Lunes 10:30 - 21:30 Martes 10:00 - 21:30 Miércoles 10:00 - 21:30 Jueves 10:00 - 21:30 Viernes 10:00 - 21:30

Estudio de Aeroyoga - Cuerpo y Alma

Casa
España
Madrid, Comunidad de Madrid
Estudio de Aeroyoga - Cuerpo y Alma

Estudio de Aeroyoga en Madrid

Estudio de Aeroyoga® en Madrid
Clases de Aeroyoga® y Aeropilates®
Aeroyoga® es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular, detoxificación y rejuvenecimiento. Esta técnica puede ayudar a mejorar la calidad de vida, gracias a que desarrolla cualitativamente no solo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima

28/09/2026

✨ Últimas plazas ✨

Meditación Sufí con Asharaph Ali

Un espacio para detenernos, respirar y volver al corazón.

A través del movimiento, la respiración y diferentes prácticas, Asharaph nos acompaña a entrar en un espacio de presencia, calma y conexión…

Una invitación a soltar por un momento el ruido de la mente y acercarnos a nuestra esencia…🧘🏽‍♀️

📅 Sábado 3 de octubre · 11:00 a 14:00 h
📍 Estudio Cuerpo & Alma · Madrid

Toda la información y reservas en el cartel.

Si sientes que es para ti, todavía estás a tiempo 🤍

27/09/2026

Gracias por compartir conmigo el taller de Aeroyoga de hoy. ❤️

Gracias por confiar en mí para guiaros en esta práctica, por vuestra energía y vuestra buena disposición.💫

Un placer compartir este espacio con vosotras. 🙏🏼

Nos vemos en el aire✨

24/09/2026

✨Con Aeroyoga

💫 Gana fuerza

💫 Resistencia

💫 Flexibilidad

💫 Control corporal

💫 Control de la respiración

💫 Reduce estrés

💫 Regula tu sistema nervioso

Infórmate de clases regulares 👇🏽

📱 675 918 374

16/09/2026

✨ Inscripciones abiertas ✨

Meditación Sufí con Asharaph Ali

Un espacio para parar, respirar y volver a ti.

A través del movimiento, la respiración y prácticas centradas en el corazón, Asharaph Ali nos guía hacia un espacio de presencia, calma y conexión.

Una experiencia para ir más allá de la mente y del ruido, y acercarnos a nuestra esencia.

📅 Sábado 3 de octubre · 11:00 a 14:00 h

📍 Estudio Cuerpo & Alma · Madrid

Toda la información y reservas en el cartel.

Te esperamos 🤍

15/09/2026

✨ Taller de Iniciación al Aeroyoga
Aún estás a tiempo de reservar tu espacio 💫

¿Alguna vez has sentido curiosidad por probar el Aeroyoga?

Una mañana para acercarte a esta técnica, conocer el columpio y descubrir sus posibilidades de una forma progresiva y respetuosa.

Durante el taller trabajaremos:

🔸 Las bases y el manejo del columpio
🔸 Posturas en suelo y en suspensión
🔸 Diferentes formas de movimiento y transición
🔸 Respiración y control corporal
🔸 Relajación y conexión con el cuerpo

El Aeroyoga nos permite:

🌿 Liberar tensiones
🌿 Mejorar la flexibilidad y movilidad
🌿 Trabajar la fuerza de una manera amable
🌿 Favorecer la descompresión de la columna
🌿 Mejorar la postura
🌿 Disfrutar de una mayor sensación de calma y bienestar

✨ Terminaremos con una relajación profunda en el columpio.

💫 No es necesaria experiencia previa.

Y si ya has probado el Aeroyoga, también puedes aprovechar el taller para experimentar, ampliar conocimientos o disfrutar de una mañana diferente de práctica.

🗓 27 de septiembre

🕒 11:00 – 14:00 h

📍 Cuerpo y Alma · C/ Cochabamba, 23 · Madrid

Si te apetece probarlo, escríbeme para reservar tu plaza 👇🏽

📱 675 918 374

10/09/2026

✨ Taller de Iniciación al Aeroyoga

Una primera aproximación al Aeroyoga a través de una práctica progresiva, consciente y respetuosa.

