Fisioterapia RAE SALUD

🤔 ¿Llevas semanas o incluso meses con un dolor que no termina de desaparecer?

Muchas veces pensamos que con descansar será suficiente… pero no siempre es así.

Cuando un tejido lleva tiempo lesionado o sobrecargado, puede necesitar un tratamiento específico para favorecer su recuperación. Por eso, no es raro que molestias como estas se prolonguen más de lo esperado:

✔ Dolor de cuello o espalda que aparece una y otra vez.
✔ Tendinitis que no acaba de mejorar.
✔ Lesiones deportivas con una recuperación lenta.
✔ Contracturas persistentes.
✔ Molestias articulares que limitan tu día a día.

En RAE Salud sabemos que cada lesión es diferente. Por eso realizamos una valoración individualizada y combinamos diferentes herramientas terapéuticas para ayudarte a recuperar tu movilidad y bienestar.

👉 En nuestra próxima publicación te enseñaremos una de las tecnologías que utilizamos para complementar algunos tratamientos de fisioterapia y cómo puede contribuir a acelerar la recuperación cuando está indicada.

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿qué molestia llevas más tiempo intentando quitarte?

📍 RAE Salud · C. de Finisterre, 3, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid

Piernas más ligeras este verano 💚

Si notas hinchazón, pesadez o retención de líquidos, el Drenaje Linfático Manual (DLM) puede ayudarte.

¿Qué es el Drenaje Linfático Manual?

Es una técnica manual, suave e indolora que estimula el sistema linfático para favorecer la eliminación del exceso de líquidos y mejorar la sensación de pesadez.

En RAE Salud puede ser beneficioso para:

✔ Retención de líquidos.
✔ Piernas cansadas e hinchadas.
✔ Sensación de pesadez.
✔ Hinchazón en tobillos y piernas.
✔ Procesos de recuperación indicados por un profesional.

En RAE Salud realizamos una valoración previa y adaptamos el tratamiento a cada persona.

📍C/de Finisterra, 3 - Barrio del Pilar · Madrid
📞913 14 22 02

📅 Reserva tu cita y vuelve a sentir tus piernas ligeras este verano.

¿Por qué se hinchan más las piernas en verano?

Con el calor es muy frecuente notar piernas pesadas, tobillos hinchados o sensación de retención de líquidos.

Esto ocurre porque las altas temperaturas favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos, dificultando el retorno venoso y linfático. Si además pasamos muchas horas sentados, de pie o viajando, la sensación de hinchazón puede aumentar.

Algunas señales habituales son:

✔️ Tobillos más hinchados al final del día.
✔️ Sensación de pesadez en las piernas.
✔️ Marcas de calcetines o sandalias.
✔️ Sensación de “hinchazón” general.

¿Qué puede ayudarte?

💧 Mantenerte bien hidratado.
🚶‍♀️ Caminar a diario.
🦵 Elevar las piernas unos minutos.
🧂 Moderar el exceso de sal.
👐 Favorecer el drenaje linfático y la circulación.

En RAE Salud te ayudamos a valorar qué está ocurriendo y cuál es el tratamiento más adecuado para ti.

💙 Cada persona es única, y cada tratamiento también debería serlo.

Hoy queremos presentarte a Agostina Rodríguez, fisioterapeuta de RAE Salud, una profesional comprometida con el bienestar de sus pacientes y con una forma de trabajar basada en la escucha, la cercanía y la atención personalizada 🤝✨

Su formación en osteopatía, neuromodulación, punción seca y pilates terapéutico le permite abordar el dolor y las lesiones desde una visión global, buscando no solo aliviar los síntomas, sino también encontrar su origen.

Porque para Agostina, la recuperación va más allá del tratamiento: se trata de acompañarte, entender tus necesidades y ayudarte a volver a sentirte bien en tu día a día 🌿

💬 Profesionalidad, formación continua y un trato humano que marca la diferencia.

📍 Calle Finisterre, 3 – Barrio del Pilar, Madrid
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👉 Reserva tu cita y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar tu bienestar.

☀️ PILATES EN VERANO EN RAE SALUD ☀️

Este verano en RAE Salud seguimos contigo en movimiento 💪
En julio y agosto no paramos, para que no pierdas tu rutina y sigas cuidando tu cuerpo también en vacaciones.

🧘‍♀️ Clases de Pilates durante todo el verano
📅 Horarios flexibles según disponibilidad (¡consúltanoselige el que mejor te encaje!)
💙 Grupos reducidos y atención personalizada
🌿 Mejora tu postura, fuerza, movilidad y bienestar

📍 Ubicación:
RAE Salud – Barrio del Pilar (Madrid)
C. de Finisterre, 3, 28029 Madrid

📞 Contacto: 913 14 22 02

📲 Reserva tu plaza y sigue cuidándote este verano

📡 Ver para tratar mejor.

