Soho Studio

Soho Studio Centro de entrenamiento en el que combinamos Crosstraining, pilates, boxeo e hipopresivos. Conoce n

01/10/2026

En este espacio pasan tantas cosas , tan silencioso que está cuando nos vamos a comer o a descansar y aún así se palpa la energía, la fuerza , la alegría , las risas, el tiempo que pasamos que va sumando an̈os y las experiencias y las anécdotas tan chulas que solo se desprenden cuando encemos las luces, ventiladores, música y llenais la sala vosotrxs desprendiendo adrenalina , dopamina , felicidad en definitiva en el medio de todo el caos de Madrid .
un paréntesis lleno de amor, amor del bueno.





22/06/2026

Hola!!! Este viernes 26 de junio a partir de las 19h , verbena en el soho , celebramos muchas cosas : San Juan (con su magia de petición de deseos ) , el orgullazo ( viva 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️), el cumple del soho ( 13 añicos ya ) y el amor ❤️❤️❤️
Vente con quien quieras , pero vente porque será genial verte por aquí




25/02/2026

¡NOVEDAD!

¿Conoces nuestro entrenamiento Híbrido?
Hemos introducido en nuestros horarios nuevas horas que verás una nueva forma de entrenar . Combinamos la "fuerza" y el "cardio" en dosis iguales . Pruébalo! Seguro que te va a gustar, es un no parar de quemar !!

04/11/2025

Llega el Entrenamiento Híbrido en Soho Studio

Lunes, Miércoles y Viernes
Horario: 10:00 y 15:00

Todos los viernes a las 14h SOHOXPruebas de fuerza 💪 Carrera🏃‍♀️🏃Solecito💛Aire libre 💨Apto para todos los niveles. Las p...
25/04/2025

Todos los viernes a las 14h SOHOX

Pruebas de fuerza 💪
Carrera🏃‍♀️🏃
Solecito💛
Aire libre 💨

Apto para todos los niveles.

Las pruebas de hoy :
50m salto con burpees
50m saltos con squat
50m lunges walk
20 push ups
200m carrera

x3

Tiempos:
3':15"
4':07"
4':08"
4':15"
4':38"
5':31"

Te animas?

TALLER DE CALISTENIA Hoy hemos impartido a manos de  el taller de calistenia donde hemos aprendido a colgarnos y a aguan...
22/02/2025

TALLER DE CALISTENIA

Hoy hemos impartido a manos de el taller de calistenia donde hemos aprendido a colgarnos y a aguantar esas cargas sin riesgo de lesión. Ha sido nivel iniciación y ya os decimos que habrán más talleres porque ha sido una gozada.

12/12/2024
Ruta por la sierra con lxs sohis!!! 😍😍😍 Qué día tan chulo!!!
19/10/2024

Ruta por la sierra con lxs sohis!!! 😍😍😍 Qué día tan chulo!!!

Hoy hemos dado un taller muy interesante y ojalá muuuuchas personas lo hagan ya que hemos aprendido a: -  Activar eficie...
05/10/2024

Hoy hemos dado un taller muy interesante y ojalá muuuuchas personas lo hagan ya que hemos aprendido a:

- Activar eficientemente los abdominales

- Disminuir la presión sobre el suelo pélvico

- Hacer ejercicios de fuerza activando correctamente abdomen y suelo pélvico

- Las distintas disfunciones que pueden darse en el suelo pélvico.

- La correcta alineación de las articulaciones en distintos ejercicios

- Estabilizar la pelvis mientras hacemos ejercicios

- La influencia de un buen apoyo consciente del primer dedo del pie durante los ejercicios

- Relajar el diafragma

- Realizar una correcta distribución de las presiones en la caja torácica y abdomen

- Mantener una correcta postura

Muuuchas cosas geniales que ayudan tanto a nivel de salud como a nivel de sensaciones.

Lo volveremos a hacer sin duda.

¡¡Gracias a todxs por venir y ponerle tanta entrega e interés, alumnxs así sois un lujo!!!




No puc parar
19/09/2024

No puc parar



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Calle Palma 60
Madrid
28004

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