Laya Bou Yoga

Regálate Presencia ✨

A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.

Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.

Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado, una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍

Regálate Presencia ✨

A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.

Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.

Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado,
una forma de recordar que ya eres suficiente.

El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍

Práctica consciente: rendirse no es fracaso, sino permitir que el cuerpo y la mente se alineen; descansar no es detenerse, sino integrar lo vivido; el silencio no es vacío, sino un flujo interno que nos transforma.

Rendirse también es práctica.
Descansar es parte del camino.
El silencio también es movimiento interior.
Savasana: el arte de soltar.
Respira, suelta, confía.

Yoga Solidario

Celebramos la segunda edición de Yoga Solidario. Un evento en el que todxs pueden sumarse para colaborar.

Apúntate a la clase de Yoga solidaria que organiza en el colegio (Av Alfonso XIII 162,
28016) el sábado 24 de mayo a las 10am.

Os dejo el link. https://criscancer.org/yogasolidario/

Puedes venir con tus hijos. La clase se adaptará a todos los niveles y el yoga es para todos!!!

Todo lo recaudado irá a la campaña de para investigar contra el cáncer de mama metastásico.

Porque la paz no signitica estar en un lugar donde no hay ruidos ni problemas ni
duros trabajos. Paz es vivir en medio de todas esas turbulencias y sin embargo tener tranquilo el corazón . AMMA ✨

Feliz práctica 🤍