Vitamina Zen

🌼Durante el mes de julio estaremos abiertas para seguir con nuestras clases y terapias. Nuestro horario en este mes es más reducido, pero puedes venir a tomar clase o reservar tu plaza para septiembre a través de nuestro WhatsApp📲 640545289💚

📍Esta semana, estiramos nuestra espalda con flexión y extensión en nuestra Torre.
Te esperamos en clase.💚
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📍Esta semana, trabajamos en el reformer con nuestra box. Fortalecemos y equilibramos nuestro cuerpo.
Te esperamos en clase.💚
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📍Esta semana, nos estiramos profundamente. 🧎‍♀️Elasticidad y energía para nuestro cuerpo.
Te esperamos en clase.💚
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📍Esta semana, preparamos los pies y las piernas en nuestro Reformer para pasar un verano sin dolor en las plantas de los pies.🦶
Te esperamos en clase.💚
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📍Esta semana equilibramos cuerpo y mente
Jugando con nuestros sentidos💚
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📍Esta semana fortalecemos nuestra pelvis y suelo pélvico.
Movimiento consciente para nuestro cuerpo💚
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📍Este mes de mayo retomamos las clases de FeetUp con Maddi.

Ponte boca abajo el sábado 30 de mayo.💚

Escríbenos y reserva tu grupo: 10h / 11.30h

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📍Esta semana nos concentramos para respirar profundamente-
Respiración consciente para nuestro cuerpo💚
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📍Esta semana rotamos y lateralizamos nuestra espalda.
Movimiento consciente en nuestra espalda.💚
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