Aura Ioga Manresa

El ioga és una tradició mil·lenària, però la seva essència continua plenament viva. 🌿

Enmig del ritme quotidià, la pràctica ens ofereix un espai on transformar-nos: una oportunitat per fer tot allò que ens toca fer des d’un lloc diferent.

🌱 Vine a provar una classe gratuïta aquest mes de setembre.

📩 Escriu-nos per informar-te sobre les classes, els horaris i els grups.

T’esperem ✨

✨ Hi ha moments en què les circumstàncies semblen més fortes que nosaltres. Però dins nostre sempre hi ha un espai des d’on podem escollir com avançar. 🌿

«No ets un ésser indefens. Tens lliure albir. Pots superar qualsevol circumstància desfavorable. Tingues coratge. Sigues valent. No desesperis mai. Sens dubte, te’n sortiràs.»

— Swami Sivananda 🙏

✨L’ALQUÍMIA DEL DESPERTAR✨

Quatre anys de recerca interna, encenent en el
pit una flama eterna,
El que va començar en el cos, en la pell i l’os,
esdevingué un viatge sagrat, un subtil procés.
Quatre hiverns deixant anar el que ja no era,
quatre primaveres naixent cap a fora.
Quatre anys de senda, d’ombra i de llum,
soltant sobre el “mat” el que era un pes feixuc.
No fou un camí pla, ni sempre hi hagué calma,
hi hagué murs de dubte colpejant-nos
l’ànima.

Cada obstacle posat fou un savi mestre, que
ens ensenyà a habitar aquest cos que és el
nostre.
Quan la por deia: “no podeu seguir”, el ioga
cridava: “apreneu a fluir”.
Vam canviar la rigidesa per la dolça entrega,
car només en soltar la visió es desplega.
El ioga no fou només la forma o la unió, fou
eixamplar l’esperit i el cor amb devoció.
Vam créixer en el silenci i en la presència,
bevent de les fonts de la pura consciència.
El que abans era pes, avui és lleugeresa, el que
fou fractura, avui és fortalesa.

Ja no som els mateixos que ahir van
començar,
el foc del canvi el nostre ésser ha
transformat.
I avui que l’ànima vessa de llum i de calma,
entenem que el do es rep dins de l’ànima.
Aquesta força guanyada en la lluita i el rés,
l’oferim avui al món en una abraçada
palesa.

Ser pont, ser guia, ser mà estesa, portar
aquest bàlsam a qui amb anhel n’espera.
Que el nostre creixement sigui llum per a
la resta, en aquest servei, humil i honest.
Gràcies a la crisi, al nus i al dol, perquè sense
la caiguda no existeix aquest vol.
Gràcies a la vida, al camí i a la guia, per
aquesta pau nova que avui és la nostra via.
Namasté a la senda que tot just comença,
amb gratitud plena i l’ànima en defensa.
Avui florim en la pau de la transformació,
amb la gratitud viva en el nostre cor.

🌱 Sandra, Francesc i Maribel. Promoció 2022-2026

🌿 Quan la pràctica es converteix en camí.

Hi ha un moment en què el ioga deixa de ser només una successió de postures i es transforma en una eina d'autoconeixement, presència i evolució.

✨ Si sents el desig d'aprofundir en la teva pràctica, aquest espai és per a tu.

El Curs d'Aprofundiment en Hatha i Raja Yoga, guiat per Màrcia Cecchini, està pensat per a estudiants i professors de ioga que vulguin consolidar els fonaments i avançar amb una pràctica més conscient, sòlida i transformadora.

Durant el curs treballarem:

🧘‍♀️Hatha Yoga: Asanes de força, equilibri, invertides, extensions i flexions, i 🌬️ Pranayama, bandhes, mudres i mantres.

🪷 Raja Yoga: Desenvoluparem Antar Mouna "el silenci interior" al llarg de tot el curs, una pràctica meditativa d'observació i autoconeixement, que ens ajuda a fer un treball sincer de transformació.

📅 Un divendres al mes (octubre 2026 – juny 2027)

📍 Presencial a Manresa o en directe online.

🎥 Totes les sessions queden enregistrades perquè puguis continuar practicant entre trobades.

🌱 Compromís, pràctica i consciència en el camí 🧡

✨ Les places són limitades.

Més informació i inscripcions al nostre web (enllaç a la bio).

✨ Les experiències dels assistents al Retir 2026 🥰🙏

Per mi l'experiència ha estat molt positiva. Al principi costa, perquè estem molt acostumats al soroll, al telèfon i al parlar sempre i quan tot s'apaga es una sensació estranya. vaig tornar amb la ment neta i de moment sembla que no tinc la necessitat d'estar mirant molt sovint el telèfon, les xarxes socials etc. i sembla que em condeix mes el dia. A més, haver tingut la sort de aprendre a fer-ho amb dues persones meravelloses. Gràcies. Om Shanti.

M. F

El retir de silenci ha estat un veritable regal per a l'ànima. Un viatge interior cap a la pau i l'equilibri, amb un guiatge molt professional, proper i ple de sensibilitat. Un entorn de pau i harmonia, un grup humà meravellós i una cuina excel·lent han fet d'aquest retir una experiència inesborrable. El recomano de tot cor!”

C. A

Aquest retir m’ha ofert la possibilitat de convidar-me a habitar el meu temple interior, i experimentar-ne la seva puresa i sacralitat essencials, sempre acompanyada amorosament de dues mestres meravelloses, i a més, en un entorn natural màgic.

E. G

El retir amb la Màrcia i l'Ajna ha estat com una abraçada a l'ànima.

N. S

Feia molt de temps que buscava un retir de silenci de cap de setmana, i amb un enfocament obert, sense doctrines, només amb les eines del ioga i la meditació no se'n troben gaires. Ha estat un viatge profund, un regal per la ment, pel cos i per l'ànima.
Enfocar el silenci i les pràctiques a un anhel concret del moment vital present m'ha resultat molt sincrònic i revelador. El clima de silenci interior ha sigut el vehicle perfecte que m'ha permès viure més conscientment tot el viatge. Aquest tros de paradís del Ripollès, els espais de la casa i els deliciosos àpats han acabat d'arrodonir-ho, i la inspiració tan compenetrada de la Màrcia i de l'Ajna ha estat un luxe d'acompanyament. És sorprenent com es pot connectar amb el grup des del silenci; com deia algú a la roda final, podríem haver-hi continuat molts més dies. Gràcies!


LL. P

❤️🧡💛💚💙💜🤍 Ja tenim apunt el Retir 2027 a www.auraioga.cat

✨ S'explica que “veure la inacció en l’acció” no significa quedar-nos quiets ni deixar de participar en la vida. Significa actuar recordant que, en el nostre interior, hi ha un espai que no necessita controlar-ho tot, demostrar res ni apropiar-se de cada resultat.

❓Seria posible treballar, cuidar, decidir i crear amb tota la nostra energia, sense convertir cada acció en una afirmació de l’ego?

✨ Continua dient que “veure l’acció en la inacció” és comprendre que deixar de fer coses no sempre és estar en pau.

👀 De ben segur coneixem l'experiència d'estar asseguts i, mentrestant, continuar lluitant, jutjant, anticipant o resistint-nos per dins.

La pràctica no és fugir de l’acció, sinó portar-hi consciència.

📝 Recordatori 1: Fer plenament el que ens correspon, sense quedar empresonats pel resultat.

📝 Recordatori 2: La veritable calma no neix del que fem o deixem de fer, sinó de com ho habitem per dins.