Avagar Centro de Yoga y Salud

🌟Horarios de verano 2026🌟

Queridas/os alumnas/os,
os avanzamos los horarios ya que como solemos hacer, reducimos nuestros horarios de las clases regulares en Julio y Agosto, y ofreceremos talleres intensivos en Julio que os daremos conocer màs adelante.

Os invitamos a poner atención entonces a nuestros horarios.

✅El martes 1 de septiembre volvemos con los horarios habituales.

🌟Equipo Avagar🌟

Te invitamos mantenerte en contacto con nosotros.

🌟Sadhanas de Kundalini Yoga🌟

Estas invitada/o a esta práctica gratuita todos los viernes a las 6:30 de la mañana.

✨ Guíado por: Randir Tegh y Sat Deva
📆 Todos los viernes
⏰de 6:30h a 08:30h
🇪🇺 Aportación: Gratis
🏠 Avagar
🖌️WhatsApp: 664.649.627 y 665.066.781

🌟Haz tu reseña en Google🌟

Tu experiencia puede inspirar a otras personas.

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Tu opinión es muy importante para nosotros. Cada reseña nos ayuda a seguir creciendo y a que más personas descubran un espacio donde cultivar el bienestar, la consciencia y el autocuidado.

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✨ Contamos contigo ✨

🌟ATENCIÓN: BONOS VERANO 2026🌟

Además de las tarifas oficiales, para el verano de 2026, hemos confeccionado una interesantes ofertas de tarifas reducidas.

‼‼Tiramos los precios ‼‼

En verano 2026 (Junio a Septiembre) las clases regulares son estas, entre las que puedes elegir:

✅Kundalini Yoga: 4 clases por semana en junio y septiembre. 2 clases por semana en julio y agosto.

✅Hatha vinyasa yoga: 1 clase semanal (excepto del 29 de julio al 26 de agosto, ambos incluidos, que no habrá clases)

✅Estiramiento de Cadenas musculares: 2 clases semanales (excepto del 17 de julio al 31 de agosto, que no habrá clases).

✅Meditación: 1 clase semanal a partir de la segunda quincena de septiembre (no habrá clases en julio, agosto ni la 1ª quincena de septiembre).

✅Yoga terapéutico: En Septiembre volveremos a tener estas clases dentro de las tarifas de clases regulares.

Anímate a vivir este verano junto a nosotros.

🌟Taller de Ta**ra🌟
Sábado 20 de Junio

➡¿Qué es Ta**ra?

Es una forma de yoga, donde todos los aspectos de la existencia están entrelazados como una única verdad: lo material y lo espiritual, lo humano y lo divino, lo masculino y lo femenino. Se podría traducir como expansión de la conciencia, en la que el ser humano y su relación con el cosmos son concebidos como una totalidad, sin negar ningún aspecto de ellos.

En estos talleres de Ta**ra: primeros pasos, empezaremos con ejercicios sencillos, para ir adentrándonos en este fascinante mundo. Puedes venir en pareja o en solitario. No se harán ejercicios en desnudez.

Las premisas son muy simples: tratar con máximo respeto y cuidado a las otras personas y actuar siempre con conciencia, conociendo los límites, tanto propios, como ajenos.

➡¿Qué traer?
• Ropa cómoda.
• Una toalla pequeña, por si se suda.
• Botella de agua con tu nombre.
• Pareo o tela bonita.
• Evita los perfumes, a no ser que sean esencias naturales.
• Comida ligera para evitar salir del centro, como ensalada, frutos secos, fruta, arroz o similar. Tenemos algunas cazuelas, una placa de inducción, cubiertos, vasos, tazas, además de un fregadero.
• Disponemos de esterillas y mantas para utilizar a modo de zafu.

✨Guiado por: Luis Lubeigt
📆 sábado 20 de junio
⏰ 10:00 a 20:00 hrs
🇪🇺 Aportación: 60€. Promo parejas 100€
🖌️ WhatsApp: 630 735 161

¡Te invitamos a reservar tu plaza!

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🌟La figura del socio/a en Avagar🌟

¿Quieres seguir apoyando la escuela y a la vez beneficiarte de un precio más asequible?, puedes hacerlo como amigo/a-socio/a de Avagar. !!Realmente es tu tarifa plana¡¡ 🙏

Te invitamos a conocer todos los beneficios en:

🌐https://www.avagar.com

🌟Renacimiento Kundalini Yoga🌟
Sábado 6 de Junio de 11:00 a 13:00h

Te invitamos a otra sesión de Renacimiento, en la que vamos a continuar, por medio de esta práctica específica y especial de Kundalini Yoga a liberar el subconsciente para sanar heridas del pasado, alcanzar un estado de mayor vitalidad y presencia en el presente🙏🙏🙏


✨Guiado por: Atma Onkar Singh (Edu)
📆 sábado 6 de junio
⏰ 11:00 a 13:00 hrs
🇪🇺 Aportación: 30 euros
🖌️ WhatsApp: 695 253 474

¡Te esperamos!

🌟Sesiones de sanación de Sat Nam Rasayan en Avagar.
Técnica terapéutica procedente del yoga.

Esta técnica se sirve del espacio meditativo para tratar dolencias puntuales y crónicas. Ayuda en situaciones de estrés físico y emocional.

Con Sat Nam Rasayan mejoran nuestras relaciones en la vida diaria y nuestra calidad de vida.

✅Todos los JUEVES en AVAGAR de 18:30h a 21:00h.
➡Reserva tu sesión por Watssap en el nº 613.05.06.70
✅Donativo 10€
➡ASOCIACION SAT NAM RASAYAN

Te invitanos a visitrar la web:
➡https://asnr.es/satnamrasayan/

🌟BENEFCIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCUALRES.

En este post te invitanos a conocer los beneficios de los estiramientos musculares.

➡Mejora la flexibilidad: Aumenta la elasticidad muscular y la amplitud de movimiento, previniendo lesiones.

➡Reduce el estrés: Libera la tensión acumulada y promueve la relajación del cuerpo y la mente.

➡Mejora la circulación: Favorece el flujo sanguíneo, aportando más oxígeno y nutrientes a los músculos.

➡Alivia dolores musculares: Disminuye la rigidez y las molestias causadas por malas posturas o tensión muscular.

➡Aumenta el bienestar general: Mejora tu estado de ánimo, la calidad del sueño y te ayuda a sentirte con más energía cada día.

Pequeños hábitos pueden generar grandes cambios. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Ven y participa de nuestras clases egulares de estiranientos de cadenas musculaes los días:

✅ Lunes: 20:00 horas.
✅ Viernes :11:00 horas.

¡Te esperamos!