The Garden Madrid

El domingo 19 de julio nos unimos en The Garden para una jornada benéfica de yoga y meditación por Venezuela.

El 100% de lo recaudado será donado a Ventura para apoyar a las personas afectadas por el terremoto en Venezuela.

Clases disponibles:

14:30 – 15:30
Hatha + meditación con Nidia Bustos

16:00 – 17:00
Flow + meditación con Federica Consalvi 👀 y Ainara Goñi Rodríguez ✧ Yoga teacher

Aportación mínima sugerida: 25€
Lugar: The Garden Madrid · General Pardiñas 75

Reserva tu plaza a través de la plataforma de donación.

Te esperamos para practicar y ayudar juntas.

¡Llega nuestro Bono promoción de verano! 💚

Sabemos que en verano cambian los ritmos, los horarios y la energía del día.
Por eso hemos creado un bono pensado para acompañarte durante estas semanas con más libertad.

🗓️Bono promoción julio-agosto
Clases ilimitadas por 69€
Validez: del 15 de julio al 30 de agosto

Una forma de seguir moviéndote, respirando y cuidándote también en verano.

Disponible en nuestra web y app.

El cuerpo cambia cuando se siente acompañado.

Gracias a Pascual Movit y Xuan Lan Yoga, Meditación & bienestar por traer a The Garden una experiencia dedicada a la movilidad, la fuerza y el movimiento consciente.

Una sesión para activar, respirar, explorar límites y volver al cuerpo desde un lugar más amable y más presente.

Gracias a todas las personas que formasteis parte de este encuentro.

Así se construye comunidad: moviéndonos juntas, con intención.

Cada pausa también tiene intención. ¡RELAJA-TÉ! 🫖

Por ello, contamos con un corner de infusiones Cupper, para que antes o después de tu práctica puedas regalarte un momento de calma, sabor y presencia.
Cupper Tés

Calientes o frías. | Para bajar el ritmo. | Para volver al cuerpo.

Para disfrutar de ese pequeño ritual que empieza cuando decides parar.

Relaja-té. Respira. Quédate un momento más.

Te esperamos en The Garden.

¿Qué te ayuda a volver a ti cuando necesitas parar? 💆🏽‍♀️

Mientras respiras, hay algo en ti que sigue sosteniendo.

Incluso en los días de ruido, cuando el cuerpo está cansado o la mente va más rápido que tú.

Volver a la respiración no lo resuelve todo, pero sí puede recordarte algo importante: no estás tan lejos de ti como a veces parece.

Hoy nos quedamos con esta frase de Jon Kabat-Zinn:

As long as you are breathing, there is more right with you than wrong with you.

Mientras respiras, hay más cosas bien en ti que mal.

Barre Contemporáneo llega a The Garden con Estefanía García Estefanía

Una experiencia inmersiva para trabajar el cuerpo desde la precisión, la fuerza y la expresión. 🧘🏻‍♀️

Una práctica de tonificación profunda sin impacto que fusiona la belleza del ballet, la expresividad de la danza contemporánea, la fluidez del Vinyasa y la calma del Tai Chi.

Durante el taller exploraremos activación muscular, control, respiración, secuencias fluidas y un cierre progresivo para soltar y recalibrar el cuerpo.

Una práctica que no solo esculpe.
Reconcilia el cuerpo con su propia belleza y expresión.

Sábado 18 de julio | 12:00h – 13:30h

📍 The Garden Madrid, Calle General Pardiñas, 75.

🎟️⏳ Earlybird hasta el 30 de junio: 19€
🎟️🗓️ Precio a partir del 1 de julio: 29€
📸 Fotógrafo: Pierre

Plazas limitadas.
Reserva tu plaza desde nuestra web o app.

SIN MIEDO A ROMPERTE | Masterclass backbends

El 27 de junio, Luis Rivero Colmenares guiará una masterclass multinivel para explorar las extensiones profundas de columna desde la técnica, la progresión y la inteligencia corporal.

Trabajaremos de forma progresiva y adaptada:
— Purna Dhanurasana
— Kapotasana
— Mandalasana
— Preparaciones, transiciones y variantes

No necesitas ser flexible.
Solo curiosidad, respiración y ganas de probar.

📅 27 de junio · 10:00h–12:30h
📍 The Garden Madrid
🎟 30€ masterclass individual
🎟 50€ bono 2 masterclasses

luis rivero colmenares

Plazas limitadas.
Reserva tu espacio desde nuestra web o app.

Meditar sí es para ti. 💚

El próximo domingo 21 de junio recibimos a Verónica Carmona, profesora de meditación, coach certificada y autora, para vivir un taller práctico, guiado y accesible para todos los niveles.

Un espacio para conectar contigo, expandir tu interior y fortalecer tu autoestima a través de prácticas que integran cuerpo, mente y espíritu.

En esta experiencia especial, alineada con el nacimiento de la luz, aprenderás diferentes técnicas de meditación guiada y herramientas para reconectar con tu valor propio y cultivar más bienestar desde dentro.

Domingo 21 de junio
11:00h – 12:30h
The Garden Madrid · Calle General Pardiñas 75
Precio: 29€

Verónica Elena Carmona Sampedro

Plazas limitadas.
Reserva tu plaza desde nuestra web o app.