Tu centro de entrenamiento funcional y personalizado en el Ensanche de Vallecas.
14/07/2026
Te explicamos por qué NECESITAS ENTRENAR FUERZA 💪
Muchas veces nuestro cuerpo nos da señales: dolor de espalda, cansancio sin explicación, dolores articulares…
Todo esto, son síntomas de que necesitas mejorar tus niveles de fuerza.
¿Necesitas ayuda? Te esperamos en A | R Training Studio
28/06/2026
Cuántas veces has pospuesto el momento de cuidarte? El ritmo del Ensanche, el trabajo, las obligaciones cotidianas... A veces nos olvidamos de lo más importante: nosotros mismos.En A | R Training Studio no creemos en los extremos ni en los entrenamientos como un castigo. Creemos en el movimiento que te hace sentir bien, que te da energía y que se adapta por completo a tu vida. Tanto si buscas recuperar tu forma física, entrenar sin dolores, ganar fuerza o simplemente encontrar un espacio propio donde desconectar y recargar pilas, este es tu lugar. Un estudio diseñado para ofrecerte un entrenamiento funcional y personalizado en grupos reducidos, donde cada sesión cuenta y cada proceso se respeta. Aquí no competimos contra nadie. Entrenamos para avanzar, para sentirnos capaces y para construir un bienestar real y sostenible en el tiempo. Tu mejor versión no llega sola... SE ENTRENA. 💪✨
¿Te unes al movimiento?
📍 Te esperamos en la C/ El Barraco (Ensanche de Vallecas).
👇 Haz clic en el enlace de nuestra biografía para reservar tu primera sesión o escríbenos un mensaje directo.
NUESTROS CLIENTES HABLAN 💬
El trabajo de mejora de rendimiento fuera de temporada es clave para deportistas.
Aprovechar esta etapa de la temporada para pulir detalles y reforzar aspectos de tu juego es vital para alargar la carrera deportiva y llegar al siguiente nivel.
En A | R lo sabemos y por eso nuestros entrenadores, con experiencia con deportistas profesionales y con jugadores de primer nivel en etapas de formación, harán un plan que se adapte a tus necesidades, contando además con instalaciones que ayudan a impulsar ese crecimiento que persigues.
Si buscas mejorar, te esperamos en A | R Training Studio.
Escríbenos y te ofreceremos el plan que estás buscando.
Han pasado ya unos meses desde que empezamos esta aventura. En este vídeo podéis ver cómo ha evolucionado A | R Training Studio desde las obras hasta los primeros entrenamientos y cómo, poco a poco, cada vez más personas han confiado en nosotros para entrenar.
Queremos dar las gracias a todos los que ya formáis parte de esta comunidad. Vuestra confianza nos ayuda a seguir creciendo y mejorando cada día.
Todavía queda mucho camino por recorrer y esto no ha hecho más que empezar.
Si estás buscando un lugar donde entrenar, mejorar tu condición física y sentirte acompañado en el proceso, te invitamos a conocernos. Estaremos encantados de ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Te esperamos en A | R Training Studio.
Tu deporte, tu rendimiento, tus necesidades ⚡️🎽
Sea cual sea tu disciplina, tenemos un plan para ti.
se puso en nuestras manos de cara a trabajar durante su estancia en Madrid para su temporada de verano en Argentina 🇦🇷
Siempre es buen momento para mejorar esos pequeños detalles que pueden marcar la diferencia.
Si estás buscando ser mejor atleta, no lo dudes. Contacta con nosotros y nuestro equipo de entrenadores profesionales trabajará en tu plan de mejora de rendimiento.
Confía en A | R Training Studio. ¡Te esperamos!
Nuestros clientes hablan 💭
Nuestro trabajo de mejora de rendimiento, sobre todo en esta etapa de postemporada, se adapta a tus necesidades para mejorar tu juego.
Varios de nuestros clientes nos cuentan sus sensaciones del trabajo que realizan enfocado en baloncesto 🏀.
Nuestro trabajo se adapta a lo que necesitas: explosividad, agilidad, equilibrio… sea cual sea tu posición en el campo, tenemos un plan.
Trabaja con profesionales que buscan lo mejor para ti.
¿Te interesa? Escríbenos por DM o déjanos un emoji con tu deporte (🏀⚽️🏈🎾🎽) y te contactaremos.
¡Nos vemos en A | R!
01/06/2026
¿Cuántas veces has ido al gimnasio sintiendo que eres solo un número más en la sala? Es hora de cambiar el chip. 🧠✨
En el Ensanche de Vallecas no necesitábamos otro lugar para "castigar el cuerpo". Necesitábamos un espacio para cuidarlo, entenderlo y potenciarlo. Un lugar donde entrenar tenga sentido.
💥 MOVE BETTER, FEEL BETTER. 💥
Ese es nuestro mantra y nuestro compromiso contigo. Porque estar en forma no es sufrir; es moverte de forma inteligente para vivir sin dolores, sentirte fuerte y recuperar el equilibrio que el día a día te quita. ⚖️💪
Da igual si tu objetivo es estético, mejorar tu rendimiento o recuperarte de una lesión. Aquí no hay dogmas ni entrenamientos genéricos. Nos adaptamos a ti con grupos reducidos y entrenamientos verdaderamente individualizados.
Ven a descubrir un ambiente cercano, profesional y diseñado para que alcances tu mejor versión a tu propio ritmo. Sin juicios. Solo progreso real.
📍 Te esperamos en Calle El Barraco, Ensanche de Vallecas.
⏱️ Horarios flexibles para adaptarse a tu vida: L-V de 7:00 a 22:00 y Sábados de 8:00 a 14:00.
31/05/2026
¡Ya están los horarios de junio! 🗓
Entra en el calendario y empieza a reservar tus clases.
Es hora de entrenar... ¡Que ya llega el verano! 🏖
A | R Training Studio, tu centro de entrenamiento en el Ensanche de Vallecas, es el espacio ideal para ello.
➡ Reserva tus clases en www.a-rtraining.es
| Lunes | 07:00 - 21:00 |
| Martes | 07:00 - 21:00 |
| Miércoles | 07:00 - 21:00 |
| Jueves | 07:00 - 21:00 |
| Viernes | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |