Comunidad creada con amor 🤍 por Amalia Shakti para cultivar la Paz y el Lujo silencioso. Un espacio de Calma y conexión con la Paz 🙏
Donde mujeres 40+ encuentran, calma, comunidad, herramientas prácticas, inspiración y apoyo para construir un equilibrio que dure toda la vida: Infinite Balance ♾. Amalia Shakti, experta en Salud Integral Psicofísica, Coach de Bienestar y Profesora de Yoga & Ayurveda Certificada, ha creado ésta página, destinada a que encuentres inspiración para ser tu mejor versión.
28/07/2026
😀Nos vemos en directo mañana Miércoles 29 de Julio a las 8 PM. Escribe EQUILIBRIO ♾️ en comentarios y te envío el enlace de acceso al taller. 🙏🤍
Amalia Shakti .
INVITACIÓN!🎁TALLER GRATUITO: CULTIVA TU EQUILIBRIO A PARTIR DE LOS 40 EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA ¿Te has sentido identificada con este vídeo?Este próximo miércole...
🎁Te invito a mi taller gratuito del próximo miércoles 29 de Julio.
Éste encuentro es para ti si buscas un espacio de calma y conectar con una comunidad de mujeres conscientes que se cuidan en momentos de cambio.
Nuestro objetivo es liberar tensión profunda, sentir energía y vitalidad y relajar el sistema nervioso recuperando la confianza y el Equilibrio ♾
Esto lo haremos a través de:
🔸Movimiento consciente & femenidad.
🔸Respiración.
🔸Equilibrio y Propiocepción.
🔸Fuerza y Elasticidad .
🔸Meditación.
📅 Miércoles 29 · ⏰ 8 PM · 💻 Online y en directo
Escribe CALMA en comentarios y te envío el enlace.
Con cariño,
Amalia Shakti 🧡
¿Necesitas bajar la temperatura de tu cuerpo?
El Sh*tali Pranayama (respiración refrescante) consiste en inhalar aire por la boca a través de la lengua enrollada en forma de tubo y exhalar por la nariz. Sus principales beneficios incluyen reducir la temperatura corporal, calmar el estrés, aliviar emociones intensas (como la ira) y estimular la digestión.
Principales beneficios de la técnica:
🧊Efecto refrigerante: Ayuda a refrescar el cuerpo, siendo muy útil en días calurosos, durante la fiebre o ante sofocos
🧘Calma mental y emocional: Reduce la irritación, la frustración y el exceso de pensamientos, equilibrando el sistema nervioso.
🥗Digestión y apetito: Activa el tracto digestivo y ayuda a aliviar el hambre y la sed excesivas.
🌬️Oxigenación: Purifica la sangre y favorece una mayor oxigenación del cerebro.
https://www.facebook.com/share/r/1D4j8qQeDg/
13/07/2026
¿Es por estrés... o son mis hormonas?
Últimamente escucho esta pregunta, una y otra vez...
Como si, de repente, las reglas del juego hubieran cambiado... y nadie te hubiera avisado. No entiendes que está pasando....
Hoy quiero darte la respuesta que a mí, me hubiera gustado escuchar hace 4 años. Porque no es tan fácil. Pero tampoco es un Gran misterio.
https://youtu.be/tTRpWo_lwSY?si=K6QOccVbw5rmmm46
En este video te explico, de forma sencilla, por qué el estrés y las hormonas funcionan como un círculo que se retroalimenta después de los 40 — y por dónde puedes empezar a intervenir hoy mismo.
¿QUE ME ESTÁ PASANDO?. A PARTIR DE LOS 40 ¿Es estrés... o son tus hormonas? La verdad es que no tienes que el...
08/07/2026
¿Alguna vez has sentido que hacías todo bien... y aun así tu cuerpo dejó de responder?
En este video te cuento el descubrimiento que cambió por completo mi forma de vivir la perimenopausia — y por qué la clave no estaba en esforzarme más, sino en entender cómo se construye realmente una identidad nueva.
Si eres una mujer de más de 40 años que ha logrado muchas metas externas pero siente que su cuerpo y su energía ya no responden igual, este video es para ti.
MI TRANSFORMACION DESPUES DE LOS 40. ¿Alguna vez has sentido que hacías todo bien... y aun así tu cuerpo...
07/07/2026
Si te apetece acompañarme en este nuevo camino, me encantará verte también por YouTube.
Para mí no es solo un canal de YouTube. Es un espacio para mujeres que quieren sentirse bien en su cuerpo en todas las etapas de la vida.
Cada semana compartiré un nuevo vídeo con herramientas prácticas para reducir el estrés, recuperar energía, cuidar tu salud en momentos de cambio y crear ese "Infinite Balance" que todas buscamos.
Suscríbete para no perderte ninguno.
Únete a una comunidad femenina que prioriza su equilibrio ♾️
Amalia Shakti 🤍🙏
Amalia Shakti Yoga Life Coaching YOGA VIDA SALUDABLE is a place created by Amalia Shakti, Certified Yoga Teacher and Integral Health and Wellness Coach. Personal Development expert , Women's Health, Hormone balancing, Emotional Management, Positive Psychology, Mind & Body Conscious Training, Meditation, Mindful Nutrition, Ayurveda,...
06/07/2026
Hola ! Soy Amalia Shakti — Coach de bienestar y Profesora Internacional de Yoga, especializada en salud integral de la mujer.
¿Alguna vez has sentido que hacías todo bien... y aun así tu cuerpo dejó de responder?
¿Sabes que tienes que priorizar tu bienestar pero esperas a que llegue una inspiración divina que nunca llega y siempre lo dejas para más adelante?
Si la respuesta a una de las preguntas de arriba es afirmativa y si eres una mujer de más de 40 años que ha logrado muchas metas externas pero siente que su cuerpo y su energía ya no responden igual que antes, te doy la bienvenida a ésta comunidad!Has llegado en el mejor momento!😃🙏
Cada semana estoy compartiendo un video en Youtube que puede ayudarte a encontrar claridad y no sentirte siloma en momentos de cambio. Te animo a subscribirte al canal y darle a la 🔔para que te llegue el aviso del próximo video en el que comparto lo que me ha funcionado de verdad hasta ahora.
Y prefieres una conversación personal — explorar juntas dónde estás y cómo puedo acompañarte de forma individual — puedes reservar tu llamada de descubrimiento gratuita conmigo. 👇
https://calendly.com/coaching-bienestar/amalia-shakti
Con cariño 🤍
Placer, energía y bienestar: tu diseño natural #perimenopausia #mujerespoder #saludfemenina Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
02/07/2026
Cada verano escucho la misma frase:
"En septiembre volveré a cuidarme."
Pero septiembre llega, y muchas veces lo hace acompañado de más cansancio, menos energía y la sensación de haber dejado nuestras necesidades para lo ultimo.
Por eso este año he decidido hacer algo diferente.
Durante julio y agosto abriré un grupo muy reducido para acompañar a un pequeño grupo de mujeres que desean mantenerse activas, reducir el estrés y cultivar un mayor equilibrio a través del yoga, el movimiento y ejercicio de fuerza consciente, la respiración pranayama y la meditación.
He llamado a esta experiencia:
♾️Infinite Balance Summer Reset ♾️
Durante ocho semanas nos encontraremos una vez por semana en directo a través de zoom o Google meet para regalarle al cuerpo movimiento y escucha a la mente calma y tranquilidad y al sistema nervioso el descanso que tanto necesita.
Además, todas las participantes recibirán:
🤍 8 sesiones en directo.
🤍 Una meditación guiada para regular el sistema nervioso.
🤍 La guía actualizada de Bienestar Equilibrio Infinito
🤍 Acceso a la comunidad de un grupo reducido donde cada mujer pueda sentirse acompañada y practicar a su propio ritmo
🤍 No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de dedicarte un espacio cada semana.
Las plazas son limitadas y quienes reserven antes del sábado 4 de julio a las podrán acceder al precio especial de lanzamiento. Fecha límite para hacer tu reserva lunes 6 de Julio.
Si sientes que este verano puede ser el momento perfecto para empezar a cuidarte en lugar de posponerlo una vez más, responde a este correo. Estaré encantada de enviarte toda la información.
Amalia Shakti ♾️