Débora Modesto Personal Trainer

Especializada en adelgazamiento, salud de la mujer, entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza Tu meta es mio objetivo!!

El ejercicio físico no es una receta de pastel.
¿Cuántas veces ya no intentaste llevar a cabo la dieta de moda o realizar el entrenamiento de un amigo y tuvo el efecto contrario? A eso se le llama efecto rebote y sucede porque cada individuo tiene su metabolismo, entre otras variables, con sus límites y necesidades. Por eso el acompañamiento de un profesional es tan importante. Sea pérdida de pes  ...