En RAE Salud utilizamos la ecografía musculoesquelética como una herramienta clave para ofrecer diagnósticos más precisos y tratamientos totalmente personalizados 💙

Gracias a la visualización en tiempo real de músculos, tendones y ligamentos, podemos entender mejor qué está ocurriendo y acompañarte de forma más eficaz en tu recuperación 🤝✨

🌿 ¿Por qué utilizamos la ecografía en fisioterapia?

✔️ Valoración más precisa de lesiones y molestias
✔️ Seguimiento objetivo de tu evolución
✔️ Mayor seguridad y precisión en técnicas como la punción seca o la neuromodulación

Porque cuando conocemos mejor tu lesión, podemos ayudarte mejor a recuperarte 💬

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👉 Reserva tu cita y descubre cómo la tecnología puede marcar la diferencia en tu recuperación.

💙 Conocer a quien te va a acompañar en tu recuperación también es parte del tratamiento.

Hoy te presentamos a Enrique Picatoste, fisioterapeuta de RAE Salud y especialista en dolor, recuperación y rendimiento deportivo 💪✨

Su formación en ecografía musculoesquelética, neuromodulación, punción seca y readaptación deportiva le permite abordar cada lesión de forma precisa y personalizada, ayudando a nuestros pacientes a recuperarse de manera más eficaz.

Pero más allá de la formación, Enrique destaca por su cercanía, escucha y compromiso con cada persona que confía en él 🤝

Porque en RAE Salud sabemos que los mejores resultados se consiguen cuando te sientes acompañado durante todo el proceso.

🌿 Profesionalidad, innovación y trato humano para ayudarte a volver a sentirte bien.

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👉 Reserva tu cita y deja tu recuperación en manos de profesionales que se preocupan por ti.

☀️ Este verano, sigue cuidándote a tu ritmo.

¿Tus horarios cambian en vacaciones? En RAE Salud puedes disfrutar de nuestras clases sueltas de Pilates, una opción perfecta para mantenerte activo, mejorar tu bienestar y seguir cuidando tu cuerpo sin necesidad de comprometerte todo el mes 💙🧘

✨ Flexibilidad, movimiento y bienestar en un entorno profesional y cercano.

🌿 Beneficios del Pilates:
✔️ Mejora la postura
✔️ Fortalece la musculatura profunda
✔️ Aumenta la flexibilidad
✔️ Ayuda a prevenir lesiones
✔️ Reduce tensiones y estrés

📌 Plazas disponibles únicamente en grupos y horarios con disponibilidad.

📍 Calle Finisterre, 3 – Barrio del Pilar, Madrid
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👉 Pregúntanos por los horarios disponibles y disfruta de un verano en movimiento.

⚡ ¿Dolor que no termina de desaparecer? Las ondas de choque pueden ayudarte.

En RAE Salud utilizamos las ondas de choque radiales como parte de un tratamiento de fisioterapia personalizado para ayudar a reducir el dolor y estimular la recuperación de los tejidos de forma eficaz y segura 💙

Se trata de una tecnología avanzada que genera ondas acústicas de alta energía capaces de favorecer la reparación del tejido, mejorar la circulación local y ayudar en lesiones de larga evolución 🤝✨

🌿 Indicadas para:
✔️ Fascitis plantar
✔️ Espolón calcáneo
✔️ Tendinitis y tendinopatías
✔️ Tendón de Aquiles
✔️ Epicondilitis (codo de tenista)
✔️ Dolor de hombro
✔️ Calcificaciones
✔️ Lesiones deportivas y sobrecargas musculares

Lo más importante: no tratamos solo la lesión. Integramos las ondas de choque dentro de un plan de recuperación adaptado a cada paciente para conseguir mejores resultados.

📍 C/ Finisterre, 3 – Barrio del Pilar, Madrid
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👉 Reserva tu valoración y descubre si las ondas de choque son el tratamiento adecuado para ti.

⚡ Tecnología avanzada para entender mejor tu cuerpo.

En RAE Salud trabajamos con mDurance, un sistema de medición de la actividad muscular que nos permite evaluar de forma precisa cómo trabajan tus músculos en tiempo real 🧠✨

Gracias a esta tecnología podemos analizar, prevenir y mejorar alteraciones musculares para ofrecer tratamientos mucho más personalizados y eficaces 🤝

🌿 ¿Qué conseguimos con mDurance?
✔️ Valoración muscular objetiva y precisa
✔️ Prevención de lesiones y sobrecargas
✔️ Mejora del rendimiento y recuperación
✔️ Control y seguimiento de la evolución
✔️ Tratamientos adaptados a cada paciente

Porque cada cuerpo funciona de manera diferente y entenderlo es el primer paso para cuidarlo mejor 💙

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👉 Descubre cómo la tecnología puede ayudarte a recuperarte y sentirte mejor.