFE.
To be stronger, fitter, healthier in your best years.
contact Chris for a chat/ consultation ready for the new schedule coming soon. 🇪🇦🇬🇧🇪🇦🇪🇦🇬🇧🇪🇦🇬🇧🇪🇦🇬🇧🇪🇦🇬🇧🇪🇦🇪🇦🇬🇧Chris G'S GYM lunes.
ENTRENAR EN EL GIMNASIO PARA LA VIDA.
Para ser más fuerte, más en forma y más saludable en tus mejores años.
comuníquese con Chris para una charla/consulta lista para el nuevo horario próximamente.
05/08/2026
New schedule September.
Nuevo horario septiembre
05/08/2026
Why does Chris G'S GYM specialise in over 50s ?
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¿Por qué Chris G'S GYM se especializa en mayores de 50 años?
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Because I'm 60 and want to help older people stay young, and to do that, we must keep moving with strength training, balance and coordination.
You don't become old because you can't move, you become old because you STOPPED MOVING. 🇬🇧🇪🇦🇬🇧🏃🏼♂️🏋🏃🏻♂️
Porque tengo 60 años y quiero ayudar a las personas mayores a mantenerse jóvenes, y para ello debemos seguir moviéndonos con entrenamiento de fuerza, equilibrio y coordinación.
No te haces viejo porque no puedes moverte, te haces viejo porque DEJASTE DE MOVIRTE.
🇬🇧🇪🇦🇬🇧🇪🇦🏃🏻♂️🏋🏃🏼♂️
Chris G'S GYM Monda.
specialising in over 50s with fun, Functional, fitness sessions "fffs" for all ages and abilities with small groups and scaled exercises for everyone, including you 😁
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Chris G'S GYM lunes.
Especializado en mayores de 50 años con sesiones divertidas, funcionales y de fitness "fffs" para todas las edades y habilidades con grupos pequeños y ejercicios escalados para todos, incluido tú 😁
03/08/2026
Chris G'S GYM lunes.
Especializado en mayores de 50 años con sesiones divertidas, funcionales y de fitness "fffs" para todas las edades y habilidades con grupos pequeños y ejercicios escalados para todos, incluido tú 😁🏋🇪🇦🇬🇧🏃🏻♂️🏋
Chris G'S GYM Monda.
specialising in over 50s with fun, Functional, fitness sessions "fffs" for all ages and abilities with small groups and scaled exercises for everyone, including you 😁
Motivational Monday, begins with discipline, get up, get going and the Motivation will come to you very quickly. CHRIS G'S GYM
01/08/2026
BREAKING NEWS.
join a group class
have a chat / consultation.
during August free and be ready for the new schedule in September with lots of exciting things coming to your local gym. 🇬🇧🇪🇦🏋🏃🏻♂️🇪🇦🇬🇧
NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA.
unirse a una clase grupal
tener una charla / consulta.
durante agosto gratis y prepárate para el nuevo horario de septiembre con muchas cosas interesantes en tu gimnasio local. 🇪🇦🇬🇧🏋🏃🏻♂️🇬🇧🇪🇦 specialising in over 50s with scaled exercises for all ages and abilities.
verano a tope en Chris G'S GYM Monda, especializado en mayores de 50 años con ejercicios escalados para todas las edades y capacidades