Comenzaremos conociendo el columpio y aprendiendo poco a poco sus posibilidades: como apoyo, elemento de suspensión y herramienta para el movimiento.

Durante el taller trabajaremos:

🔸 Las bases y el manejo del columpio
🔸 Posturas tanto en suelo como en suspensión
🔸 La forma de entrar y salir de las posturas con seguridad
🔸 Respiración, control corporal y relajación

El Aeroyoga puede aportar diferentes beneficios:

🌿 Ayuda a liberar tensiones físicas
🌿 Favorece la flexibilidad y la nutrición de las articulaciones
🌿 Contribuye a la descompresión de la columna y al alivio y mejora del dolor de espalda
🌿 Ayuda a mejorar la postura
🌿 Fortalecimiento de manera amable
🌿 Mayor sensación de calma y bienestar

Terminaremos la práctica con una relajación profunda en el columpio ✨, disfrutando de un espacio tranquilo y cuidado.

💫 No es necesaria experiencia previa.

🗓 Fecha: 27 de septiembre

🕒 Hora: de 11:00 a 14:00 h

📍 Lugar: Cuerpo y Alma · C/Cochabamba nº23

Reserva tu espacio 👇🏽

📱 675 918 374

07/09/2026

¿Y si profundizamos un poco más en el Yin Yoga? 🌿

El sábado 17 y domingo 18 acogemos en Cuerpo y Alma una formación de Yin Yoga impartida por la Escuela Om Shanti.

Dos días para acercarse a esta práctica desde una mirada más profunda y consciente, comprendiendo sus principios y explorando todo lo que el Yin Yoga puede aportar a nuestra práctica.

Una formación abierta tanto a quienes se acercan por primera vez al Yin Yoga como a quienes ya tienen experiencia y quieren profundizar en su práctica.

📍 Cuerpo y Alma · Madrid

🎓 Escuela Om Shanti

Si quieres más información, contacta por privado.

Y si conoces a alguien a quien pueda interesarle, compártele este post 🤍

# cuerpoyalma

05/09/2026

Comenzaron las clases de Aeroyoga,

vamos retomando poco a poco nuestras actividades después de un merecido descanso.💫

🌱 Para todos los niveles

🌱 Principiante/intermedio/avanzado

🌱 Clases de mañana y de tarde

🌱 De lunes a viernes

🌱 Cuidando el cuerpo

🌱 Calmando la mente

🌱 Alimentando el alma

Pide información: 👇🏽

📱 675 918 374

05/09/2026

✨Únete a la meditación sufí guiada por Asharaph Ali.

Un encuentro para abrir el corazón y conectar con tu esencia 🤍

Te esperamos!

👉🏼Reserva tu plaza: 675 918 374

📆Sábado 3 de octubre

⏱️De 11:00 a 13:00 h

📍Estudio Cuerpo y Alma (Madrid)
C/ Cochabamba, 23

30/08/2026

✨ Formación Profesores de Aeroyoga ✨

Hoy terminamos esta formación y solo puedo decir que ha sido un auténtico placer.

Compartir estos días con unas alumnas tan especiales ha sido un regalo.

Hemos trabajado, aprendido, compartido, reído mucho y disfrutado juntas de cada momento.

De esas formaciones que terminan, pero dejan algo bonito detrás.

Gracias por la confianza y por haber hecho de estos días una experiencia tan especial.

Una formación para recordar. 🧡

Os llevo en mi corazón. ❤️

Gracias, queridas!

Nos vemos pronto!

Dirección

Calle Cochabamba Nº 23
Madrid
28016

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 21:30
Martes	10:00 - 21:30
Miércoles	10:00 - 21:30
Jueves	10:00 - 21:30
Viernes	10:00 - 21:30

Página web

http://www.cuerpoalma.es/

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Categoría

Centro de yoga