Boulder Madrid

🔥 ¡Los viernes de verano se escalan mejor! 🧗❄️

Durante los meses de julio y agosto tenemos una promoción para que no tengas excusa:

💥 Todos los viernes de 10:00 a 21:00
🎟️ Entrada por solo 8 €
👟 Alquiler de pies de gato ¡GRATIS!

Tanto si ya escalas como si llevas tiempo diciendo "tengo que probar", este es el momento. 🙌

Y si lo tuyo es entrenar, aquí no solo encontrarás bloques:

💪 Zona de gimnasio con pesas, TRX y barra de dominadas.
🪵 Campus y hangboards para poner a prueba esos dedos.
🧗 Muros de densidad para crear tus propios bloques o hacer resistencia.
🌙 MoonBoard para quienes disfrutan apretando fuerte en el desplome.
✨ Bloques nuevos de todos los niveles cada semana.

O simplemente ven a escalar, desconectar y pasar un buen rato con la comunidad. 💜

🌡️ Además, este verano el roco sigue siendo vuestro refugio climático. Cuando fuera apriete el calor, aquí encontraréis un espacio fresco, cómodo y acogedor para entrenar, escalar, desconectar y compartir pegues con la comunidad.

❄️ Ven a refugiarte, escalar y pasar el verano con nosotras.

📍 Todos los viernes de julio y agosto
🕙 De 10:00 a 21:00
🎟️ Entrada 8 €
👟 Alquiler de pies de gato gratuito

¡Nos vemos en el muro! 🧗💜

RefugioClimatico Madrid MoonBoard Entrenamiento EscaladaIndoor VeranoEnMadrid

☀️💚 Así despedimos el curso... y qué manera de hacerlo.

El jueves nos juntamos para celebrar el final de una temporada llena de pegues, risas, entrenos, bloques, disfraces veraniegos y, sobre todo, de personas increíbles.

Pero esta fiesta significaba mucho más para nosotras.

Hace un año empezamos una nueva etapa al frente de Boulder Madrid. Ha sido un año intenso, de muchísimo trabajo, de aprender sobre la marcha, de tomar decisiones difíciles y de ponerle todo el cariño posible a este proyecto. No ha sido un camino fácil, pero cada día ha merecido la pena gracias a toda la gente que habéis estado ahí.

Gracias por confiar en nosotras, por entrenar aquí, por compartir pegues, por llenar el roco de vida, por traer a vuestras amistades, por apoyarnos y por hacer que Boulder Madrid siga siendo un espacio de barrio, de comunidad y de encuentro.

Este proyecto no tendría sentido sin vosotrxs. De verdad.

Esperamos seguir compartiendo muchos más bloques, muchos más retos y muchos más momentos juntxs.

Si os vais... ¡Felices vacaciones!

Y si no,☀️ nos vemos entre presas este verano, seguimos con entrenos dirigidos y entrada libre🧗💚

☀️🏖️ ¡Despedimos el curso como se merece! 🏖️☀️
El próximo jueves 25 de junio nos juntamos en Boulder Madrid para celebrar el final de los entrenos y de esta temporada de pegues, bloques, entrenos, progresos y buen ambiente.
🕡 A partir de las 18:30h
👙🩳 Dress code: look veraniego (cuanto más creativo, mejor)
🥤 Algo fresquito y picoteo
Ven a escalar, a pasar un buen rato con tus compis de entrenamiento y a disfrutar de una tarde con toda la comunidad.
¡No faltes! 🌴🦩

🧗‍♀️🌄 Del roco a la roca... ¡y qué día tan bueno vivimos!

Este fin de semana nos fuimos a la Sierra de Guadarrama para nuestro curso de iniciación a la escalada deportiva en roca. Una jornada llena de aprendizaje, descubrimientos, risas y mucha escalada.

Aprendimos a movernos con seguridad en el entorno natural, a gestionar el material, a asegurar, a montar reuniones y, sobre todo, a ganar confianza para seguir disfrutando de la escalada más allá del rocódromo. 💚🪢

Nos encanta ver cómo quienes empiezan en interior descubren la roca y se llevan herramientas para escalar con más autonomía y seguridad.

Gracias a todas las personas que participaron por las ganas de aprender y el buen ambiente que creamos entre todas. ✨

📲 ¿Te gustaría venir a la próxima salida?
Escríbenos por WhatsApp al 625 714 150 y te avisaremos cuando abramos nuevas plazas.

⚠️ Grupos reducidos para garantizar una formación de calidad y adaptada a cada persona.

CursoDeEscalada EscaladaMadrid ClimbingLife

¿Has pensado en pasar un rato bocabajo y no solo colgando de una pared? 🤸‍♀️

El sábado 6 de junio (profe de verticales en Circo Diverso y Scimmie Volanti) nos trae al roco un taller de verticales/pino/handstand para personas que os reconozcáis en alguno de los siguientes puntos:

• Estoy en la búsqueda del control sobre la vertical.

•Intento pasar de una figura a otra pero pierdo el equilibrio.

•Tengo ganas de probar a ver cómo es eso de hacer el pino, pero las pocas veces que he probado lo he visto muy lejos o me parece tan difícil que nunca me atrevo a intentarlo.

• No tengo un super especial interés en la vertical pero me apetece descubrir como se comporta mi cuerpo cuando se pone del revés (literal).

• Cualquier otra opción, que puedes consultarle sin compromiso 🤗

El taller será de 11 a 14h, 3 horas en las que calentaremos el cuerpo para la práctica de la vertical, realizaremos ejercicios educativos y de acondicionamiento físico para invertir el cuerpo, trabajaremos la propiocepción, la disociación y la visión que tenemos sobre lo que es una vertical.
Veremos distintas subidas y tipos de posturas/figuras.

El taller es eminentemente práctico por lo que se recomienda venir con ropa cómoda. También se compartirán reflexiones teóricas, consejos y ejercicios; la idea es que después del taller podáis seguir practicando por vuestra cuenta, por eso recomiendo que traigáis papel y boli 📋

¡Muchas ganas de ponernos del revés con vosotrxs! 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Escribe al 655886134 para más info y/o reservar la plaza. ☺️