Laya Bou Yoga

Laya Bou Yoga Un espacio de cuidado integral donde encontrarás actividades para cuidarte y sentirte bien.

VOLVER SIN PRISAS · YOGA RESTAURATIVOAsí vivimos el primer encuentro de nuestra propuesta de otoño.Una tarde para bajar ...
21/09/2026

VOLVER SIN PRISAS · YOGA RESTAURATIVO

Así vivimos el primer encuentro de nuestra propuesta de otoño.

Una tarde para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y permitirnos descansar.

Una práctica suave, sostenida y silenciosa, donde los soportes nos ayudaron a encontrar comodidad, espacio y quietud.

Gracias a todas las que compartisteis esta tarde conmigo. 🤍

Volver al cuerpo.
Volver a lo esencial.

Gracias por dar voz al yoga y a este proyecto que tanto significa para mí. Quiero agradecer a el El Periódico de España ...
02/09/2026

Gracias por dar voz al yoga y a este proyecto que tanto significa para mí.

Quiero agradecer a el El Periódico de España por la entrevista y por el interés en conocer un poco más sobre mi camino, mi manera de entender el yoga y todo lo que hay detrás de Laya Bou Yoga.

Compartir este camino, que forma parte de mi vida desde hace tantos años, es siempre un regalo.

Gracias por la oportunidad y por poner en valor espacios donde el yoga es mucho más que una práctica: es presencia, conciencia y conexión.

Regálate Presencia ✨A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostien...
05/01/2026

Regálate Presencia ✨

A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.

Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.

Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado, una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍


Regálate Presencia ✨A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostien...
05/01/2026

Regálate Presencia ✨

A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.

Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.

Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado,
una forma de recordar que ya eres suficiente.

El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍

Práctica consciente: rendirse no es fracaso, sino permitir que el cuerpo y la mente se alineen; descansar no es deteners...
16/09/2025

Práctica consciente: rendirse no es fracaso, sino permitir que el cuerpo y la mente se alineen; descansar no es detenerse, sino integrar lo vivido; el silencio no es vacío, sino un flujo interno que nos transforma.

Rendirse también es práctica.
Descansar es parte del camino.
El silencio también es movimiento interior.
Savasana: el arte de soltar.
Respira, suelta, confía.

Yoga SolidarioCelebramos la segunda edición de Yoga Solidario. Un evento en el que todxs pueden sumarse para colaborar. ...
13/05/2025

Yoga Solidario

Celebramos la segunda edición de Yoga Solidario. Un evento en el que todxs pueden sumarse para colaborar.

Apúntate a la clase de Yoga solidaria que organiza en el colegio (Av Alfonso XIII 162,
28016) el sábado 24 de mayo a las 10am.

Os dejo el link. https://criscancer.org/yogasolidario/

Puedes venir con tus hijos. La clase se adaptará a todos los niveles y el yoga es para todos!!!

Todo lo recaudado irá a la campaña de para investigar contra el cáncer de mama metastásico.

Dirección

Avenida Pío XII, 61, Local 7
Madrid
28016

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:00

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