Pilates Lab

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Pilates Lab - Salud y Movimiento
Entrenamiento, Pilates, Yoga, TRX, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Stretching Global Activo, Fisioterapia y Osteopatía

Pilates Lab es un centro especializado en la salud y el movimiento. Trabajamos con el método de Pilates, el entrenamiento personalizado orientado a la salud y también somos clínica de Fisioterapia y Osteopatía. Estamos situados en pleno centro de Madrid, en la zona de Almagro, Alonso Martínez. Un espacio diferente, cuidado al detalle, donde entrenar y sobre todo sentirte bien. La salud y el ejerci

09/07/2026

✨ ¿Eres fisioterapeuta y te gustaría desarrollar tu consulta en un espacio cuidado y con buen ambiente?
En septiembre buscamos incorporar un/a fisioterapeuta para colaborar con nosotros en Pilates Lab, en Chamberí (Trafalgar).

💙 ¿Qué encontrarás?

• Un espacio de Pilates y Fisioterapia consolidado.
• Sala equipada con luz natural.
• Ubicación privilegiada en Madrid centro.
• Ambiente cercano y multidisciplinar.
• Posibilidad de recibir pacientes y seguir ampliando tu propia cartera.
• Modelo de colaboración flexible.

✨ Se valorará formación en Pilates con máquinas y/o entrenamiento personal. Sobre todo, buscamos una persona con ilusión, iniciativa y ganas de seguir creciendo profesionalmente.

📩 ¿Crees que encajas o conoces a alguien a quien le pueda interesar? Escríbenos a [email protected] (Asunto: Fisio septiembre).

24/02/2026

✨ ¡Vuelven las formaciones a Pilates LAB! ✨
Estamos muy contentos de anunciar el inicio de una nueva etapa formativa con un curso profesional de Stretching Global Activo (SGA®) – El Taller Muscular.
Una formación diseñada para quienes quieren cuidar el cuerpo desde una visión global, mejorar la movilidad, prevenir lesiones y ampliar sus herramientas profesionales con una técnica activa, consciente y eficaz.
🔹 Trabajo corporal global
🔹 Mejora de la flexibilidad y la postura
🔹 Respiración, control y calma mental
🔹 Ideal para profesionales del movimiento y el deporte
El SGA® es mucho más que estirar: es sentir el cuerpo, liberar tensiones y ganar libertad de movimiento.
👉 Toda la información en nuestra web. https://www.pilateslab.es/evento/formacion-stretching-global-activo
Plazas limitadas. ¡No te quedes fuera! 💥

31/01/2026

Gestos tan bonitos como estos tulipanes nos alegran el día y nos recuerdan cuánto sentido tiene nuestro trabajo. Gracias por este detalle tan lleno de cariño 🌷🌷💜

14/10/2025

🔝

06/09/2025

Colgarse en el Cadillac de Pilates es una de las maneras más deliciosas de terminar una sesión de Pilates.

Relaja tu cuerpo mientras te cuelgas. Descansa para que se asiente.

21/04/2023

En no se suele hablar de cuando realizas tu práctica, si no de 🕉️

Y no es una cuestión de usar 🤐 Las palabras contienen en su significado su verdadera intención. Es solo cuestión de saber usar la palabra correcta. ✅

Porque no se trata de moverse bien o mal, si no de respetar tus capacidades, tu propio cuerpo y entender el cuerpo del que tienes delante como instructor/entrenador/profesor.

Como profesionales del movimiento, no deberíamos hablar de que solo asustan y limitan a nuestros alumnos, si no de enseñar la forma de sacarle el mejor partido a nuestras 🤖

Muévete, mejor o peor, pero ¡muévete!

05/02/2023

La nos impidió durante estos dos últimos años poder asistir a uno de los eventos del más importantes de nuestro país tras muchos años acudiendo a las anteriores ediciones. ¡¡Pero este 2023 hemos vuelto!! Y no nos ha defraudado.

Grandes ponentes del mundo del tanto a nivel nacional como internacional:

jaramillo.pilates
bodytree



De los que hemos aprendido y compartido al máximo.

Además diferentes expositores y marcas del sector, sin los cuales no podríamos haber llevado a cabo los como la colaboración de

Y una gran y exitosa organización por parte del equipo de ¡Gracias por hacerlo posible! Enhorabuena.

Nos quedamos cortos en este vídeo para expresar todo lo vivido este intenso fin de semana. Por eso os acribillaremos a durante estos días😂

Photos from Pilates Lab's post 13/03/2022

Podríamos aprovechar esta publicación para hablaros del super curso de formación continua para instructores de que ha impartido David Ortega este fin de semana en nuestro estudio, pero de eso ya os hemos estado hablando previamente estos meses y además podéis ver en su perfil el trabajazo que hace.

Así que vamos aprovechar este post para agradecerle infinitamente su disposición y buena energía que, aunque ya nos tiene acostumbrados, siempre es de elogiar en los tiempos que corren.

Gracias también a todos los que habéis confiado en nosotros para seguir formándoos y aprendiendo.

Nos vemos pronto🤩




02/03/2022

🔸El trabajo de la faja lumbopélvica o es muy relevante pues cualquier movimiento coordinado necesita de la estabilidad pélvica para una correcta ejecución. 🔸

Los movimientos distales de brazos y piernas requieren fuerza en nuestro centro, tanto para andar como para mover una mano.

Este ejercicio llamado o “perro de presa” es uno de los “BIG THREE” propuestos por Stuart McGill para el trabajo de esta región.

Su ejecución no solo nos sirve para fortalecer y dar estabilidad a esta zona sino que también nos ayuda a evaluar los patrones de movimiento de nuestros alumnos. [ Fíjate en la diferencia entre una cadena cruzada y la otra cuando nuestra super y queridísima modelo alterna ambos lados ]

⚠️Recuerda VALORAR y TRABAJAR el CENTRO en todos sus patrones de movimiento (flexión, extensión, lateroflexión y rotación) durante tus sesiones de entrenamiento. ⚠️




23/12/2021

🎁🎅🏼✨💫

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