Yoga Anandamaya

Este verano he querido crear una propuesta sencilla, cuidada y muy personal para acompañar la práctica con yoga, respiración y meditación.

Práctica y presencia para el verano nace para ayudarnos a sostener un hilo de continuidad también en estos meses, sin rigidez y sin exigencia, pero con presencia y sentido.

Si sientes que este verano te vendría bien un espacio así, escríbeme y te cuento.

Ayer celebramos el Día Internacional del Yoga con una práctica en el parque.

Una mañana preciosa para respirar, movernos, compartir y recordar que la práctica también puede ser encuentro, presencia y alegría sencilla.

Gracias a todas las personas que vinisteis y formasteis parte de este momento 🌿

Yoga Meditación Presencia Comunidad Respirar

☀️ En Anandamaya Yoga celebramos el Día Internacional del Yoga ☀️

El próximo domingo 21 de junio nos reuniremos en el Parque del Retiro para compartir una práctica especial de 108 Saludos al Sol, seguida de una meditación o Yoga Nidra.

📍 Montaña de los Gatos (entrada O'Donnell con Menéndez Pelayo)
🕙 10:00 h de la mañana
✨ Actividad gratuita

Solo necesitas traer tu esterilla.

Será una bonita oportunidad para practicar juntos al aire libre y dar la bienvenida al verano.

¡Nos encantará verte allí!

El verano también puede ser un tiempo para cuidar la práctica.

No desde la exigencia, sino desde un lugar más amable, más ligero y también más consciente.

Práctica y presencia para el verano es una propuesta online para acompañarte con yoga, atención y meditación durante estas semanas, sosteniendo un hilo de continuidad sin rigidez y sin saturación.

Si sientes que este verano te vendría bien un espacio así, tienes toda la información en el enlace del perfil.

¿No te pasa que hay cosas que hasta que no las vives, no las comprendes de verdad?

A mí por lo menos me pasa.

Por eso este encuentro que te propongo no es solo para hablar de filosofía del yoga, sino para vivirla a través del cuerpo, la práctica y el Yoga Nidra.

Un espacio para parar, escucharte y mirar un poco más profundo.

🌸 Encuentro de Filosofía + Yoga Nidra
📍 Yoga Anandamaya
🗓 23/05/2026
🕰 11.30


Si te resuena, te espero. Más info en bio

Hola 🤍

Mañana sucede algo muy especial en *Viernes de Presencia* .
Un encuentro donde las manos dejan de hacer para empezar a escuchar.
*Mudras · Meditación · Presencia*

Y además, este viernes el espacio se llenará de belleza con una exposición única de acuarelas originales de la artista, yogui y amiga *Anika Prieto* .
Una colección muy especial de mudras que expresan, a través del color, las emociones que nos unen como seres humanos.

Arte, vida y presencia se dan la mano en una sesión que será, simplemente, inolvidable.

📍 Yoga Anandamaya
📅 Mañana, viernes 24 de abril
⏰ 19:00 – 20:30
🤍 Imparte: Isabel Ward

Si necesitas parar, tus manos pueden guiarte. Siéntelas. Ellas saben el camino.

Escríbeme. Tus manos te están esperando 🤍

Aquí tienes toda la info:
https://www.yogaanandamaya.com/event/viernes-de-presencia-abril/

_Un abrazo… el mudra más humano de todos._
_Isabel Ward_

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.
Tres cualidades que influyen en la mente, en la forma en que percibimos la realidad y en cómo vivimos cada experiencia.

En este encuentro de Filosofía del Yoga + Yoga Nidra exploraremos cómo reconocerlas en la vida cotidiana, cómo dejar de identificarnos con ellas y cómo abrir un espacio de mayor claridad y descanso interior.

🌿 Sábado 18 de abril
🕚 De 11:00 a 13:00

Si te resuena, aquí puedes ver la información y reservar tu plaza. Enlace también en la bio .

https://www.yogaanandamaya.com/event/el-corazon-del-yoga-encuentros-de-filosofia-y-yoga-nidra/