31/03/2026
💥 NOU CURS DE DEFENSA PERSONAL 💥
Comença la primavera aprenent eines pràctiques per millorar la teva seguretat, confiança i autocura.
Del 27 d’abril al 1 de juny oferim un curs setmanal (6 sessions) on treballarem tècniques bàsiques de defensa personal en un espai proper, segur i apte per a tothom, sense necessitat d’experiència prèvia.
📅 Cada dilluns
⏰ 20 h – 21 h
Una oportunitat per guanyar recursos, moviment i autonomia.
👉 Places limitades!
✉️ Inscripcions obertes — més info per DM o al nostre WhatsApp 676 680 073
28/11/2025
💥 NOU CURS DE DEFENSA PERSONAL 💥
Comença l’any aprenent eines pràctiques per millorar la teva seguretat, confiança i autocura.
Del 7 de gener al 11 de febrer oferim un curs setmanal (6 sessions) on treballarem tècniques bàsiques de defensa personal en un espai proper, segur i apte per a tothom, sense necessitat d’experiència prèvia.
📅 Cada dimecres
⏰ 20 h – 21 h
Una oportunitat per guanyar recursos, moviment i autonomia.
📩 Inscripcions obertes — més info per DM o al nostre WhatsApp 676 680 073
27/11/2025
✨ Taller de Defensa Personal per a Dones ✨
En el marc del 25N – Dia Internacional per a l’Erradicació de les Violències Masclistes, oferim un espai segur, potent i transformador per introduir eines bàsiques d’autodefensa física i emocional.
🗓 16 de desembre
⏰ 19:00 h
📍 C/Barcelona, 27, baixos
Un taller pensat per a dones, per reforçar la confiança, la seguretat i la sororitat. No cal experiència prèvia — només ganes d’aprendre i empoderar-te.
💜 Places limitades.
👉 Inscripcions al WhatsApp 676680073
28/08/2025
✨ DEFENSA’T, SIGUES LLIURE! ✨
Vols sentir-te més segur/a al teu dia a dia?
Apunta’t al nostre curs de defensa personal i descobreix:
🥊 Tècniques pràctiques i fàcils d’aplicar
💪 Confiança i seguretat en tu mateix/a
🔥 Diversió mentre entrenes cos i ment
📅 Inici: 3ra setmana de Setembre
📍 Mugendo Manresa al Carrer Barcelona, 27
⏰ Dilluns o dimecres
⚡️ Places limitades!
👉 Reserva la teva plaça
