Esther Huerga Pilates Studio

✨ Este agosto es el momento perfecto para empezar.

Si llevas tiempo pensando en cuidarte, ganar fuerza, mejorar tu postura o simplemente sentirte mejor en tu día a día, ahora tienes la oportunidad perfecta.

☀️ Durante todo el mes de agosto disfruta de un 20% de descuento en nuestras clases grupales.

En Esther Huerga Pilates Studio trabajamos con grupos reducidos para ofrecer una atención realmente personalizada. Cada sesión está diseñada para que progreses con seguridad, independientemente de tu nivel.

¿Qué conseguirás?
• Mejorar tu fuerza y estabilidad.
• Aumentar tu movilidad y flexibilidad.
• Corregir tu postura.
• Reducir tensiones y molestias.
• Sentirte con más energía y bienestar.

📍Plazas limitadas. Reserva la tuya y empieza septiembre sintiéndote más fuerte que nunca.

📩 Escríbenos por mensaje directo o por WhatsApp y te ayudaremos a encontrar el grupo que mejor se adapte a ti.

Este verano invierte en tu salud. Tu cuerpo te lo agradecerá. 💛

¿Te gustaría llegar a septiembre sintiéndote mejor que cuando empezó el verano?

El verano suele romper nuestras rutinas: viajamos, dejamos de entrenar y, cuando nos damos cuenta, vuelven las molestias, la rigidez y la sensación de haber perdido todo el trabajo conseguido durante el año.

Por eso he creado una Valoración Personal + Plan de Entrenamiento de Verano.

En una sesión individual de 90 minutos, estudiaremos cómo se mueve tu cuerpo, qué necesita y qué ejercicios son los más adecuados para ti.

Al finalizar te llevarás un plan de entrenamiento totalmente personalizado, diseñado para que puedas seguir cuidándote en casa o durante tus vacaciones, con la tranquilidad de saber que estás haciendo exactamente lo que tu cuerpo necesita.

✨ Tu cuerpo es único. Tu entrenamiento también debería serlo.

La valoración incluye:
✔️ Análisis de postura y movimiento.
✔️ Identificación de limitaciones y compensaciones.
✔️ Objetivos personalizados.
✔️ Plan de ejercicios adaptado a ti para este verano.
✔️ Recomendaciones para prevenir molestias y mantener tus resultados.

Inversión: 180 €

Este verano no dejes que tu cuerpo vuelva atrás.

Invierte en conocerlo, entenderlo y aprender a cuidarlo.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp o envíame un mensaje directo. Las plazas son muy limitadas.

Creo que, con el posicionamiento que estás construyendo, merece la pena vender el resultado, no la sesión. La gente no compra una valoración de 90 minutos; compra pasar un verano sin dolor, con más energía y sabiendo exactamente qué hacer para cuidar su cuerpo.

¿Te gustaría llegar a septiembre sintiéndote mejor que cuando empezó el verano?

El verano suele romper nuestras rutinas: viajamos, dejamos de entrenar y, cuando nos damos cuenta, vuelven las molestias, la rigidez y la sensación de haber perdido todo el trabajo conseguido durante el año.

Por eso he creado una Valoración Personal + Plan de Entrenamiento de Verano.

En una sesión individual de 90 minutos, estudiaremos cómo se mueve tu cuerpo, qué necesita y qué ejercicios son los más adecuados para ti.

Al finalizar te llevarás un plan de entrenamiento totalmente personalizado, diseñado para que puedas seguir cuidándote en casa o durante tus vacaciones, con la tranquilidad de saber que estás haciendo exactamente lo que tu cuerpo necesita.

✨ Tu cuerpo es único. Tu entrenamiento también debería serlo.

La valoración incluye:
✔️ Análisis de postura y movimiento.
✔️ Identificación de limitaciones y compensaciones.
✔️ Objetivos personalizados.
✔️ Plan de ejercicios adaptado a ti para este verano.
✔️ Recomendaciones para prevenir molestias y mantener tus resultados.

Inversión: 180 €

Este verano no dejes que tu cuerpo vuelva atrás.

Invierte en conocerlo, entenderlo y aprender a cuidarlo.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp o envíame un mensaje directo. Las plazas son muy limita


:::

INJURIES & SPECIAL POPULATIONS llega a Madrid de la mano de Pablo Vera.

Un curso diseñado para profesionales del movimiento que quieren dar un paso más allá y aprender a adaptar el método STOTT PILATES® a personas con lesiones, patologías y necesidades específicas, siempre desde un enfoque basado en la biomecánica, el razonamiento clínico y la evidencia.

Durante cuatro jornadas intensivas profundizaremos en:
✨ Valoración y análisis del movimiento.
✨ Adaptación segura y eficaz de los ejercicios.
✨ Progresiones y regresiones según cada cliente.
✨ Casos prácticos y aplicación real en estudio.
✨ Herramientas para trabajar con mayor confianza y criterio profesional.

📅 16, 17, 30 y 31 de enero de 2027
🕘 9:00 a 16:00 h
📍 Esther Huerga Pilates Studio – Madrid
👨‍🏫 Formador: Pablo Vera

Si quieres ofrecer un Pilates más preciso, seguro y verdaderamente individualizado, este curso marcará un antes y un después en tu forma de enseñar.

📩 Las plazas son limitadas. Escríbenos por DM o WhatsApp para solicitar el programa completo y reservar tu plaza.

InjuriesAndSpecialPopulations PilatesInstructor ContinuingEducation Biomecánica Rehabilitación MovimientoInteligente EstherHuergaPilatesStudio

Ayer, después del incendio que hubo en mi edificio, no pude evitar hacer una reflexión.

Durante unas horas pasó por mi cabeza la posibilidad de que la situación hubiera ido a peor. Pensé en qué habría ocurrido si hubiera perdido mi casa, mis recuerdos, mis cosas. Todo aquello que durante años vamos acumulando, cuidando y valorando.

Vivimos dedicando tiempo y dinero a comprar objetos que consideramos importantes. Buscamos calidad, exclusividad, seguridad. Pensamos que determinadas cosas tienen un gran valor porque nos han costado esfuerzo conseguirlas.

Pero cuando te enfrentas a una situación así, te das cuenta de algo curioso: el valor que les damos es mucho más frágil de lo que parece.

Un incendio, una inundación, un accidente o cualquier circunstancia inesperada pueden hacer desaparecer en cuestión de minutos aquello que llevamos años construyendo materialmente.

Y entonces entiendes que lo verdaderamente importante no son las cosas.

Lo importante es poder salir caminando junto a las personas que quieres. Es que nadie resulte herido. Es conservar la salud, los vínculos, las experiencias vividas y la tranquilidad de seguir teniendo un mañana para empezar de nuevo.

Las cosas se reemplazan. Algunas con más facilidad que otras. Pero al final siguen siendo cosas.

Ayer recordé que muchas veces vivimos preocupados por acumular, cuando quizá deberíamos dedicar más energía a disfrutar, compartir y agradecer lo que tenemos hoy.

Porque, al fin y al cabo, el verdadero valor de nuestra vida nunca ha estado en nuestras pertenencias, sino en aquello que ningún incendio puede llevarse.